《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》全文.docx
《《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》全文.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》全文.docx(6页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、学前、小学、中学等不同学段近视防控指引一、学前阶段(06周岁)关键词:呵护引导,快乐成长幼儿刚出生时是远视眼状态。06周岁阶段,孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段,呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。1.户外活动很重要,沐浴阳光防近视06周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动,保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。2.电子视屏要严控,过早使用眼损伤在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议03岁幼儿禁
2、用手机、电脑等视屏类电子产品,36岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。3.远离幼儿小学化,注重体验乐成长学龄前幼儿不宜读写,避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向,让幼儿快乐成长,充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下,距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子,琴谱字体要尽量大,保证练习时环境光照亮度,每次连续练习时间不超过20分钟。4.睡眠确保十小时,膳食营养要多样幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关,应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。5.密切关
3、注眼健康,从小就要来建档家长要时刻关注孩子的眼健康,在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案,三岁后每36个月定期监测视力和屈光发育情况,发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测,做到早监测、早发现、早预警、早干预。二、小学阶段(612周岁)关键词:习惯养成,积极预防小学低年级阶段,孩子需要适应环境和角色的转变,近视防控应以养成良好习惯为主,要定期密切关注视力与屈光发育情况,预防近视发生。小学高年级阶段,要注意用眼卫生,把近视防控与素质教育结合,科学防控近视发生发展。1.户外活动要保障,体育爱好宜广泛学校和家长应共同营造良好的体
4、育运动氛围,创造条件让孩子多参加户外活动,鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。家长应多带孩子到户外活动,每日户外活动时间累计应达到两小时以上。低年级小学生应注重锻炼习惯的养成,把体育运动作为兴趣爱好。高年级小学生可适当增加有氧体育运动。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。2.正确姿势不能忘,用眼环境要敞亮学习时,阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学,学习场所要保证充足的光照亮度。光线不足时,应通过台灯辅助进行双光源照明,台灯应摆放在写字手的对侧前方,避免眩光。桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整。小学低年级阶段是培养阅读和书写姿势的关键时期,注意标准读写姿势与习惯,做
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 学前、小学、中学等不同学段近视防控指引 学前 小学 中学 同学 近视 指引 全文
限制150内