高中足球教案教学教程15篇.doc
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1、|第 1周 第 1次课 第一章 足球运动概述 足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目,号称“世界 第一运动”深受世界各国和地区人民的喜爱,高水平足球比赛以其特有的魅 力吸引着成千上万的现场观众和数以亿万的电视观众,吸引着成千上万的青 少年和成年人积极投身绿茵场竞技,并从中得到无穷的乐趣。第一节足球运动的特点和价值 (一)足球比赛的方法足球比赛是以脚为主、除手臂以外的身体其他部位支配球(守门员在本方 罚球区内和队员掷界外球时除外)在长方形、 ,平坦的、两端各有一个球门的场 地内,两队相互攻守激烈对抗,以射门进球多少决定胜负的球类运动项目。正规的足球比赛有4名裁判员互相协作配合,共同组
2、织、控制着足球比赛 的进程。共中一人为裁判员、两人为助理裁判员一人为第四官员。他们依据 足球竞赛规则对场上出现的各种情况进行判罚引导着足球比赛公正、健康、 安全地进行。 (二)足球比赛的特征 1积极主动,拼抢凶狠对抗激烈 2快速变化的比赛节奏。 3技术合理,简单实用。 4全攻全守、严密快速 5超强的体能 6稳定的心理状态 二、足球运动的特点 (一)设备简单,规则简明,易于开展 (二)对抗激烈,观赏性强 (三)丰富的文化内涵 (四)诱人的经济效益 三、足球运动的价值 (一)增强体质提高人体健康水平 (二)改善心理素质培养良好的道德品质 (三)宣传教育振奋精神丰富业余文化生活增进友谊 (四)发展经
3、济,创造财富 第二节古代足球运动发展概况 一、我国古代足球运动1980年 4月,国际足联主席布拉特在亚洲足联举办的各会员国协会和秘书 长学习班上所做国际足球发展史的报告中说, “足球发源于中国,由干战争 而传人西方”1985年 7月 26日国际足联主席阿维兰热在北京举办的首届柯达 杯 16岁以下国际足联世界少年足球锦标赛开幕式讲话时说:“足球起源于中国” 。 (一)战国时期|根据有关史料的记载,公元前 475-221年的战国时代我国就有了古代足 球运动,并有可靠的文字记载。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠” , “蹴” 和“蹋”都是踢的意思“鞠”指的是球,内填满毛发类有弹性的东西。 (二)两汉
4、时期两汉时明,随着社会经济的发展,蹴鞠活动在社会各阶层中都有广泛的开 展,除了娱乐性以外,还演变成为军事训练的手段,增加了竞技性、军事性, 并出现了表演性和竞技性的两种活动方式。 (三)唐宋时期 (四)元、明、清时期元代蹴鞠活动的发展表现在白打踢法的动作难度又有了新的提高,并出现 男女对踢。这是对封建礼教的冲击。元代出土的文物跳鞠纹铜镜 ,背面铸有 元代男女对踢足球的装饰。除了文物以外,元代的散曲中也有反映男女对踢足 球的套曲。清代的统治者对汉族的传统文化加以限制提倡满族的摔跤、滑冰、狩猎 等活动,使蹴鞠活动的发展受到影响。到了清代,蹴鞠活动基本绝迹,只是在 个别地区存在并流传。 二、世界古代
5、足球活动在古希腊和古罗马曾经流行一种叫哈巴斯托姆的足球游戏。这种比赛 分上下半时,双方的目的只要把球带过对方的底线。 1857年英国成立第一个足球俱乐部一一谢菲尔德足球俱乐部。此后,英国的 其他一些地区也相继成立了足球俱乐部,由于比赛不断增多,迫切需要成立一 个全国性的足球组织,统一全国比赛规则,组织全国的足球比赛。第三节 现代足球运动发展概况 一、现代足球运动的诞生1863年 10月 26 日,英国 11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议,成立 第一个足球运动组织英格兰足球协会。因此国际上都把 1863年 10月 26日 作为现代足球运动的诞生日。并且认为现今足球运动起源于英格兰。会上修改 了
