肩袖损伤康复PPT课件.ppt
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1、关于肩袖损伤的康复第一张,PPT共九十一页,创作于2022年6月第二张,PPT共九十一页,创作于2022年6月概述概述盂肱关节是人体活动度最大的关节,稳定性低,盂肱关节是人体活动度最大的关节,稳定性低,需要关节盂唇、韧带和肩袖以及周围的肌肉提需要关节盂唇、韧带和肩袖以及周围的肌肉提供静态和动态的稳定性供静态和动态的稳定性肩袖最容易反映肩关节功能状态:肩袖的压痛往往肩袖最容易反映肩关节功能状态:肩袖的压痛往往是最早出现的体征之一;针对肩袖的力量训练可以是最早出现的体征之一;针对肩袖的力量训练可以非常有效的提高肩关节功能非常有效的提高肩关节功能第三张,PPT共九十一页,创作于2022年6月肩关节肩
2、关节肩关节有肱骨、肩胛骨、肩关节有肱骨、肩胛骨、锁骨和其附属结构组成,锁骨和其附属结构组成,包括盂肱关节、肩锁关包括盂肱关节、肩锁关节和胸锁关节三个解剖节和胸锁关节三个解剖关节,肩胸和肩峰下两关节,肩胸和肩峰下两个关节样结构,喙锁间个关节样结构,喙锁间的韧带样连接的韧带样连接第四张,PPT共九十一页,创作于2022年6月肩关节的肩关节的ROM第五张,PPT共九十一页,创作于2022年6月肩袖肩袖肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌四块肌肉的肌腱所组成的彼此相连的肌腱板结四块肌肉的肌腱所组成的彼此相连的肌腱板结构,分别止于肱骨大结节,与关节囊紧密连接构
3、,分别止于肱骨大结节,与关节囊紧密连接肩袖的作用在于加固肱骨头与关节盂唇的连接,加肩袖的作用在于加固肱骨头与关节盂唇的连接,加强肩关节稳定性强肩关节稳定性相关肌肉使肩关节回旋和外展相关肌肉使肩关节回旋和外展第六张,PPT共九十一页,创作于2022年6月肩袖肌肉的附着点肩袖肌肉的附着点第七张,PPT共九十一页,创作于2022年6月肩袖(除肩胛下肌)肩袖(除肩胛下肌)第八张,PPT共九十一页,创作于2022年6月肩袖肩袖第九张,PPT共九十一页,创作于2022年6月肩袖损伤的原因肩袖损伤的原因肩袖是肩关节活动中的解剖弱点,转肩时它不仅肩袖是肩关节活动中的解剖弱点,转肩时它不仅要保护关节的稳定,同时
4、承担着转肩动力的重要保护关节的稳定,同时承担着转肩动力的重任,再加上它与肩峰紧贴,容易受到挤压和摩任,再加上它与肩峰紧贴,容易受到挤压和摩擦,使肩袖肌腱、韧带和滑膜囊发生微细损伤擦,使肩袖肌腱、韧带和滑膜囊发生微细损伤和劳损和劳损第十张,PPT共九十一页,创作于2022年6月肩袖损伤的原因肩袖损伤的原因肩部肌力薄弱或准备活动不够、专项练习过于集中、肩部肌力薄弱或准备活动不够、专项练习过于集中、在肩部疲劳时再做高难度的动作或活动超过正常生在肩部疲劳时再做高难度的动作或活动超过正常生理范围,都是引发肩袖损伤的常见原因理范围,都是引发肩袖损伤的常见原因体操单杠中的转肩和蝶泳时的转肩动作、投掷标枪体操
5、单杠中的转肩和蝶泳时的转肩动作、投掷标枪或投掷棒球的动作、举重抓举时肩的突然背伸等都或投掷棒球的动作、举重抓举时肩的突然背伸等都是引起肩袖损伤的典型机制是引起肩袖损伤的典型机制第十一张,PPT共九十一页,创作于2022年6月肩袖修复术后康复的力量训练肩袖修复术后康复的力量训练第十二张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段第十三张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段康复目标康复目标 1)保护解剖结构的修复)保护解剖结构的修复 2)阻止)阻止/减少固定的消极影响减少固定的消极影响 3)提高动态稳定性)提高动态稳定性 4)消除疼痛和炎症)消除疼痛和炎症第十四张,
6、PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段力量训练的目的力量训练的目的 1)减少肩关节固定带来的消极影响,维持神经肌)减少肩关节固定带来的消极影响,维持神经肌肉的正常功能肉的正常功能 2)促进相关部位的循环功能,加速解剖结构的恢)促进相关部位的循环功能,加速解剖结构的恢复复 3)巩固和促进)巩固和促进ROM练习的效果练习的效果第十五张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段1-2周周肩关节中盂肱关节固定,做肩锁关节和胸锁关节的肩关节中盂肱关节固定,做肩锁关节和胸锁关节的练习练习肩关节肌群的等长收缩练习肩关节肌群的等长收缩练习上肢其他关节的力量练习上肢其他关节的力量练
