侧手翻单元教学计划(3页).doc
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1、-侧手翻单元教学计划学习目标1、我能学会身体伸展、沿垂直面、经分腿手倒立、手脚落地成一直线的侧手翻的方法,并能从“帮助完成”过渡到“独立完成”状态。2、我能慢慢地与伙伴协作与交流,激发自信心,体验完成动作时的快感。学习内容侧手翻水平二三年级重点直臂、直腿、绷脚尖、落地一条直线。难点推手要依次、 蹬地要加力。课次教 学重难点本课目标教学策略与方法时间(分钟)1支撑我能通过在同伴的帮助下完成平衡练习,逐渐找到自已完成平衡练习时的感觉1、小游戏:推板车提示:双臂支撑身体。2、伙伴扶持手倒立提示:体会两臂支撑,直腿绷脚尖。3、伙伴配合接腿平衡提示:体会单脚蹬地上举手支撑。4、对墙练习提示:面对墙壁,双
2、脚依次上蹬,调整支撑高度8810102直臂、直腿、移动重心学生从一端到另一端的简单侧手翻,逐步过渡到直臂直腿1、模仿青蛙跳(重心移动)2、伙伴复习分腿手倒立 要求:直臂、直腿、绷脚尖。3、侧开立,向左(右)举腿摆动,从直线的一端到另一端做简单的侧手翻练习 提示:体验用力的方向。4、分组练习侧翻脚过皮筯提示:直臂、直腿。558153上体侧倒后依次推掌了解和体验侧手翻的蹬地摆腿顶肩快,有分腿倒立过程,手脚落在一直线上。1、游戏:螃蟹赛跑要求:协调配合。2、扶腰助侧手翻练习提示:帮助者随动作一起,有带动力。3、自已尝试练习(一人练习,另一人画出手、脚的1、2、 3、4点)提示:动作要依次,双脚不能同
3、时落地。4、比一比提示:分场地,不要两人同时相向比。8106124脚、手在一直线上进一步提高侧手翻的质量,体验侧手翻时身体转正的动作1、队列:分队、合队提示:走直线。2、复习:小组内比一比(手脚直、绷脚)提示:依次比、大家评。3、两垫间侧手翻练习提示:不断调整两间的距离4、连续几个的练习提示:在指定场地做多个练习。6810125考核我能较顺利地完成达标任务,并能取得令自已满意的成绩1、 宣布本课任务1)专项准备活动。(思想激励和肢体活动)2)宣布考核标准。3)布置考核办法。2、考核开始1)学生负责考核与登记。提示:认真负责、互相监督。2)教师负责未考核和已考核了的学生。活动内容:侧手翻橡皮筋过关。提示:动作规范、挑战高度。3、学生考核结束4、学生补考和学生提高考核 (学生自愿)62236-第 3 页-
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