大学生职业生涯规划设计大赛--获奖作品 .doc
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1、 大学生职业生涯规划书 -Keep on going never give up.姓名陈梦想出生年月1994.08.12性别女学校宁夏师范学院学院化工学院专业班级化学2班联系方式电子邮箱参赛感言用学习的心态参加比赛,自我认识,自我充实,主动适应行业的需求,用欣赏的眼光看每一个人。 职业生涯规划书 目 录个人档案 1目录 2前言 4一、自我认知1、DISC行为方式测试(性格测试)62、360度 评估73、橱窗分析法94、自我认知小结9二、职业环境101. 霍兰德职业兴趣测试102. 外部环境分析113.职业社会环境12 4.教师的需要12三、目标与方向161.职业测试162.SWOT分析193.
2、目标职业分析194.成为教师的条件. 235.职业认知小结:25四职业规划设计261.确定目标和路经262.事业规划设计:27五、反馈修正32评估调整32六、 结束语33 前 言 大学生职业生涯规划书未来,掌握在自己手中.大学生职业生涯规划书花开花又落,春去春又回。踏着时光车轮,我已走到20岁的年轮边界。 大学生职业生涯规划书驻足观望,电子、网络铺天盖地,知识信息飞速发展,科技浪潮源源不绝,人才竞争日益激烈,形形色色人物竞赴出场,不禁感叹,这世界变化好快。大学生职业生涯规划书身处信息世界,作为一名电子信息专业的当代大学生,我不由得考虑起自己的未来。,在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮
3、演如何一个角色呢? 水无点滴量的积累,难成大江河。人无点滴量的积累,难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出,才能有收获。未来,掌握在自己手中。大学生职业生涯规划书由此,想起自己走过岁月中的点点滴滴,我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大,平日里总有些倦怠、懒散,学习、做事精力不够集中,效率不高,态度也不够专注。倘若不改正,这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好,我还有改进的机会。否则,岂不遗憾终生? 一本书中这样写到:一个不能靠自己的能力改变命运的人,是不幸的
4、,也是可怜的,因为这些人没有把命运掌握在自己的手中,反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋,有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸,等待着我们去描绘,去谱写.而如今,身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次,不把握好,将来自己一定回追悔莫及。于是,再经过一番深思熟虑之后,我决定把自己的未来设计一下。有了目标,才会有动力。孔子曰:“知之者不如好知者,好之者不如乐知者。”兴趣是最好的老师。然而至今我仍然记得小时候自己在一块小黑板板上教一排布娃娃学习认字的情景,或许从那时起,“成为教师”这颗种子便在我心中发芽。也正是
5、有这样的兴趣,在高考填志愿之时,我选择了化学师范类这个专业,抱着极大的热情投入到大学的学习中。终究希望自己能够站在三尺讲台上,将自身的知识传授给自己的学生,我认为这是一种莫大的光荣。 一. 自 我 认 知 1、DISC行为方式测试(性格测试) DISC行为方式测试(性格测试)由美国心理学家马斯顿(“测谎机”的发明者)博士创立,DISC这四个字母分别代表4种行为模式。每个人都是DISC四种行为方式的综合体,没有单一特质的人,其中得分最高的1-2种行为方式代表着被测试者的特质。D支配型 、 I影响型 、S稳定型 、 C服从型I型测试者的行为方式:可用热情、自信、乐观、善于表达、说服力强、令人愉快、
6、乐于助人、受欢迎、好交际、可信赖等描述。在实际工作中表现出:A.口才好,说服力强,很能鼓舞别人;B.乐观开朗,喜欢抛头露面,比较看重地位、头衔,但不太喜欢官僚形式;C.喜欢热闹,与人合群,受大家欢迎,他们所在的场合,总是欢声笑语,气氛活跃;D.乐于与人亲近,总有办法与别人建立关系,有人际交往魅力。讨厌一个人的感觉,喜欢与朋友在一起。对人际关系敏感,能注意到别人的感受;E.乐于接触新鲜事物,但新鲜感也容易较快失去,他们不喜欢重复,难以忍受一成不变和乏味的工作。I型人适合从事的职业公共关系、行销企划、教育培训、设计师、广告创意人员、演员、媒体从业者、节目制作、业务代表、客户服务、旅游事业等2、36
