BMJ:生命不息_运动不止多运动降低41%癌风险_久坐增加104%癌风险.docx
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1、BMJ:生命不息_运动不止多运动降低41%癌风险_久坐增加104%癌风险生命的意义在于运动,运动能让身体的细胞活动起来,可以让人拥有好气色并且更加健康,运动和健康是正相关的关系。根据世界卫生组织运动指南,成年人应该每周至少进行150分钟的中等强度或75分钟的高强度身体活动。越来越多的分析显示,运动具有诸多益处,有助于预防心脑血管疾病、糖尿病、肥胖,改善情绪,甚至能改善多种癌症治疗效果。2022年9月6日,英国剑桥大学、澳大利亚墨尔本癌症分析中心的分析人员在 BMJ 子刊英国运动医学杂志上在线发表了一篇题为 Physical activity,sedentary time and breast
2、cancer risk:a Mendelian randomisation study 的分析论文。该分析显示,提高运动水平和减少久坐时间可降低患乳腺癌的风险,这项分析加强了因果关系,身体活动总体水平较高与浸润性乳腺癌风险降低41%相关,久坐与三阴性乳腺癌风险增加104%相关。早期的观察性分析表明,乏运动和久坐行为与较高的乳腺癌风险有关,但无法证明因果关系。因此,分析人员使用孟德尔随机化来评估终身体育活动和久坐时间是否可能与乳腺癌风险存在因果关系。在该分析中,分析人员分析了乳腺癌协会联盟(BCAC)支持的76项分析中130957名女性的数据,其中69838人患有局部扩散的侵袭性肿瘤,6667例
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