何静波-大学生心态和技巧.ppt
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1、第二部分第二部分大学生求职心态大学生求职心态及求职技巧及求职技巧讲师:何静波态度决定一切n知识、技巧、态度是影响工作进行的三个重要因素,其中态度尤其扮演着带动的角色。知识技能态度是是什么?什么?怎么干?怎么干?愿意干愿意干第一讲第一讲大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题(一)就业心理压力与焦虑(一)就业心理压力与焦虑 当前激烈的就业竞争环境使就当前激烈的就业竞争环境使就业问题给大学生带来了较大的心理业问题给大学生带来了较大的心理压力,而且这种压力在各年级学生压力,而且这种压力在各年级学生都存在。清华大学都存在。清华大学2000年的调查
2、显年的调查显示,个人前途与就业已成为大学生示,个人前途与就业已成为大学生心理压力中最大的因素,而且压力心理压力中最大的因素,而且压力有随着年级增高而上升的趋势。有随着年级增高而上升的趋势。大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题(二)就业心理期望与失落感(二)就业心理期望与失落感 现实就业岗位大多不像大学现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好,因此当发现生所想象得那么美好,因此当发现现实与理想的差异较大时,就容易现实与理想的差异较大时,就容易出现出现“高不成,低不就高不成,低不就”现象,并现象,并产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题,并可能导致择业行为
3、的偏理问题,并可能导致择业行为的偏差。差。大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题(三)就业观念不合理(三)就业观念不合理 n只顾眼前利益,忽视职业发展。只顾眼前利益,忽视职业发展。n职业标准过于功利化、等级化。职业标准过于功利化、等级化。n求安稳,求职一次到位的传统观念根深求安稳,求职一次到位的传统观念根深蒂固。蒂固。n过分强调专业对口,学以过分强调专业对口,学以 致用。致用。n职业意义认识不当。职业意义认识不当。案例案例吊在半空只有啃老吊在半空只有啃老 张文是个本科生,严格说起来,是个与研究生一张文是个本科生,严格说起来,是个与研究生一步之遥的本科生,考研的时候,专业成绩不错,外语
4、步之遥的本科生,考研的时候,专业成绩不错,外语只差分,本来可以列为类,可是在二选一的时候,只差分,本来可以列为类,可是在二选一的时候,一个排在他后面的人,因为门子硬,将他挤掉,让他一个排在他后面的人,因为门子硬,将他挤掉,让他领悟到什么是权力。于是,张文下决心考公务员,但领悟到什么是权力。于是,张文下决心考公务员,但是,谈何容易?连考三年,第一年、第二年,明明感是,谈何容易?连考三年,第一年、第二年,明明感到成绩不错,就是没有上线,第三年倒是获得了面试,到成绩不错,就是没有上线,第三年倒是获得了面试,但是,不过是多当一回分母而已,最终,公务员的梦但是,不过是多当一回分母而已,最终,公务员的梦还
5、是没有实现。可他还是不甘心,不肯脚踏实地去找还是没有实现。可他还是不甘心,不肯脚踏实地去找工作,他认为打工就是地狱,公务员才是天堂,既然工作,他认为打工就是地狱,公务员才是天堂,既然与天堂也只差一步,那就不能心甘情愿进入地狱,就与天堂也只差一步,那就不能心甘情愿进入地狱,就这样,将自己吊在半空中,不上不下,天堂不知何年这样,将自己吊在半空中,不上不下,天堂不知何年有望,啃老倒是已成现实。有望,啃老倒是已成现实。追求高薪四处碰壁追求高薪四处碰壁 在选择企业时,在选择企业时,“大、名、公、外大、名、公、外”即即“大企、名企、公务员、外企大企、名企、公务员、外企”仍仍是毕业生的首选目标。据宏威职业顾
