过度养生也是病 过度养生也是一种病.docx
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1、过度养生也是病 过度养生也是一种病 他们每天的睡眠时间保证八小时,不多不少: 吃饭时肯定会算算自己摄取的养分成分是否均衡,数量是否刚刚好; 假如是在外面吃饭,则每道菜必需用白开水洗过后才吃; 饭后肯定会去漫步;周末不是去公园就是去郊外; 每天的一大功课就是看各类养生书籍、养生节目,并且仔细做笔记; 一旦听说哪个产品或方法极具疗效,也迫不及待地要去尝试一下。 他们也有一个很潮的名字养生控。 非理性养生远离了养生本义 “全民养生”的热潮炙浪逼人。五花八门的养生学说和琳琅满目的养生书籍充斥着市场。养生,已成为人们时下最为关注的话题之一,并以一股强大的磁力影响着百姓的日常生活。不少人把养生做为生活的肯
2、定重心,他们给自己的衣食住行制定了一整套养生程序,假如某天没有根据程序执行,或是漏掉了其中一项,或者身体有丁点儿不适,就会感到特殊焦虑。这些人在不知不觉中成了“养生控”的极端代表,走向了非理性的道路他们让茄子和绿豆这样的常见食物,在201 O年成为风靡全国的养生之宝,并疯狂地刮起一阵抢购风!从那时起,养生热潮就始终没停留过,形形色色的“养生大师”走马灯似地粉墨登场;各种养生书籍始终稳坐各网站畅销书排行榜;有关衣食住行的各类消费品起先削尖了脑袋往养生这个圈子里钻 其实,民众健康意识有了提高,对保健养生越来越注意,这本是好事,但假如太过于急功近利,不选择科学的养生途径,宁愿去信任所谓的偏方、奇方,
3、这已经远离了养生的本义。昙花一现的“养生大师”、被国家新闻出版总署勒令下架的24种养生书、没完没了的保健品纠纷算是给这种畸形的盲目养生膜拜现状打了一针“醒悟剂”。 被概念左右的“偏执式养生” 我们在日常生活中常常会看到这样的现象:有人宁愿吃维生素之类的小药片却不愿好好吃饭;有人热衷参与禅修养生班,回家后却熬夜上网我身边有位王姓挚友曾说: “因为书上说开空调不利于养生,所以家中的空调,自入夏以来只开过两三次,都是实在热得受不了了才会略微开一会儿。”不得不说,这些贴着健康生活方式标签、印在广告牌上的养生,不过是一种被概念左右的“偏执式养生”而已。 这种现象形成的缘由跟目前的社会现状休戚相关:百姓就
4、医难、看病贵,导致许多人不情愿到医院看病,希望有一种方法能让自己不生病,或者通过捷径就可以治好病。张悟本之流抓住了这个心理,大力鼓吹一种“养生的生活哲学”,他提出了一系列养生治疗的简化方案,鼓动人们不必依靠困难的现代医学系统,而是采纳“简洁的日常生活”来解决健康和医疗问题。于是,通过这种阐述,张悟本无形中向人们供应了这样一种承诺世界并不是我们想象的那么困难,而是可以用简洁的方式来面对。在他的方案中,萝h、茄子和绿豆,这些极其常见的东西,变成了可以变更我们身体密码的神奇之物,于是,这个世界的困难性被一种简化了的生活看法和生活方式所遮挡,从而变得不再那么神奇。对自己、对社会、对世界缺乏平安感的人们
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