脑卒中预防知识(4页).doc
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1、-脑卒中预防知识-第 4 页脑卒中预防知识1. 脑卒中是否可防可治?答:答案是肯定的。脑卒中也是可以预防的。我们要改正错误的观念和不健康的生活方式,有意识地避免脑卒中的危险因素;另外,对体内已经形成的病理变化,如颈动脉斑块造成狭窄等,要引起重视,定期进行脑卒中筛查,及早发现疾病问题,做到早诊断、早治疗,就可以有效防止脑卒中的发生。脑卒中发生后,脑组织超过一定时间(一般为3小时)即发生坏死,通常无法在有效的时间内进行救治。研究显示,只有不到1%的患者(在中国可能不到万分之一)能够及时得到治疗。所以,只要脑卒中发生后能够及时救治,有些患者的病情是完全可以恢复,不留下任何后遗症的。2. 日常生活中,
2、应该注意哪些问题,以预防脑卒中?答:生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。因此,脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容,即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。应重点注意以下4点:(1)高血压患者,应注意控制高血压,坚持服用降压药物(2)高胆固醇血症患者,应注意控制胆固醇,坚持服用降血脂药物(3)糖尿病患者和高危人群,应积极防治糖尿病(4)心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者,应控制心脏病等危险因素日常生活行为要注意以下10点:(1)饮食要清淡 (2)适度增加体力活动,不要超量运动 (3)克服不良的嗜好,如吸烟、喝酒、久
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