黑龙江省兰西县北安中学八年级生物下册8.3.2选择降的生活方式导学案无答案新版新人教版.doc
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1、选择健康的生活方式【学习目标】1、认识、理解生活方式的概念;认识生活方式对健康的影响;了解健康生活方式的内容与作用。2、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害,选择健康生活方式的重要性。【学习重点难点】学习重点:认识不良的生活方式对人体健康的影响。确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。学习难点:探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响,并完成一份完整的探究实验报告。【学习过程】一、情境导入,讨论交流1、投影出示:世界卫生组织根据健康的含义,制定了健康的10条标准:1.充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。3.善于休息
2、,睡眠好。4.应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。5.能够抵御一般感冒和传染病。6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩位置协调。7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。9.头发有光泽,无头屑。10.肌肉丰满,皮肤有弹性。以上10条,体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。要想拥有健康,就必须拥有健康的生活方式。2、质疑:什么是生活方式?3、讨论小结:生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯,如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。二、自主探究,合作交流学习任务一:认识生活方式对健康的影
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