7、0度评估 优点我外向开朗,对人和善,也乐于助人,坦率,真诚爱开玩笑;遇事乐观向上,有责任心,做事也有毅力,只要认准的事我一定坚持到底,一定要把事情做得完善,并一向对自己高标准的要求。 缺点脾气急躁,缺乏耐心,不够细心,且有时候太追求完美,太过于感性,不懂得控制自己的情绪,遇事不够沉稳,对人有什么说什么,往往不考虑他人的感受。 自我评价喜欢跳舞唱歌,性格活泼开朗,做事效率高,但是脾气暴躁,没有心眼,说话比较直。 家人评价生活独立,孝敬父母,平时也很听话,让人放心。 老师评价做事认真负责,积极乐观对待每一件事,团结同学。亲密朋友评价热情待人,执着对事,工作认真,性格开朗,乐于助人。 同学评价漂亮,
8、热情,热爱班集体,尽职尽责,跳舞很好。其他社会关系评价责任心强,对人热情,团结同学,热爱班集体,有强烈的班级荣誉观,但缺乏自我超越。3、橱窗分析法橱窗1:“公开我” 性格直爽坦率,对工作认真,脾气太急。做什么事都要做到最好。橱窗2:“隐藏我” 外表看似乐观积极,但内心有时细腻,总是因一些小事而有消极心态。橱窗3:“潜在我”需要忠贞不渝的友谊,随和与顺从,总在寻找着内心的稳定与平衡。在人际方面,聪明而能言善道的我,是个社交高手,常担任人与人之间沟通的桥梁。橱窗4:“背脊我” 总说走自己的路,但仍过分在意别人的眼光,总会由于他人冷言恶语而生气。4、自我认知小结 对自己感兴趣的事情,对工作认真负责,
9、性格外向,但有时由于懒惰而不愿做事,脾气急躁,凡事太心急。 二、职业环境 二、职业环境1. 霍兰德职业兴趣测试 霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编制,主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向, 进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。 左侧六边形中阴影区域表示您的霍兰德职业兴趣的广度、范围,您得分最高的类型即为您的职业兴趣类型,通常也可以取得分前3的类型组合代表您的职业兴趣类型。 您的职业兴趣类行为: S社会型+E企业型,组合类行为:SEC型。S(社会型):社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健
10、护士。E(企业型):推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。SEC组合所代表的相应职业:社会活动家、退伍军人服务官员、工商会事务代表、教育咨询者、宿舍管理员、旅馆经理、饮食服务管理员。2. 外部环境分析:家庭环境分析父母非常支持我的工作与学习,需要什么,他们都会尽力给予。学校环境分析我学的是化学教育,会涉及很多有关教育学的内容,因此图书馆里有大量相关专业的学习,化工学院实验室里器材也完备。学习环境也幽雅。社会环境分析现在高级教师竞争越来越激烈,门槛越来越高,以后发展将会更加严峻。目标地域分析我想回到银川就业。但银川就业压力大,生活节奏相对来说快
11、,找一份适合自己的工作很难。3、职业社会环境4、教师的需要一般印象而言,教师的工作稳定,步调规律且单纯,还需要有生涯规划吗?答案是肯定的。教师的生涯发展是为自己规划出自己的心灵蓝图,也是一种虚拟实境的演练。在教师的生涯发展方面,必须作系统的思考,从整体观照,宏观和微观的角度来进行生涯思考,这样教师会自觉地、妥善地完成生涯规划,实属重要。 终身教育的需要 20世纪70年代以后,终身教育(Lifelong education)理念日受重视,生涯发展的研究,已不只偏重个人的职业选择方面,进而扩大到个人自我潜能的发挥。 如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性,逐渐成为生涯发展研究的重要课题;换言之
12、,不仅要使个人乐在工作;而且也要使个人能安享晚年。教育工作者受到此种理念的冲击,逐渐感受到生涯发展和生涯规划的重要性。教师逐渐体会到在职进修的必要性,光凭过去所学的知识和经验,实很难胜任目前的教学工作,必须不断地进修,吸取各种经济、政治、科技和教育知识,以扩大知识领域,提升专业能力。所以,教师生涯能力的规划与发展,越来越凸显其迫切性。 教师自身发展的需要 教育质量的提升,主要系于教师能否将教学工作当作终生的志业,或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。 因此,教师必须有自我发展需要。教师要具有自我发展意识 教师的自我发展意识,按照时间纬度,其内容构成至少包括三方面: 对自己过去发展过程的意识 对
