经穴推拿.ppt
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1、经穴推拿经穴推拿穴位按摩n n穴位及其分类:穴位及其分类:n n穴位又称穴位又称“腧穴腧穴”,是指人体经络上气血输注聚集于,是指人体经络上气血输注聚集于体表的部位。各种内病外伤所致的气血不通多可反体表的部位。各种内病外伤所致的气血不通多可反应在腧穴上,因而人们可以通过针灸、穴位按摩、应在腧穴上,因而人们可以通过针灸、穴位按摩、拔罐等方法刺激特定的穴位,打通在这些穴位上淤拔罐等方法刺激特定的穴位,打通在这些穴位上淤积阻塞的气血,使经络恢复畅通,从而达到治病疗积阻塞的气血,使经络恢复畅通,从而达到治病疗伤的目的。伤的目的。n n存在于十四经上的穴位称存在于十四经上的穴位称“经穴经穴”。不属于十四经
2、上,。不属于十四经上,位置固定的穴位,称位置固定的穴位,称“经外奇穴经外奇穴”。伤病时的压痛点。伤病时的压痛点也可作为治疗用的穴位,称也可作为治疗用的穴位,称“阿是穴阿是穴”或或“不定穴不定穴”、“应天穴应天穴”等。等。一、经穴学说 经穴推拿经穴推拿是我国传统医学中古老而独特的防是我国传统医学中古老而独特的防治疾病的方法之一,以中医的气血、经络治疾病的方法之一,以中医的气血、经络和脏腑学说为理论基础,运用手法技巧直和脏腑学说为理论基础,运用手法技巧直接作用于人体经络穴位上,以达到调节人接作用于人体经络穴位上,以达到调节人体生理机能、畅通气血、消除疲劳、防止体生理机能、畅通气血、消除疲劳、防止伤
3、病的目的。这种主要在经络、穴位上进伤病的目的。这种主要在经络、穴位上进行的推拿称为经穴推拿。行的推拿称为经穴推拿。取穴方法取穴方法n n每个穴位都有一定的位置,寻找穴位位置的方法称为取穴方法。推拿每个穴位都有一定的位置,寻找穴位位置的方法称为取穴方法。推拿疗效的好坏与取穴准确与否密切相关。常用的取穴方法有骨度量法、疗效的好坏与取穴准确与否密切相关。常用的取穴方法有骨度量法、指量法和解剖标志取穴法。指量法和解剖标志取穴法。1 1、骨度量法、骨度量法骨度量法是将人体各部分分为若干等分,折量取穴的方法。每一等份为骨度量法是将人体各部分分为若干等分,折量取穴的方法。每一等份为1 1寸,又叫分寸折量法。
4、寸,又叫分寸折量法。n n2 2)指量法:)指量法:是将人体各部分分为若干等分,折量取穴的方法,每是将人体各部分分为若干等分,折量取穴的方法,每1 1等等分为分为1 1寸,所以也称寸,所以也称“分寸折量法分寸折量法”。例如,胫骨内侧髁至。例如,胫骨内侧髁至内踝尖为内踝尖为1313寸,肘横纹至腕横纹为寸,肘横纹至腕横纹为1212寸,胸骨剑突至脐寸,胸骨剑突至脐为为8 8寸。寸。n n(3 3)解剖标志法:)解剖标志法:n n是以人体体表的各种解剖标志作为取穴的根据。如头部常是以人体体表的各种解剖标志作为取穴的根据。如头部常以五官和眉发为标志,背部常以脊椎的棘突和肩胛骨及肋以五官和眉发为标志,背部
5、常以脊椎的棘突和肩胛骨及肋骨为标志,臀部常以髂嵴、四肢以关节和骨髁为标志等。骨为标志,臀部常以髂嵴、四肢以关节和骨髁为标志等。n n(4 4)姿态标志法:)姿态标志法:n n当人作出各种不同姿态时,体表所呈现的特殊标志也常用当人作出各种不同姿态时,体表所呈现的特殊标志也常用作取穴的根据。例如,两虎口交叉,食指末端所及的桡茎作取穴的根据。例如,两虎口交叉,食指末端所及的桡茎突处为列缺;拇、食指并拢,褶痕尽头肌肉最隆起处即为突处为列缺;拇、食指并拢,褶痕尽头肌肉最隆起处即为合谷等。合谷等。n n5、穴位治疗的基本手法:n n可根据具体情况采用按、揉、推、揪、掐、刮等手法。上述各种手法在实际施用时依
6、不同的操作方法可取得补、泻、和三种不同效果。n n泻法类:掐、拿、揉泻法类:掐、拿、揉n n补法类:推、擦、啄补法类:推、擦、啄n n和法类:捻拨、捏、点和法类:捻拨、捏、点n n6、常见穴位的位置与功能:n n注意事项注意事项n n点穴练习时要精力集中,认真严肃,做点穴练习时要精力集中,认真严肃,做到力到意到。到力到意到。n n点穴时要发力在腿、用力在腰、促动肩点穴时要发力在腿、用力在腰、促动肩臂、力灌指端;用适度的力量按穴位,使臂、力灌指端;用适度的力量按穴位,使其有酸、麻、胀等得气感。其有酸、麻、胀等得气感。n n操作前要先摆好患者的体位,点穴时用操作前要先摆好患者的体位,点穴时用力要贯
7、彻由轻到重、再由重到轻的原则。力要贯彻由轻到重、再由重到轻的原则。穴位按摩n n1、根据“常用穴位表”内容在自己或同组同学身上找出表中所列各穴位的准确位置,并用粉笔标记。n n2、请教教师,以进一步确认所找穴位的准确性,并思考该穴位的医疗功能。n n3、适度用力,采用合适的手法进行穴位按摩,并体会酸、麻、胀感。n n三阴交保健法n n三阴交穴是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?n n1、保养子宫和卵巢 人体的任脉
8、、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。n n2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能
9、对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。n n3 3、调月经,去斑,去皱,祛痘、调月经,去斑,去皱,祛痘 三阴交是脾、肝、三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而
10、女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上关。只要每天晚上9 9点点1111点,三焦经当令之时,点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各按揉两条腿的三阴交各1515分钟,就能调理月经,分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。n n4、改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不
11、合理,导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。n n5 5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎 三阴交三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午体的水湿浊毒运化出去。每天中午1111点,脾经当点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各令之时,按揉左右腿的三阴交各2020分钟,能
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