6、问是毕业生的首选目标。据宏威职业顾问调查显示,目前毕业生中,多数人更愿调查显示,目前毕业生中,多数人更愿意到政府机关工作,占;选意到政府机关工作,占;选择到私企、外企工作,占;择到私企、外企工作,占;选择到大型国企工作,占;选择到大型国企工作,占;选择自己开公司的占。这就造选择自己开公司的占。这就造成了毕业生就业难的现实问题。跟风盲成了毕业生就业难的现实问题。跟风盲从、扎堆外企、实力不够、硬冲死拼,从、扎堆外企、实力不够、硬冲死拼,结果大都碰得头破血流、丢盔卸甲结果大都碰得头破血流、丢盔卸甲。专家点评专家点评 把事情理想化,求高薪资是年轻人择业的盲点。自把事情理想化,求高薪资是年轻人择业的盲点
7、。自己的目标还是第一位的,不要盲目跟风。年轻人还是要己的目标还是第一位的,不要盲目跟风。年轻人还是要以提高自身素质为前提,不要盲目追求利益,理想也需以提高自身素质为前提,不要盲目追求利益,理想也需要有能力来实现。很多考生都是将国家公务员考试作为要有能力来实现。很多考生都是将国家公务员考试作为练兵的机会而已。从大学生的角度看,选择外企也是一练兵的机会而已。从大学生的角度看,选择外企也是一样,基本上是出于一种思维定式,总觉得外企就意味着样,基本上是出于一种思维定式,总觉得外企就意味着丰厚的薪金、舒适的环境和晋升的机会,人际关系似乎丰厚的薪金、舒适的环境和晋升的机会,人际关系似乎也没有国企那么复杂,
8、外企的也没有国企那么复杂,外企的“造势造势”能力也比国企强能力也比国企强得多。但很多高级管理人员认为在外企工作,无论英语得多。但很多高级管理人员认为在外企工作,无论英语多好,沟通还是会有障碍,无论职位多高都只是工具。多好,沟通还是会有障碍,无论职位多高都只是工具。而随着国内企业的不断发展,国企既能给员工提供很好而随着国内企业的不断发展,国企既能给员工提供很好的薪金还能提供更大的发展空间。无论是国企还是外企,的薪金还能提供更大的发展空间。无论是国企还是外企,最重要的是需要对自己有一个职业生涯的规划,还有就最重要的是需要对自己有一个职业生涯的规划,还有就是看哪种工作作风更适合自己。是看哪种工作作风
9、更适合自己。其实,大公司和小公司各有优缺点。大公司能学到较之小其实,大公司和小公司各有优缺点。大公司能学到较之小公司更规范的操作流程,有更好的福利保障和培训机制,但晋公司更规范的操作流程,有更好的福利保障和培训机制,但晋升机会较少,发展也更平稳。大学生刚毕业,选择工作的角度升机会较少,发展也更平稳。大学生刚毕业,选择工作的角度无外乎公司规模、福利待遇、自身发展工件、能够增长技能这无外乎公司规模、福利待遇、自身发展工件、能够增长技能这几点。作为大学生来说,自己的职业还是一片空白,首先要为几点。作为大学生来说,自己的职业还是一片空白,首先要为自己定下目标,该往什么方向发展,对与选择工作也就是要能自
10、己定下目标,该往什么方向发展,对与选择工作也就是要能实现个人价值和目标或者是能够帮助自己实现个人价值和目标实现个人价值和目标或者是能够帮助自己实现个人价值和目标的。刚毕业的大学生不应该把金钱当作好工作的首要标准,你的。刚毕业的大学生不应该把金钱当作好工作的首要标准,你们要做的是更快的提升自身素质,总结自己的工作经验,对丰们要做的是更快的提升自身素质,总结自己的工作经验,对丰富自己工作经历能打下良好基础。到了岁之后,有了一定富自己工作经历能打下良好基础。到了岁之后,有了一定的工作经验再打破金钱与理想的平衡也不迟。其实没有完美的的工作经验再打破金钱与理想的平衡也不迟。其实没有完美的工作,每个工作都
11、有它好与坏的两面,无论是在大公司还是小工作,每个工作都有它好与坏的两面,无论是在大公司还是小公司,问题都会存在。如果觉得适合自己了那就尽量去忽略它公司,问题都会存在。如果觉得适合自己了那就尽量去忽略它的缺点,要学会平衡和知足。的缺点,要学会平衡和知足。(二)大学生的一些不良择业观:(二)大学生的一些不良择业观:n一是消极等待观。n二是职业绝对稳定观。n三是专业狭义对口观。n四是“毕业既失业”的求职观。n五是盲目择业观。n六是“职业自我”与“生活自我”同一性的择业观。n七是知识与能力、素质等同观。案例案例充满信心去面试充满信心去面试 小佳是个腼腆的女孩,每次去应聘,小佳是个腼腆的女孩,每次去应聘
