颈肩腰腿痛的防治 (2)课件.ppt
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1、颈肩腰腿痛的防治第1页,此课件共35页哦嘉定区中医医院门诊伤骨科 周风雷电话:02139921421手机:13916157828Email:第2页,此课件共35页哦颈、肩、腰、腿痛的防治第3页,此课件共35页哦颈、肩、腰、腿痛的防治第4页,此课件共35页哦颈、肩、腰、腿痛的防治第5页,此课件共35页哦一、颈椎病颈椎病又称颈椎综合症,是骨骼的退行性病理改变。发病率随年龄增长而增多,50岁左右的人群中有25的人患过或正患此病,从临床观察,近年来有年轻化的趋势,特别是白领,因为长期伏案工作而频频“中招”。不过,颈椎病的退行性病变是一个长期、缓慢的过程,并非一日之寒。所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。第
2、6页,此课件共35页哦颈椎病分神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型、混合型。第7页,此课件共35页哦颈椎CT影像第8页,此课件共35页哦颈椎病的症状颈椎病症状复杂多样,如果你出现以下不适,就要想到是否颈椎出了问题:颈、肩、背部经常酸痛、僵硬;上肢放射性疼痛、麻木、无力、肌肉萎缩;下肢无力、麻木、肌肉抽痛;视物模糊、眼球胀痛;恶心、呕吐;猝倒;记忆力减退、精神抑郁;久治不愈的头痛或偏头痛;不明原因的心律不齐,类似心绞痛的症状等;非耳部原因引起的耳鸣或听力下降;久治不愈的头晕,久治不愈的低血压,莫名其妙的高血压;久治不愈又找不到原因的内脏功能紊乱,如消化系统、内分泌系统等;总是将头歪向一侧。由于
3、颈椎病极易造成脊髓、神经根、血管的刺激和压迫,严重者会出现瘫痪和大小便障碍。第9页,此课件共35页哦为什么经常低头伏案的人容易患颈椎病颈椎生理曲度,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。第10页,此课件共35页哦颈椎生理屈度变直,引起颈椎松动、增生、肌肉紧张等,从而刺激周围神经或血管,导致颈椎病痛。第11页,此课件共35页哦上班族的正确坐姿第12页,此课件共35页哦如何在睡眠中康复颈椎?每个人生命中有1/3的时间在睡眠中渡过;一个紧密适合颈椎生理曲度的枕头,可使工作、学习、生活一天后的你,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。一、喜欢仰卧的人的枕头:二、喜欢侧卧的人的枕
4、头:三、已经患有颈椎病的人的枕头:第13页,此课件共35页哦笔记本电脑在如何伤害你的颈椎?笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷,屏幕与键盘之间距离太近,僵着脖子低头看屏幕,可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置,又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。目前,各种相关病变已在笔记本早期用户中逐渐显现出来了。正确的防范方法是垫高笔记本电脑,同时使用外接的传统键盘。第14页,此课件共35页哦颈椎病重在预防!目前医学界还没有有效治疗颈椎病的方法,医院治疗都只能是缓解症状,所以颈椎病重在预防。虽然颈椎病多发生在中老年,但病变过程往往开始于青少年时期。特别在目前上班族中。针对颈椎病的致病因素劳损、落枕、睡姿
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