上热下寒体质讲解与调理.docx
《上热下寒体质讲解与调理.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《上热下寒体质讲解与调理.docx(12页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、上热下寒体质详解与调理方法今天要跟大家分享的这种体质,是最复杂的一种了,就是上热下寒,身体里寒热错杂。这种人的身体里面特别矛盾,上半身就跟有一团火一样,下半身就跟冰窟窿一样。上面老是冒火,口腔溃疡,脸上长痘痘,喉咙经常痛,心里烦得很,这一派热像都集中在上面;但是再一看下半身,腿脚都是冰凉的,腹部也是凉的,容易拉肚子,宫寒痛经,这一派寒像又集中在身体的下肢。你说用咱们中医的方法来调吧,怎么都不对。吃点滋阴清热的吧,拉肚子了;如果吃点温热散寒的吧,身体上面上火就更严重了。所以,这类朋友非常痛苦,说这体质不知道该怎么调了。今天咱们把这个最难调的体质来跟大家分析清楚。上热下寒的人是这样的,大家自己去对
2、照一下:上热:口腔溃疡反复发作牙龈肿痛,咽喉痛青春痘反复长难入眠,容易醒虚不受补,一吃热的补的就上火下寒:双脚常年冰凉肚脐以下凉女性会痛经,经量少心里想吃偏凉的食物,但是吃了很容易拉肚子舌像最好判别舌头尖是红的,有些舌边是红色舌头中下部是白色,有些还有白厚腻苔大家自己去对,是不是中奖率很高。上热下寒体质在14岁到42岁这个年龄阶段的人特别多。我来跟大家说说这种体质是怎么形成的。以女性为例,女子在14岁的时候,体内阳气达到最高峰。这时候体内的心火很旺,肾气也很足,这样子心和肾的阳气相加,导致体内有热。而很多年轻人不懂这个热有多宝贵,只想着要凉爽点,就特喜欢吃寒凉的东西,冰镇西瓜啊,冰淇淋啊,沙拉
3、水果啊等等,总之什么东西越寒,她就越喜欢吃。这些寒凉的食物就进入到胃里,先把胃里的阳气就扑灭了。胃里的阳气是非常宝贵的。赤脚一直以来喜欢把人放到大自然中去思考,这个胃阳就好比土壤的温度,如果胃里没阳气,就跟土壤没温度是一样的。土壤没温度之后,大家去想一下,土里还能长出生命来吗?所以,这些长期喝冷饮寒凉的小姑娘,伤了胃的阳气之后,身体的生命力就在一点点消耗掉,首先表现出来的就是气血不足。因为脾胃是气血化生气血,胃里没有能量了怎么去化生气血啊。胃里没有热能之后,消化食物的能力就开始减退了,很多女孩子还经常想着节食减肥的,这样气血就不能满足供应了。如果只是气血不足还比较好调,更严重的是会出现上热下寒
4、这种错杂复杂的问题。那胃阳不足之后为什么会出现上热下寒呢?胃火,在中医观念里是属于相火,跟胃火相连的还有肺火和胆火,他们都是相火。这个相火是要下行的,是要把心的热能引到肾水里面去的。正常情况下是心里面的火要跟肾里面的水相交的,这样火不会太热,水不会太寒。而现在这个胃火没有了,相火不足了,就没有能力把心火引到肾水里面去了。心火不能降到水里去了,这样火就在上面烧,水就在身体底下却结冰了。就这样,上热下寒体质开始形成了。这时候,人往往就非常难受了,就要去找医生来治。但是大部分医生对这种问题是认识不足的,看到你上火就去清火,再是一派寒凉药用下去。大家想想,再用寒凉药的后果是什么?这样只会更伤胃中阳气啊
5、,仅存的阳气都可能被浇灭。这样的治疗方式只会适得其反,只会让身体越来越糟。身体上面越来越热,身体下面越来越寒,这种体质要调整过来其实不太容易,赤脚今天来跟大家分享一组调理方法。上热下寒体质调理先来说泡脚的调理方法。上热下寒泡脚方:黄连5g,黄芩8g,干姜10g,法半夏10,肉桂5g,艾叶8,炙甘草5g。这个泡脚方是赤脚借了张仲景先生的经方智慧,我来把方子思路跟大家拆解一下。既然是上热下寒,那么在调理思路上一定要寒热并用,将上面的热引下来,同时把下面的寒散出去。第一梯队,用半夏来把寒热分出来。很多朋友很好奇,为什么身体里的寒和热不能中和呢?一杯冷水倒进一杯开水里面就成了不寒不热的温水,这寒和热是
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 上热下寒 体质 讲解 调理
限制150内