12、,都是输在面试上,见了面试官,如履薄都是输在面试上,见了面试官,如履薄冰,手脚不知往哪放,头不敢抬,眼睛冰,手脚不知往哪放,头不敢抬,眼睛也不看人,低着头在那等过关,本来平也不看人,低着头在那等过关,本来平时都回答上来的问题,这时脑子一片空时都回答上来的问题,这时脑子一片空白,还出现所答非所问的现象,回来后白,还出现所答非所问的现象,回来后又懊恼不已,自惭形秽。越是这样,就又懊恼不已,自惭形秽。越是这样,就越是严重影响下次面试的心态,产生自越是严重影响下次面试的心态,产生自卑心理,形成恶性循环,慢慢失去了信卑心理,形成恶性循环,慢慢失去了信心。心。信心不足产生的原因很多,有生理的、环境信心不足
13、产生的原因很多,有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因,但主要还是心理因的、家庭的或社会的等原因,但主要还是心理因素造成的。有的同学大学四年顺利地走过来了,素造成的。有的同学大学四年顺利地走过来了,具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,梦具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,梦寐以求的企业对自己的简历一点儿回音都没有,寐以求的企业对自己的简历一点儿回音都没有,也许是发了无数份简历都没有下文,开始觉得自也许是发了无数份简历都没有下文,开始觉得自己这也不行,那也不如别人,如果从更深一层来己这也不行,那也不如别人,如果从更深一层来讲,就是不敢面对机遇、迎接挑战;有的同学大讲,就是不敢面对机遇、迎
14、接挑战;有的同学大学学习不太好,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,学学习不太好,自卑心理使得自己缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招缺乏自信心,走进就业市场就心里发怵,参加招聘面试,心里忐忑不安,在求职中总是自己拿不聘面试,心里忐忑不安,在求职中总是自己拿不定主意,过分退缩。定主意,过分退缩。自卑畏怯、信心不足带来的心理障碍自卑畏怯、信心不足带来的心理障碍专家点评:专家点评:小佳的问题是个心理问题,属于自卑小佳的问题是个心理问题,属于自卑畏怯、信心不足、蛇咬怕绳、心态不佳问畏怯、信心不足、蛇咬怕绳、心态不佳问题。所以第一步要解决她的心态问题,要题。所以第一步要解决她的心态问题,
15、要让她充满信心去参加面试。要有一个好的让她充满信心去参加面试。要有一个好的心态,心态决定思维,思维决定行动,行心态,心态决定思维,思维决定行动,行动改变结果,结果构成命运。在激烈的择动改变结果,结果构成命运。在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌,必须认真加以克服。经过求职,要勇敌,必须认真加以克服。经过求职,要勇敢很多,成熟很多。其实,心理上的最大敢很多,成熟很多。其实,心理上的最大障碍是自己,阻碍成功的最大敌人也是自障碍是自己,阻碍成功的最大敌人也是自己。不要一想到自己要在主考官面前说话,己。不要一想到自己要在主考官面前说话,就开始想像负面的结
16、果,就会怯场。就开始想像负面的结果,就会怯场。最好的办法是把自己的优点集合起来,一一列举,最好的办法是把自己的优点集合起来,一一列举,形成一个优势。写下要说的重点,然后场景训练和演形成一个优势。写下要说的重点,然后场景训练和演绎。所谓的优点是能如何运用你的才干、能力、技艺绎。所谓的优点是能如何运用你的才干、能力、技艺与人格特质,这些优点也就是你能有贡献、能继续成与人格特质,这些优点也就是你能有贡献、能继续成长的要素,这个优势就是你竞争的法宝。当然,自信长的要素,这个优势就是你竞争的法宝。当然,自信不是自负、不是自大,也不是自傲,在面试中流露出不是自负、不是自大,也不是自傲,在面试中流露出一副咄
