太极拳教案模板共3篇(武术太极拳教案).docx
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1、太极拳教案模板共3篇(武术太极拳教案)下面是我收集的太极拳教案模板共3篇(武术太极拳教案),以供借鉴。太极拳教案模板共1太极拳教学设计和教学反思1、认知目标:驾驭并且娴熟七十五式太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥动作的名称、要点。了解太极拳的名称、运动基本要求,提高学生对武术的爱好。2、体能目标:通过太极拳的练习和各种素养熬炼,发展学生的协调性、柔韧、灵敏、耐力、力气等素养。3、技能目标:通过老师整体示范、单个动作示范、分解示范等方法让学生视察、仿照、相互沟通、尝试练习。并且使学生领悟每个动作的攻防含义,做到路途清晰,手形、步形、身形正确到位。4、情感目标:让每个学生都乐于进行太极拳练习,主
2、动仔细的参加到体育活动中。培育学生自主学习的实力和应变意识,使学生在玩中学、乐中学。在课堂上培育学生虚心好学、严谨的看法,以及团结协作、开拓创新的学习实力。培育崇尚武德、吃苦耐劳、挑战自我永不服输的精神。依据本课教学内容枯燥的特点,针对课的教学目标和学生的实际状况,遵循从学生的发展动身,培育学生的创新实力的教学理念。在教学过程中,主要采纳以下几种教学方法:1、以语言传递信息为主的教学法:如讲解法,精讲多练,抓住重、难点;提问法,在练习过程中提问可增加学生对动作的记忆;探讨法,可加深学习的印象,是学生自主驾驭学问。2、以干脆感知为主的教学方法:示范法,动作规范、美观,具有仿照性和敏捷性;演示法、
3、帮助发、试听引导法等3、以身体练习为主的教学法发:分解练习法、完整示范发、领悟教学法、循环练习法等。4、以情境和竞赛为主的教学方法:嬉戏法、竞赛法、情境法,给学生创建肯定的情景,引导学生实践分析运用技巧,提高学生自己处理问题的实力;5、以探究活动为主的教学法:自由练习教学,给学生自由发挥和想象的空间,使学生自主的学练,以学生自主探究学习为主线发展学生的创新实力;小群体分层次教学,把学生根据理解动作的程度,进行分组教学,使学生能够依据自己的实际状况,都得到熬炼。太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥重点:太极拳动作路途、方位、手形、步形、身形正确到位。难点:精神集中贯穿整个练习过程,意义是引导动作
4、;呼吸要深、匀、自然与动作紧密协作;身体疏松自然、中正安舒;动作自然流畅、伸展大方、连贯优美、圆活不滞;一、打算部分: 引导入课1、体育委员集合、整队。2、师生相互问好。3宣布本次课任务、内容及要求。 热身活动(48):1、队列练习2、做广播体操或者(1)肩部运动(2)腰部运动(3)大轮环练习(4)腿部柔韧练习(5)合抱手臂练习(6)步型练习(7)手、踝、膝关节练习活动(8)抱脚独立重心练习 要求:(1)学生到指定地点集合、整队要求做到静、齐、快。(2)要求学生集中留意力、动作统一、精神饱满。3热身时,重点做好腿、腰、肩的活动,防止出现韧带拉伤和扭伤。4、引领学生仔细练习基础学问;突出重点、强
5、调难点二、基本部分: 复习部分1、重温所学习过的七式太极拳的动作名称,师生互动增加学习效果,突出老师引导、学生的主体的地位。2、师生一起练习重温所学动作技术的重点、难点、路途、方位等。 要求:老师带领练习,同时讲解动作名称和要领,要求学生边观看、听讲解一同和老师复习所学动作。 新授课部分:1、老师将所学动作先做镜面、背向、侧向等不同示范,同时讲解动作名称和要领。2、带领学生一起学习新动作名称、技术。先手臂动作、腿部动作、步型改变、再到手脚协作。3、学生原地自由体验动作,让学生自己在充裕的时间里进行练习,在尝试练习中发觉自身动作的问题所在。4、分组训练。在这个过程中老师巡回指导针对个别问题、个别