7、习第十六张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肩锁关节和胸锁关节的练习肩锁关节和胸锁关节的练习第十七张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肩锁关节和胸锁关节的练习肩锁关节和胸锁关节的练习第十八张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肩锁关节和胸锁关节的练习肩锁关节和胸锁关节的练习第十九张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肩锁关节和胸锁关节的练习肩锁关节和胸锁关节的练习第二十张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肩关节肌群的等长收缩练习肩关节肌群的等长收缩练习第二十一张,PPT共九十一页,创作于2
8、022年6月限制阶段限制阶段肩关节肌群的等长收缩练习肩关节肌群的等长收缩练习第二十二张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肩关节肌群的等长收缩练习肩关节肌群的等长收缩练习第二十三张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段上肢其他关节上肢其他关节第二十四张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段上肢其他关节上肢其他关节第二十五张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段上肢其他关节上肢其他关节第二十六张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段3-4周周有一定阻力的肩锁关节和胸锁关节的练习有一定阻力的肩锁关节和胸锁关
9、节的练习肩关节肌群的等长收缩练习肩关节肌群的等长收缩练习肱三头肌向心收缩练习肱三头肌向心收缩练习上肢其他关节的力量练习上肢其他关节的力量练习第二十七张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段有一定阻力的肩锁关节和胸锁关节的练习有一定阻力的肩锁关节和胸锁关节的练习第二十八张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段有一定阻力的肩锁关节和胸锁关节的练习有一定阻力的肩锁关节和胸锁关节的练习第二十九张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段有一定阻力的肩锁关节和胸锁关节的练习有一定阻力的肩锁关节和胸锁关节的练习第三十张,PPT共九十一页,创作于2022年6
10、月限制阶段限制阶段有一定阻力的肩锁关节和胸锁关节的练习有一定阻力的肩锁关节和胸锁关节的练习第三十一张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肱三头肌向心收缩练习肱三头肌向心收缩练习第三十二张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段5-6周周俯卧肩胛带肌练习俯卧肩胛带肌练习肩关节肌群的肩关节肌群的PNF练习练习肱三头肌向心收缩练习肱三头肌向心收缩练习上肢其他关节的力量练习上肢其他关节的力量练习第三十三张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段俯卧肩胛带肌练习俯卧肩胛带肌练习第三十四张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段俯卧肩胛带
11、肌练习俯卧肩胛带肌练习第三十五张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段俯卧肩胛带肌练习俯卧肩胛带肌练习第三十六张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肩关节肌群的肩关节肌群的PNF练习练习第三十七张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肩关节肌群的肩关节肌群的PNF练习练习第三十八张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段肩关节肌群的肩关节肌群的PNF练习练习第三十九张,PPT共九十一页,创作于2022年6月限制阶段限制阶段7-9周周肩胛带肌支撑练习肩胛带肌支撑练习肩关节肌群的肩关节肌群的PNF练习练习上肢其他关节的力量练习
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