人体经络穴位图详细表.doc
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1、,经络与调病一、什么是经络 经络是人体运行气血的通路。是与血管、神经完全不同的另外一套物质、能量、信息的传递系统. 它是我们练功强健身体、开发潜能的物质基础,亦是用气功为他人调病的物质基础。二、经络系统的组成: 十二正经 奇经八脉三、经络的功能: 1、沟通上下内外。内联五脏六腑.外络四肢百,五官九窍,把人体的各个部分。紧密地联系成一个有机的整体。 2、运行气血:周流不息地将气血传输于全身各部位,保证机体的正常生理活动。 3、调节各部组织、器官之间的协调和平衡。 4、对外开放:通过穴位与大自然交换物质、能量、信息。四、中医脏腑学说简介: 五脏一心、肝、脾、肺、肾,六腑一胆.胃、大肠、膀胧、三焦。
2、中医学认为,人体是经五脏为中心,通过经络联属六腑及其他各组织器官,从面形成一个有机整体的。 每一脏通过其自身的经络联系着许多组织和器官,构成一个相对独立的功能系统。 另外,心包(脏)和三焦(腑)相表里。心包是心之外围,有保护心脏的作用;三焦是上焦、中焦、下焦的合称,其功能一是通行元气,二为水液运行之道路。其经络:手厥阴心包经,手少阳三焦经。5、 经络的分布1、 分布规律: 四肢:内侧为三阴经,太阴在前,厥阴在中、少阴在后; 外侧为三阳经,阳明在前,少阳在中、太阳在后。 躯干:足三阴在腹面,足三阳:太阳在背,少阳在肋,阳明在胸腹。 头面:为诸阳经之会。2、 循行规律: 手之三阴,从脏走手,手之三
3、阳,从手走头; 足之三阳,从头走足,足这三阴,从足走腹。3、 流注交序:(顺时针方向。起止点:肺寅) 4、十四经循行及其主要穴位:(见附录一、人体经络、穴位图表)6、 穴位的基本知识; 穴位,正名为“输穴”,是人体经络、脏腑之气输注于体表的点。 1、穴位的分类:经穴、经外奇穴、阿是穴、全息穴。 2、穴位的体表定位方法:(见附录二、输穴体表定位说明)7、 气功调病的基本原则: 1、必须首先达成和病人之间的信息沟通。 2、治病求本,针对疾病的原因辩证施功。 3、经疏导经络为主,辅以必要的补泻方法。 4、着眼于三个重点: 调整阴阳平衡,损其偏盛,补其偏衰; 调节脏腑功能,使其协调统一; 调理气血运行
4、,使其畅行无滞。 5、必要时劝导病人加入练功行列。8、 气功调病的简便方法: 气功调病法无定法。功力高深,举手动念皆是法,无不灵验;功力浅薄,必须借助既成法,方易取效。我们在此只向大家介绍利用穴位疏通经络,调理疾病的一点简便有效的方法。1、 急救:百会、人中、涌泉、内关、足三里。2、 滋补强壮:足三里、三阴交;气海、关元;肾俞、命门。3、 各种疾病取穴基本思路: 循经取穴:多取肘膝经下的穴位。 各脏腑的俞穴:在背部足太阳膀胱经上。 全息穴:多用第二掌骨。 阿是穴:手足、四肢、背部均可。 俞募配穴: 肺俞中府;心俞巨厥;脾俞章门;(调理脏腑)胃俞中脘;膀胱俞中极;大肠俞天枢; 厥阴俞膻中;肝俞期
5、门;肾俞京门; 胆俞日月;三焦俞石门;小肠俞元关。八脉交会穴: 公孙(冲)内关(阴维):胸、心、胃; 足临泣(带)外关(阳维):目、颊、肩膀、颈; 列缺(任)照海(阴跷):肺、咽喉、胸膈。4、 简便验方:(1) 独穴疗法: 照海咽喉肿痛; 上星鼻部疾患; 地五会(足临泣前5分)耳部疾病; 液门头痛、顽固性牙痛; 阳陵泉同侧偏头痛; 太冲高血压、头痛; 落枕(手背第二、三掌骨间、指掌关节后0.5分)落枕; 肩平(足三里下1寸,距胫骨外1寸处)肩周炎; 大肠俞(或承山)痔疮; 三阴交月经不调; 隐白崩漏或其它出血疾患。(2)两穴相配: 合谷曲池:清理上焦,治头面部诸疾; 合谷光明:目疾; 合谷足三