6、剑桥大学规则制定了全国统一的比赛规则,这是现代世界足球史上第一 部较为统一的足球竞赛规则。尽管这部规则只有 10条。英格足球协会于 1872年月始举办优胜杯赛,从而使现代足球运动流行全国。 二、现代足球运动的发展与传播。 (一)现代足球运动的传播与发展 (二)现代足球运动的三种流派足球运动发展过程中由于历史、文化等多种因素的共同作用产生了不同的 流派。门前国际足坛公认的有欧洲派、南关派、欧洲拉丁派三种不同风格的流 派。 (三)职业足球的产生与发展 据有关史料记载,职业足球最早出现于 1885年的英格兰,至今已有一百多年的 历史。 三、现代足球运动的发展趋势 (一)足球的攻守矛盾促进足球竞技水平
7、不断提高 。 |(二)全攻全守型打法是现代足球发展的必然趋势 。 (三)各种流派相互学习、取长补短,不断完善自己 。 (四)速度越来越快对抗越来越激烈。 第四节 中国足球运动发展概况 一、近代中国足球运动的发展概况 1840年鸦片战争以后,我国的香港为英国占有,随后英国军、政、商、宗 教等各界人士陆续来到香港,大约在 19世纪 s0 年代以后,香港的英国人足球 活动逐渐活跃起来,也吸引了当地的中国人。19世纪 80年代前后,香港的皇 仁、圣约翰、等二所学校的华人学生开始仿效英国人踢起足球来. 二、人民共和回成立以来足球运动发展概况 (一)创立基业(1949-1959年) (二)曲折起伏(196
8、01965) (三)遭受严重破坏(1966-1976年) (四)探索改革(1977-1991年)1领导体制向实体化过渡 2足球的社会化和科学化3加强训练、改革赛制 4加强国际交往 (四)改革迈步(1992至今) 教 学 内 容 1、颠球技术学习及其基本球性练习。 2、基本足球游戏;抢圈、橄榄球等 教 具 足球若干、每人一球 第 2周 2次课|部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 目 的 任 务 1、提出课的基本要求,课堂常规,介绍足球选项课的学习内容。 2、学习一些足球的准备热身练习和熟悉球性练习。 3、学习基本游戏:抢圈、橄榄球等 部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 准 备
9、 部 分 一、课堂常规 1 、小组长整队, 并报告本班出勤 人数; 2 、师生问好点 名,介绍足球选 项课的学习内容 3 、讲解足球运 动概述 4、课堂注意事项 检查服饰,安排 见习生随堂听课。 二 准备活动 1 慢跑活动 2 徒手操 1)头部运动 2)肩部运动 3)扩胸运动 4)体转运动 5)腰部运动 6)弓仆步压腿 6)各关节自由活 动 3. 围成一圈做牵 拉活动 一 组 织 : 14队形如下 要 求: 1、整队迅速、整齐安静 2、学生精神饱满、精力充沛 3、学生服饰适合运动 1、组 织:四路纵队绕操场慢跑 400m要 求:速度适中、队形整齐 2、广播体操队形 要 求: 1、口令清楚、队形
10、整齐 2、动作整齐划一、有力度 3、动作幅度大,力求充分活动各个肢体 关节。 2 8|基 本 部 分 一颠球技术教学 1、教学重点: 脚背正面颠球 2、教学难点: 小腿放松与协调 及节奏感 3、动作基本姿 势:支撑腿微曲 踝关节紧张 脚尖稍翘,脚背 正面击球。让球 向内侧旋转颠球 部位准确,小腿 的加速摆动是踢 球力量的主要来 源。 二基本球性练习 教学重点:使同 学们熟悉各种熟 悉球性的方法, 课下自我练习 教学难点: 同学对球的时间 感和空间感 先做足球游戏:足球橄榄球、数字、抢球 教法步骤: 1、讲解示范基本技术动作讲解示范队型 2、学习手坠球,颠一下抱住之后换脚单颠 3、手坠球,左右脚
11、双颠。可颠到胸部或头部 4、左右脚连续性颠球。超过 10个以上报数。 5、两脚交替颠球,记总数。 课下可以把足球放在网兜里,手提着练习。 1、踩球前推练习 基本动作要领:用脚前掌踩球,身体重心留 1 在球后的支撑腿上,然后交替换脚,推动球前 行。 组织练习形式 2 教学易犯错误: 3 A 身体重心掌握不好,容易栽倒。 B 两脚交替不协调,不能同时上下,导致频率 过慢 C 摆臂动作不协调,导致腰部不能转动。 30 20个 20个 10组 300个 10 每组 20米 每人 3组 部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数|基 本 部 分 2、拉球后退练习: 基本动作要领:一脚脚前掌踩球,身体重
