十二经络好处与作用(2页).doc
《十二经络好处与作用(2页).doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《十二经络好处与作用(2页).doc(2页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、-十二经络好处与作用容易感冒保肺经肺经上班时间是早上3:00-5:00肺部功能欠佳者,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有严重气喘患者,应在此时起床服药,治疗效果会更好,且宜吃补肺饮食,如燕窝、银耳等。不过这个时候起来好像困了点哦,再睡下去也睡不着了,所以点名是严重气喘者才需要此时服药2.头面疾患找大肠大肠经上班时间是早上5:00-7:00此时最适宜方便,因此很多早起的人就很容易排便,反之就容易便秘;所以,清热滑肠最好的时间就是此时,由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果,有便秘的人在此时,最好多吃高纤蔬菜及水果。3.消化不良 拍胃经胃经上班时间是早上7:00-9:00此时人体的胃肠消化吸收最强
2、,是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻,这也是早餐在中医里很重要的因素。4.疲劳透支健脾经脾经上班时间是上午9:00-11:00此时是人体气血最旺时期,因此不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物,以免伤胃败脾,即使是脾虚者进行补养,都要很小心。5.心烦心痛打心经心经上班时间是中午11:00-1:00很多人说中午不宜剧烈运动,就是担心在心经气血充盈时,造成血脉运行紊乱,血不归经,因此应适度休息,但午睡不宜过久。6.吸收不良问小肠小肠经上班时间是中午1:00-3:00此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻,营养吸收到体内,浊物送到大肠待消化及排除体外;未时过后肠胃开始休息,此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 十二 经络 好处 作用
限制150内