6、里:调理胃肠诸疾; 合谷内庭:牙痛; 外关阳陵泉:胁肋肝胆诸疾; 上星风池:荨麻疹; 上星人中:支气管哮喘; 上星关元:过敏性结肠炎; 人中风府:中风口眼歪斜,舌强难言; 肩髃曲池:中风偏枯诸痹,一通百通; 环跳阳陵泉:与肩髃配曲池上下相应; 曲池三阴交:诸般肿痛,杨柳毒疮; 完骨(乳突后下方凹陷中)内关:耳源性眩晕; 足临泣中极:带下。9、 保健按摩(见附录三) 附录一 人体经络 穴位图表 图1、手太阴肺经中府穴 【位置】 前胸之外上方,第二肋骨的外侧乳上,去门穴下。 【主治】 肩背痛,胸肌疼痛,肺气肿喘息,心脏病,肺结核,四肢肿。 【附注】 肺募穴,手、足太阴二脉之会。云门穴 【位置】 锁
7、骨外端下缘,前正中线旁开6寸。 【主治】 咳嗽,气喘,胸胁痛,肩背痛,胸中烦痛。尺泽穴【位置】 仰掌,肘微屈,肘窝横纹中央偏桡侧。【主治】 中风,肘臂挛痛,心胸痛,咽喉肿痛,肘关节及组织疾患。 【附注】 手太阴经所入为“合”。孔最穴【位置】 腕上桡侧7寸。【主治】 肘臂挛病,手指痛不以屈伸,肺疾,喀血,咳嗽,气喘,咽喉肿痛。【附注】 手太阴经郄穴。列缺穴 【简便取穴法】 腕上桡侧上一寸五分。 【主治】 腕,手,肘痛,中风感冒,颜面麻痹,痉挛。偏头痛(配照海,利大小便)经渠穴 【位置】 桡骨茎突内缘,腕横纹(太渊穴)直上 1寸。 【主治】 咳嗽,气喘,胸痛,咽喉肿痛,手腕痛。太渊穴 【位置】 掌
8、后横纹上,桡动脉侧。【主治】 咳嗽 ,气喘 ,咳血 ,胸痛 ,咽喉肿痛,腕臂痛,无脉症。鱼际穴 【位置】 第1掌骨侧中部,赤白肉际处。 【主治】 咳嗽 ,咳血 ,咽喉肿痛 ,失音,发热。少商穴 【位置】 在手拇指桡侧,距指甲角后0.1寸。 【主治】 咽喉肿痛 ,咳嗽 ,鼻衄 ,发热 ,昏迷,癫狂。 图2、手阳明大肠经 商阳 【定位】:在食桡侧距指甲角0.1寸(指寸) 【主治】:咽喉肿痛,牙痛。热病昏迷。食指端麻木。耳聋。【类别】:井穴二间 【定位】:食指本节(第二掌指关节)前,桡侧凹陷处 【主治】:牙痛,咽喉肿痛。目赤痛,食指关节肿痛。 【类别】:荥穴三间 【定位】:食指本节(第二掌指关节)后
9、,桡侧凹陷处 【主治】:目痛,齿痛,咽喉肿痛。面神经麻痹,热病。 【类别】:输穴合谷 【定位】:第一、二掌骨背侧,近第二掌骨中点的桡侧。 【主治】:头疼,目赤肿痛,鼻出血,齿痛,耳聋,痄腮,面肿,面瘫,咽喉肿痛,发热,热病无汗,汗出不止。痛经,经闭,滞产。胃痛,腹痛,便泌,泄泻,痢疾。半身不遂,指挛臂痛,小儿惊风,狂躁。疔疮,瘾疹,疥疮。 【类别】:原穴 阳溪 【定位】:在腕横纹背侧两筋陷中,直对合谷。 【主治】:头痛耳聋,牙痛。咽喉肿痛,手腕痛。偏历 【定位】:腕后三寸,阳溪之下微偏外。【类别】:络穴 【主治】:龋齿,耳聋,面瘫。水肿,手背酸痛。温溜【定位】:阳溪与曲池连线上,腕横纹上5寸。
10、【类别】:郄穴 【主治】:急性腹痛,肠鸣,肩背酸痛。面瘫,面肿。下廉【定位】:阳溪与曲池的连线上,肘横纹下4寸 【主治】:腹痛。肘臂痛。手三里【定位】:阳溪与曲池的连线上,肘横纹下2寸 【主治】:腹痛,腹泻。上肢不遂。止痛,弹拨此穴可 消除针刺不当引起的酸胀感。曲池【定位】:屈肘,当肘横纹头陷中。 【类别】:合穴 【主治】:一切热病,发烧,咽痛,疟疾。半身不遂,肩痛不举,膝关节肿痛。头痛,头晕,视物不清,牙痛。月经不调,风疹,湿疹,荨麻疹,丹毒。腹痛吐泻。癫狂。瘰疬。肩髃【定位】:肩端两骨间陷中 【类别】:交会穴 【主治】:上肢不遂,肩痛不举。瘰疬,风疹。迎香【定位】:鼻翼两旁五分,鼻唇沟中。