12、心 1 留在支撑腿上,身体后仰,两脚交替踩球的后 半部分,带动球向身体后方移动。 组织练习形式 2 教学易犯错误: 3 A 身体重心不感往后留导致不能后退。 B 不能用脚前掌踩球,导致重心上下移动。 3、拉球侧行练习 基本技术动作:身体侧对来球,支撑脚踩在 1 球前面,横对来球,身体成侧倒姿势,另一脚 脚内侧触球中下部分,拉动球向前滚动,整个 脚内侧碾过球上部,落地后脚在支撑脚的前方, 两脚成交叉状态,然后重复上述动作成侧行。 练习组织形式: 2 易犯错误: 3 A 身体不能主动侧倒,导致交叉腿的动作不能 做出 B 脚不能完全从球上碾过球移动不完全 10 每组 20米 每人 3组 10 每组
13、20米 每人 3组 部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数|基 本 部 分 结 束 部 分 三、教学比赛 77比赛,重点 练习传接球,考 察学生的技术水 平,以备分层教 学。其它同学观 看,进一球后换 队伍比赛,教师 做裁判 一 集合队伍 二 放松活动 1、慢跑一圈 2、围成一圈做 牵拉放松 三、课内小结 四 归还器材 五 下课师生告 别 4、抢圈游戏学习 规则:10个人一组,中间站一人或两人,其它 人相互传球,中间的人抢球,传的球被中间抢 球的人碰到,失误的人到中间来抢球,传球失 误和接球失误的人也和中间的人换,看最多能 传几次不失误 组织如图: 5.原地双脚内侧连续踢球将球置于两腿之
14、间,提踵。双膝微曲,两脚 不停原地来回踢球侧中部,上体自然放松抬头, 频率要逐渐加快,踝关节绷紧,掌握平衡 一 组织 放松队形 二 要 求1、 整队要快速而整齐2、 学生放松要认真、充分放松3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 15 5 小 结|教 学 内 容 1、复习基本球性技术和无球技术 2、学习脚内侧传、接球技术 3、教学比赛 教 具 足球若干 目 的 任 务 1、复习上次课学习的基本球性练习 2、学习脚内侧传、接球技术 3、教学比赛 部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 准 备 部 分 一、课堂常规 1 、小组长整 队,并报告本 班出勤人数; 2 、师生问好
15、点名,征求学 生对第一次课 的意见,宣布 本次课的内容 和任务; 3 、检查服饰, 安排见习生随 堂听课。 二 准备活动 5、慢跑活动 2 徒手操 1) 扩胸运动 2) 振臂运动 3) 体转运动 4) 俯背运动 5) 弓仆步压 腿 6) 各关节的 自由活动 一 组 织 : 14队形如下 要 求: 1、整队迅速、整齐安静 2、学生精神饱满、精力充沛 3、学生服饰适合运动 1、组 织:四路纵队绕操场慢跑 400m要 求:速度适中、队形整齐 2、广播体操队形 要 求: 1、口令清楚、队形整齐 2、动作整齐划一、有力度 3、动作幅度大,力求充分活动个肢体 关节。 28 第 3周 第 3次课|部 分 课
16、的内容 组织教法与要求 时间/次数 基 本 部 分 一、颠球技 术的练习 把球颠高后 做高抬腿提 高步伐的灵 活性。 二、球性练 习 做足球游戏: 抢圈、橄榄 球等 组织:成圆圈在一定范围内颠球 要求:用脚背正面颠球,颠起的球的要平稳,内 旋,转动均匀,球性较好的同学左右开工, ,数 量稳定在每次 15个左右为佳。 学习用脚内侧和外侧颠球。 1、踩球前推练习和双脚内侧连续踢球练习 组织练习形式 2、拉球后退练习: 组织练习形式 3、踩球转身练习: 基本技术动作:面对固定球,跑动中用脚底中 1 部踩球,在踩球一瞬间身体中心提起,有明显的 停留时间。 组织练习 2 练习方法:A 踩球后做逆时针方向
