九窝保养--免疫力复苏讲解学习.ppt
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1、九窝保养-免疫力复苏 六大方面了解及推广六大方面了解及推广1、危机、身体病症、原因(免疫力下降)2、解决:常规生活方式改变 酒窝保养3、酒窝保养:酒窝的状态反应及诊断 各窝作用4、市场顾客反馈5、产品及其作用6、操作手法及标准 九九 窝窝 保保 养养 -免疫力复苏盘点身边的环境、污染!盘点身边多发疾病!盘点身边疾病的年轻化、提前化!盘点身边奇怪病症!导致这些问题的最基本的原因是和我们自己的免疫力有直接的关系!九九 窝窝 保保 养养 -免疫力复苏什么是免疫力什么是免疫力 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和
2、处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。数百万年来,人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境,人类得以存续,也获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。免疫力按其获得方式的不同可分为:免疫力按其获得方式的不同可分为:1、先天性免疫,是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快,但和人 类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病;2、获得性免疫,是人生下来以后在生活过程中自然获得的,或者用人工辅 助的方法被动得到。每年的12月5日是世界强化免疫日九九 窝窝 保保 养养 -免疫力复苏免疫力复苏免疫力低下的
3、原因是什么?免疫力低下的原因是什么?人体的免疫系统是人体的卫士,每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的,是逐渐建立起来的。每个人的免疫力是不同的,免疫力强的人不易生病,而免疫力弱的人一遇到病毒侵袭,就易诱发各种病症。睡眠、情绪、饮食、生活习惯等,都有可能降低自身免疫力。造成人体免疫力降低的因素主要有以下几方面:造成人体免疫力降低的因素主要有以下几方面:心理焦虑或者消极悲观心理焦虑或者消极悲观 焦虑和悲观的情绪会给人体的植物神经造成不良影响,从而影响到内分泌系统和免疫系统,造成一段时间内人体免疫力急剧下降。人们常见的“上火”长口疮,就是焦虑的情绪影响到人体免疫力,而使长时间潜伏在人
4、体中的病菌得到了繁殖机会。身体过度劳累身体过度劳累过度劳累造成免疫力降低的机理和前者一样,都是影响到植物神经,然后又对内分泌系统和免疫系统造成影响。减肥不当、休息不足、长时间做重体力工作、暴饮暴食等,都会造成人体超负荷运转,导致免疫力降低。锻炼不够锻炼不够 适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,促进人体脏器功能的增强,从而提升人体免疫力。锻炼不够会使人体的各个系统处在懈怠状态,一旦出现病菌入侵,脏器的各项功能不能被迅速调动起来并投入运转。不锻炼或很少锻炼的人比经常锻炼的人更容易得流感等一些常见传染病便是证明。人体的自然老化人体的自然老化 随着年龄的增长,人生病后恢复较慢,并且更容易得感冒等常见
5、传染病,这是因为人体的脏器等在自然老化后,其功能已经不能完全发挥,或者达不到年轻时的水平,从而造成人体免疫力下降。营养不均衡营养不均衡饮食习惯不好,具有偏食挑食毛病,导致营养不均衡,人体需要的六大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质不能满足的需要,长期下去就会导致机体的代谢能力下降,从而导致机体的免疫力下降。九九 窝窝 保保 养养 -免疫力复苏如何提高自身免疫力?如何提高自身免疫力?睡眠好睡眠好 加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说,人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时,患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足
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