11、 【主治】:鼻塞、不闻香臭、鼻衄、鼻渊、口眼歪斜、面痒、面浮肿、鼻息肉。 图3、足阳明胃经承泣 定位 在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。 主治 目赤痛痒,目翳,眼睑(目闰)动,口眼歪斜,头痛眩晕。大迎 定位 在下颌角前方,咬肌附着部前缘,当面动脉搏动处。 主治 口歪,口噤,颊肿,齿痛。头维 定位 在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。 主治 头痛,目眩,口痛,流泪,眼睑(目闰)动。缺盆 定位 在锁骨上窝中央,距前正中线4寸。 主治 咳嗽,气喘,咽喉肿痛,缺盆中痛,瘰疬。天枢 定位 在腹中部,平脐中,距脐中旁开2寸。 主治 腹胀肠鸣,绕脐痛,便秘,泄泻,痢疾,月经不调。 气冲
12、定位 在腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸。 主治 肠鸣腹痛,疝气,月经不调,不孕,阳痿,阴肿。阴市 定位 髌骨上缘上三寸。 主治 腿膝痿痹,屈伸不利、疝气,腹胀腹痛。犊鼻 定位 屈膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。 主治 膝痛,下肢麻痹,屈伸不利,脚气。足三里 定位 外膝眼直下三寸。 主治 胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。丰隆 定位 外踝下八寸。 主治 头痛,眩晕,痰多咳嗽,呕吐, 便秘,水肿,癫狂痛,下肢痿痹。解溪 定位 在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。 主治 头痛,眩晕,癫狂,腹胀,便
13、秘,下肢痿痹。冲阳 定位 在足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。 主治 口眼歪斜,面肿,齿痛,癫狂痫,胃病,足痿无力。陷谷 定位 在足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 主治 面目浮肿,水肿,肠鸣腹痛,足背肿痛。内庭 定位 在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 主治 齿痛,咽喉肿病,口歪,鼻衄,胃病吐酸,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,热病,足背肿痛。厉兑 定位 在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。 主治 鼻衄,齿痛,咽喉肿痛,腹胀,热病,多梦,癫狂。 配伍 配内关、神门治多梦。 图4、足太阴脾经 隐白 井穴【定位】 足大趾内侧趾甲角旁01寸(的爪甲根部) 【主治】月经过多
14、,过时不止,崩漏;便血,尿血、吐血等慢性出血;癫狂,多梦、烦心善悲、尸厥,惊风(慢);腹满、腹胀、暴泄、善呕、心痛、胸满、咳逆、喘息。大都 荥穴【定位】 足大趾内侧,第1蹠趾关节前下方,赤白肉际处【主治】 腹胀,胃痛、食不化,呕吐,腹泻,便秘;热病,无汗。太白输穴;原穴【定位】 第1蹠骨小头後缘,赤白肉际凹陷处;第一蹠趾关节後缘,赤白肉际处取穴 【功能】健脾化湿、理气和胃公孙 络穴;八脉交会穴(通于冲脉)【定位】 足大趾本节后一寸。【功能】健脾化湿、和胃理中【主治】 胃痛,呕吐、饮食不化、肠鸣腹胀、腹痛,腹泻,痢疾,多饮、霍乱、水肿、烦心失眠、发狂妄言、嗜卧、肠风下血、脚气。商丘 经穴【定位】
15、 内踝前方下方凹陷中 【主治】 腹胀、肠鸣、腹泻,便秘,食不化、咳嗽、黄疸、怠惰嗜卧、癫狂、善笑、小儿痫契、痔疾;足踝痛。三阴交【定位】内踝尖上3寸,胫骨内侧面後缘 【主治】 消化不良;月经不调、症瘕,阴茎痛、遗精,阳痿、疝气、睾丸缩腹,小便不利、遗尿等生殖泌尿系统疾患;心悸,失眠,高血压,湿疹、水肿;下肢痿痹;阴虚诸症。地机郤穴【定位】 膝下五寸,内踝上八寸。 【主治】腹胀,食欲不振,月经不调,痛经,膝痛。阴陵泉 合穴【定位】 胫骨内侧髁下方凹陷处 【主治】 腹胀,腹泻水肿,小便不利,月经不调,膝痛。血海【定位】 膝盖内上端上二寸。【主治】健脾化湿,调经统血冲门【定位】 在腹股沟外侧,距耻骨