17、转动。B 3 踩球后做顺时针方向转动 10 20组 7 8 8|部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 基 本 部 分 结 束 部 分 三、学习脚内 侧踢球技术。 教学重点:脚 内侧踢球技术 教学难点:髋 关节外展 90度 技术动作: 助跑:直线 支撑:球侧后 25厘米左右 摆腿:大腿带 小腿 踢球:脚内侧 踢球的正后方。 随前动作:随 球落地前摆。 四、教学比赛 77比赛 一 集合队伍 二 放松活动 1、 慢跑一圈 2、 坐地上做 牵拉活动 三 课内小结布 置课外作业 四 归还器材 五 下课师生告 别 教法步骤: 1、讲解基本动作要领: 示范队型: 2、作原地踢固定球的练习,要求一个同
18、学踩球, 另一个同学用脚内侧踢球的后中部,要求用力 充分,部位正确 3、做踢近距离的地滚球的练习 4、做距离大约 8米左右的地滚球练习。 练习组织形式: 要求:初步要求站好自己的位置, 二 要 求1、 整队要快速而整齐2、 学生放松要认真、充分放松3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材30 245 小 结|教 学 内 容 1、学习各种停球技术。 2、学习脚背内侧传球技术 3、教学比赛 教 具 足球若干 目 的 任 务 1、学习各种基本的停球技术。主要是脚内侧技术 2、复习上次课学习的脚内侧技术 3、学习脚背内侧传球技术 4、教学比赛 部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数
19、 准 备 部 分 一、课堂常规 1 、小组长整 队,并报告本 班出勤人数; 2 、师生问好, 宣布本次课的 内容和任务; 3 、检查服饰, 安排见习生随 堂听课。 二 准备活动 1、跑活动 2、徒手操 1) 扩胸运动 2) 振臂运动 3) 体转运动 4) 俯背运动 5) 弓仆步压 腿 6) 各关节的 自由活动 3、牵拉 一 组 织 : 14队形如下 要 求: 1、整队迅速、整齐安静 2、学生精神饱满、精力充沛 3、学生服饰适合运动 1、组 织:四路纵队绕操场慢跑 400m要 求:速度适中、队形整齐 2、广播体操队形 要 求: 1、口令清楚、队形整齐 2、动作整齐划一、有力度 3、动作幅度大,力
20、求充分活动个肢体 关节。 28 第 4周 第 4次课|部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 基 本 部 分 一、进行颠球 练习 二、复习脚内 侧踢球技术 进行素质练习 1、小步跑 2、高抬腿 3、后退跑 4、折返跑 20米4 要求:变换部位进行颠球,尽量用脚背正面做颠 球练习,数量稳定在 20个左右,大腿正面颠球 数量保持在 20个左右,学习脚内侧和外侧颠球。 组织:成圆圈在一定范围内颠球 每个同学不能出圈,尽量控制球的方向。 教法步骤: 1、讲解基本动作要领: 示范队型: 2、作原地踢固定球的练习,要求一个同学踩球, 另一个同学用脚内侧踢球的后中部,要求用力 充分,部位正确 3、做踢
21、近距离的地滚球的练习 4、做距离大约 8米左右的地滚球练习。5、进行错误动作的纠正 助跑的斜线角度过小,击球点偏外,出球不准。 支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,出球过 高。踢球脚的脚背外转不够,脚的接触部位不 正确。没有直向出球方向摆腿,形成划弧动作, 球点偏外,出球不准 1010|部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 基 本 部 分 三、学习停低 平球和地滚球 技术 教学重点:脚 内侧的下切和 迎撤。 教学难点:做 动作时机的选 择,主要是触 球的一瞬间, 踝关节放松 动作技术要点: 接地滚球时, 支撑脚正对来 球方向,膝稍 屈,当接触时, 接球脚向前下 轻压,将球接 于身前。如来
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