13、自己现在发展状态、水平所处阶段的意识 对自己未来发展的规划意识。 “理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”,使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”,使得“未来发展目标支配今日的行为。”教师发展应有的模式:“自我认识和自我反思制定职业生涯规划理论的学习和准备实践和行动研究总结提升”。 传统的模式:学校要求学校组织学习教师实践总结。 有助于教师确立发展目标 由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识,不少教师对自己要达到什么目标,通过几个阶段达到自己的目标,现在自己处于什么阶段,等等问题,脑子里往往是模糊的、不清楚的,有的甚至从来就没有这样考虑过。表现在工作上,就是听从领导安排,以完成
14、任务为目标,没有多少自己的追求,态度比较被动;当工作不满意时,往往归因于外部的环境制约,认为自己尽了力,没有办法克服困难。 生涯规划,可活出快乐人生! 有助于教师适应未来的竞争与社会需求 处于世纪的转型期,教师面临的问题将愈来愈复杂,所要处理的问题,可能不只是学校内教学的事情,同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以,教师必须对生涯发展有所了解,并且进行有效的生涯规划。教师生涯所面临的社会冲击有以下几个方面:全面建设小康社会的来临;学生发展水平的提升;师范教育演变为教师教育。教师教育:是对教师培养和培训的统称。在终身教育思想指导下,按照教师专业发展的不同阶段,对教师的职前培养、职初培
15、训和在职研修通盘考虑,整体设计,体现了对教师的教育是连续性的,可发展的,一体化的,目标就在于促进教师专业发展,提高教师专业化水平,加快教师专业化进程。 有助于解决教师的职业倦怠 由于缺少有意识地训练,因而教学水平和能力往往处于高原状态,没有成就感和发展感,这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。职业倦怠(burnout)指的是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。为了克服职业倦怠,很有必要使教师树立生涯设计的意识,掌握生涯设计的方法,真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。教师生涯发展并非一帆风顺,而有其危机与困惑。要深入了解教师生涯发展的历程,并透过适当的生涯辅导与规划
16、,使所有教育工作者都能顺利走出成功的生涯道路。教师生涯是一个意义深长的生涯,我们的生命在学习中成长,在付出中完成。通过制定教师职业生涯规划,将使教师个人的生涯获得极致的发展。思考、生活、学习、工作与行动;健康、婚姻与家庭;知识、情感与技能都将得到整全的发展,得到真正的人生幸福。教师生涯规划要作为校本培训的重要内容三、目标与方向1.职业测试职业定位测试(职业锚测试)测评解析:T技术/职能型 M管理型 I自主/独立型 S安全/稳定型 C创造/创业型 O挑战型 L生活型 L生活型L:生活型 生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体,喜欢平衡个人、家庭的和职业的需要,因此,生活型的人需要一个能
17、够提供足够弹性的工作环境来实现这一目标。生活型的人甚至可以牺牲职业的一些方面,例如放弃职位的提升,来换取三者的平衡。他们将成功定义的比职业成功更广泛。相对于具体的工作环境、工作内容,生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情及怎样自我提升等。职业价值观测试测评解析:L(利他主义) Z(智力刺激) D(独立性) C(成就感) M(美感) S(社会地位) G(管理)J(经济报酬) S1(社会交际) A(安全感) S2(舒适) R(人际关系) Z1(追求新意)C:成就感 工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬,或不断实现自己想要做的事。职业能力倾向测试
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