16、联合上缘中点35寸,当髂 外动脉搏动处的外侧 【功能】 降逆利湿、理气消痔大横【定位】 脐中旁开4寸 【功能】 理气止痛、通调腑气 【主治】 腹痛,小腹痛、腹泻,虚寒泻痢、大便秘结、善悲。腹哀【定位】 脐中上3寸,前正中线旁开4寸 【功能】 健脾消食、通降腑气周荣 【定位】 在第2肋间隙,前正中线旁开6寸;在胸乡上一肋 任脉旁开6寸,当第2肋间隙中取穴 【功能】 宽胸理气、降逆止咳 【主治】 咳嗽,咳唾秽脓、胁肋痛、气喘、气逆,食不下;胸 胁胀满大包【定位】 在侧胸部腋中线上,当第6肋间隙处;侧卧举臂,在 腋下6寸,腋中线上取穴 【功能】 统血养经,宽胸止痛 【主治】 气喘;胸胁痛;全身疼痛,
17、急性扭伤,四肢无力。 图5 手少阴心经极泉【定位】 上臂外展,腋窝正中,腋动脉搏动处 【功能】 宽胸宁神青灵【定位】 肘上三寸,伸肘平臂取之, 【功能】 理血止痛 【主治】头痛,振寒,目黄;胁痛,肩臂疼痛。少海 【定位】 屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处;屈肘,在肘横纹尺侧头陷凹中取穴 【功能】宁心安神 【主治】心痛,癔病、暴喑、健忘、癫狂善笑、痫证; 肘臂挛痛,臂麻手颤,头项痛、目眩、腋胁痛;灵道【定位】 腕横纹上15寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 【功能】 宽胸理气 【主治】心痛,悲恐善笑;肘臂挛痛、抽筋。通里【定位】 腕横纹上 1寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘 【主治】心悸、怔忡等心病;
18、舌强不语、暴喑。腕臂痛。阴郄 【定位】 腕横纹上0.5寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘【功能】宁心凉血【主治】心痛,惊悸;骨蒸盗汗;吐血,衄血、失音。神门【定位】 腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处;仰掌,豌豆骨的桡侧缘 。 【主治】心痛,心烦,痴呆,悲哭、癫狂痫等心与神志病变;呕血、吐血、目黄胁痛、失喑、喘逆上气 ;高血压;胸胁痛。少府 【定位】 在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时当小指与无名 指指端之间;在4、5掌指关节後方,仰掌屈指,当小指端与 无名指端之间 【功能】 清心宁神 【主治】心悸、心痛、心烦,胸痛、善笑、悲恐惊;阴痒、阴挺、阴痛;小便不利,癰疡;手小指挛痛,拘挛。少冲【定位】 小
19、手指内侧去爪甲一分。 【主治】 心悸,心痛,癫狂;热病,昏迷。胸胁痛,胸满气急,手挛臂痛。 图6、手太阳小肠经少泽(井穴)位置:手小指末节尺侧,指甲角外展0.1寸。 主治:头痛,目翳,咽喉肿痛,乳痈,乳汁少,中风昏迷,热病,耳聋,耳鸣,肩、臂外后侧痛。前谷(荥穴)位置:手掌尺侧,微握拳,小指本节(第5掌指关节) 下,掌指横纹头赤白肉际处。 主治:头、项痛,目痛,耳鸣,咽喉肿痛,乳少,热病 汗不出,鼻塞,癫痫,手指麻木。后溪(俞穴)位置:手掌尺侧,微握拳,小指本节(第5掌指关节) 上,掌横纹头赤白肉际处。 主治:头、项强痛,目赤,耳聋,咽喉肿痛,腰、背痛, 癫痫,疟疾,手指及肘、臂挛急,盗汗,热
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