6、学生进行指导。在这期间多激励学生,增加其主动性。这个环节可多次重复。要求:老师依据学生个体差异区分做出适当要求,并激励他们建立自信念,使全班学生均衡发展。从练习活动中培育学生团结协作,虚心好学的学习习惯;充分发掘学生运动潜能,通过老师评价,学生间互评,促进学生改进动作;以完备的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验胜利。5、反馈及评价(教练做好记录)6、全部所学(包括本次课新学的)技术动作,一起由全体学生自主在练习一遍。7、太极拳实战“怪蟒翻身”老师讲解,体育委员陪练,分组训练。 要求:对练中要留意力度、分寸。三、嬉戏部分: 以太极推手为例场地打算:空地和垫上均可。 目的:调整学生身
7、心,培育机灵,发展腿部力气、重心稳定性、及攻防意识。方法:(1)把嬉戏参加者分成两人一组分散在场地内。(2)老师发出“预备”的口令后,面对面成弓步站好,每对两前脚并排紧挨,双手前手相搭,成弓步相对站立。(3)老师发出“起先”的口令,双方依据自己的战术(以双脚不移动为原则),运用捧、捋、挤、按四种手法,中心的前后移动,进行攻防练习。可用推、拉、拔、拧、闪等动作,迫使或诱使对方失去重心。规则:(1)对抗时,不许用拳击打。(2)任何一只脚移动,就算失败。(3)两人都移动状况,先移动脚者为失败。(4)对抗中,双方同时移动,判双方失败。四、结束部分:1集合队伍。2放松练习学生微闭双眼,在舒缓的音乐伴奏下
8、缓慢地反复伸展刚刚驾驭的武术动作。既可以达到复习巩固的目的,又可以放松学生的身心,使学生在轻松、开心的气氛中结束本课。 3课上小结。 4布置课外作业。 5师生再见。 教学评价和教学反思:教学是“以学生为主体,老师为引导,激发学生自主学习的过程。通过本课程的学习,学生身体的到全面的熬炼;相识上有了自主性、自觉性的提高;驾驭了八式太极拳的运动名称和学问、动作技术、动作路途和动作要点;了解了七十四式太极拳的动作名称、动作技术、动作路途和动作要点;得到了太极拳静、缓、连、美的熏陶,激发了其民族骄傲感。学生在“玩中学,玩中练,玩中指导,嬉戏中提高”,这充分调动起学生的主观能动性在轻松、开心、和谐的氛围中
9、驾驭学问,培育学生终身体育熬炼的意识太极拳是我们国家一项珍贵的文化遗产,它是我们祖先在长期的生活实践中创建出来的一种行之有效的身体熬炼方法。但在教学过程中,如何使学生更快驾驭与领悟,并真正起到强身健体的促进作用。以下是反思在教学实践中,如何依据学生的身心特点及接受实力,设计最佳教学教法,以期收到较好的效果。结合基本防卫术,变更单一的健身意识:太极拳具有养神、益气、固肾、健脾、通径脉、创气血、养筋骨、利关节的作用。在太极拳动作徐缓而安逸,匀称而细致的同时,人们往往忽视了太极拳具有相当好用的防卫防身作用。在教学过程中,结合基本防卫术,可变更单一的健身意识,并更能领悟太极拳中所含的棚、履、挤、按、采
10、、列、肘、进、退、顾、盼、定的基本特征,同时也提高学生的学习爱好,更好的达到劲力内蓄的涵养。充分利用多种教具和教学手段,增加直观效果:合理的运用不同的教具及优化教学手段是教学的基础。从教学实践体会;仅用单一的动作示范是不够的,在教学中要充分考虑学生的接受实力,利用挂图,并用电视录像等先进的电化教学手段,加深直观意识。同时还要利用多种教具,为教学所用。如教“左右野马分鬓”时有双手体前“抱球”似的动作;光*提示往往不能起到较好的作用,但在示范时;运用篮球,“抱”于体前,就能使学生更明确动作的要领;再如“白鹤亮翅”等形象的提示,促进学生的想象思维,加深动作概念的理解,以利动作的驾驭。此外协助教学的方
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