[运动协调内分泌]内分泌不协调的原因.docx
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1、运动协调内分泌内分泌不协调的原因 内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴,其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的2030。妇科专家说,调整正常内分泌几乎是女性一辈子的事情。 一位女性患者走进诊室来,医生察言观色,不用等其开口就可以看出其内分泌出现了异样,哪怕化妆都很难掩饰。 这是妇科门诊常遇到的情形。专家说明说,内分泌发生问题其实是激素出现障碍”,内分泌是人体分泌系统调整身体平衡的激素总称。人体内有许多种不同的激素,如雌激素,孕激素、胰岛素等,分布在全身内,帮助人体器官之间协调,对生长发育,生殖等起到调整作用。激素不但主导了女性月经周期,更是人体健康的基础,因
2、此,激素失调会导致百病丛生。 在全部激素中,对女性影响最大的就是女性激素,它主要由孕激素和雌激素构成。女性激素正常的分泌能维持女性身体健康,还能孕育新的生命。“它假如发生故障,不但可能导致月经不调和生殖障碍,还会使女人心情不稳定 体重突然暴升或暴跌等。”专家说。 女性激素不正常改变所导致的常见外在表现主要有这样的征兆:无缘由的疲乏和乏力,简单头晕、气色不好、对什么事都没爱好、看法消极或遇事简单激烈,脾气急躁,记忆力减退、阴道干涩,性欲减退、简单消化不良、腹胀便秘、毛发及皮肤干燥光泽、面部长斑,腹部脂肪增加、肌肉松垮、简单发胖、全身发热、多汗、心悸、失眠,视力减退、更年期综合症,经前期综合症、产
3、后愁闷症等。 运动健身再现女人味 运动可促进女性荷尔蒙更好分泌。“常运动的女性相较于长期静坐不动的女性,往往体内荷尔蒙分泌水平更高。详细表现为:月经更加规律,肤色毛发都更有光泽,食欲、性欲等总体需求可能更高。”专家介绍说。 美国一项科研结果证明,熬炼的确能调整改善雌激素的分泌水平。假如女性荷尔蒙能很好分泌,对于提高女性的生活质量有很大裨益。一般状况下,妇女脑组织内促性腺激素释放因子的冲动发放频率在90120分钟左右一次;而常常参与体育熬炼的女运动员,这种激素分泌的冲动、释放频率和强度都会降低,尤其是在体育熬炼之后,降低的程度更为明显,此种状况甚至会使有些女运动员出现停经的现象。因此,体育熬炼对
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