17、咄逼人、非我莫属的模样。但是,我们在阐述一副咄咄逼人、非我莫属的模样。但是,我们在阐述自己的优势时,不要不好意思,总觉得说自己的优点自己的优势时,不要不好意思,总觉得说自己的优点是不对的,开不了口、过分谦虚。勇气很重要,要敢是不对的,开不了口、过分谦虚。勇气很重要,要敢于拉下面子,想尽办法去争取。职业的选择往往也是于拉下面子,想尽办法去争取。职业的选择往往也是对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功握手后对机遇的一种把握,错过机遇,你将会与成功握手后又告别,最终没有得到。像小佳这样过于自卑的人,又告别,最终没有得到。像小佳这样过于自卑的人,在对其训练时,可以先让她矫枉过正,以毒攻毒。先在对其训
18、练时,可以先让她矫枉过正,以毒攻毒。先过火点,让她有点自负、自傲,甚至自大,克服自卑,过火点,让她有点自负、自傲,甚至自大,克服自卑,然后,在面试过程中折中回来,就会不偏不倚、恰到然后,在面试过程中折中回来,就会不偏不倚、恰到好处。好处。大学生就业的一般心理问题大学生就业的一般心理问题(四)就业心态问题(四)就业心态问题 n过度焦虑与急躁过度焦虑与急躁 n消极等待与消极等待与“怀才不遇怀才不遇”心理心理 n攀比与嫉妒攀比与嫉妒 n抑郁与逆反抑郁与逆反 n说谎侥幸与懒散心理说谎侥幸与懒散心理 n心理不满与行为、生理反应失常心理不满与行为、生理反应失常 第二讲第二讲大学生就业过程中的心理准备大学生
19、就业过程中的心理准备一、抓紧素质的训练和提高一、抓紧素质的训练和提高n第一是做人的实践环节。学会关爱他第一是做人的实践环节。学会关爱他人、团结互助、讲究社会公德等。人、团结互助、讲究社会公德等。n第二是专业技能的实践环节,包括教第二是专业技能的实践环节,包括教学实验、生产实习、毕业设计。学实验、生产实习、毕业设计。n第三是社会实践的环节。无论是社会第三是社会实践的环节。无论是社会调查,还是假期打工,对职业能调查,还是假期打工,对职业能 力的培养是非常亟需的。力的培养是非常亟需的。n提前与用人单位接洽。提前与用人单位接洽。二、敢于竞争二、敢于竞争n要在正确自我评价的基础上,充分相要在正确自我评价
20、的基础上,充分相信自己的实力,敢于通过竞争去达到信自己的实力,敢于通过竞争去达到理想的目标。理想的目标。n必须在心理上准备同必须在心理上准备同“铁饭碗、大锅铁饭碗、大锅饭饭”的传统告别。的传统告别。n必须从社会进步和深化改革的角度来必须从社会进步和深化改革的角度来加深对竞争机制的认识,强化自身的加深对竞争机制的认识,强化自身的竞争意识,自觉地正视社会现实,转竞争意识,自觉地正视社会现实,转变观念,做好参加竞争的心理准备。变观念,做好参加竞争的心理准备。三、善于竞争三、善于竞争 n在求职与择业竞争中,应注意期望值在求职与择业竞争中,应注意期望值是否恰当。是否恰当。n在求职面试时情绪一定要轻松自如
21、。在求职面试时情绪一定要轻松自如。n要做到善于竞争,还要做到在面试时要做到善于竞争,还要做到在面试时仪表端庄,举止得体,给人留下良好仪表端庄,举止得体,给人留下良好的第一印象。的第一印象。四、正确对待挫折四、正确对待挫折 n人们在求职择业中遇到挫折是正常的,切不可人们在求职择业中遇到挫折是正常的,切不可因此而自卑。顺境中有自信心不足为奇。逆境因此而自卑。顺境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。中更需要自信心的支持。n遇到挫折后应放下心理包袱,仔细寻找失利的遇到挫折后应放下心理包袱,仔细寻找失利的原因,调整好目标,脚踏实地前进,争取新的原因,调整好目标,脚踏实地前进,争取新的机会。机会
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