善于调节情绪保持乐观心态.ppt
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1、善于调节情绪保持乐观心态 Still waters run deep.流静水深流静水深,人静心深人静心深 Where there is life,there is hope。有生命必有希望。有生命必有希望用最快的速度把诗句和情绪连接起来漫卷诗书喜若狂 哀 怒发冲冠 惧哀民生之多艰 怒风声鹤唳,草木皆兵 喜愉快这汉堡包没有你的份,该你饿肚皮了!愤愤怒怒给我一个测验只有55分,我看你心里好不好受?伤伤心心唉今天数学测验 糟糕,没有复习恐惧情绪分类词w请用动作、姿势来表现喜、怒、哀、惧四种不同的情绪。演一演演一演自读目标自读目标一一 情绪情绪-奇妙的奇妙的“窗口窗口”1 情绪是内心世界的奇妙情绪是内
2、心世界的奇妙“窗口窗口”2 最基本的情绪有四大类:最基本的情绪有四大类:喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧 3情绪往往反映个人的兴趣情绪往往反映个人的兴趣和志向和志向 4 什么是积极情绪,消极情绪?5 积极情绪和消极 情绪 的作用?最佳选择1 下列选项反映人们情绪的有:A风声鹤唳草木皆兵B怒发冲冠 C哙遂入,披帷西力,瞋目视项王,头发上指 D 既生瑜,何生亮。1)AB 2)CD 3)ABC 4)ABCD42 古往今来,有许多仁人志士“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”。影响他们情绪变化的因素主要是:A 个人兴趣 B 社会生活C 个人境遇 D 个人志向D 诸如兴奋、喜悦等 可以促使人积极地行动的情绪叫积
3、极情绪。可能削弱人的活动能力的情绪叫消极情绪。积极情绪消极情绪智力发展 有利于智力发展阻碍个人智力的发展理智和正常水平的发挥身体健康有正常理智,容易发挥出自己的正常水平分析能力下降,容易失去理智,会影响正常水平的发挥是人健康长寿的重要因素影响身体健康,产生许多疾病 请用所学知识客人会有这样的变化?“人逢喜事精神爽”、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头,”说明了什么道理?期中考试中小明和小亮的成绩都不理想。受到家长和老师的批评。小明挨批后,情绪低落,自叹自己不是学习的料,于是沉迷于游戏,结果成绩越来越差。而小亮则接受了批评并及时改正了自己不良的学习习惯,精力充沛,心情愉快地投入到学习中去,他的成绩很快有了提高。请你分析两位同学所取得的成绩与他们的情绪有何关系?小明的成绩越来越差,与他的消极情绪有关。消极情绪对人的行为有削弱作用,它会使人学习效率低下,思路不畅,精力不集中。小亮的成绩的提高,与他的积极情绪有关,积极情绪对人的行为有促进作用。它可以提高人的活动效率,使人的智力水平等得到正常发挥。这则寓言说明了什么道理这则寓言说明了什么道理?
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- 善于 调节 情绪 保持 乐观 心态
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