体育计划总结高考队训练计划.doc
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体育计划总结高考队训练计划 今年我校高三的体育考生有38人,为能满足有志报考体育高等院校同学的心愿,积极和学校施行的素养教育配合起来,效劳于学生,确保学生能顺利地接受高等教育,实现个人的奋斗目的,严格加强训练,科学指导,协助他们树立科学的人生观、世界观、价值观,坚持业余时间的训练,争取在2009年4月体育专业考试和六月全国文化统考双达线。按照学生的实际情况,作出以下计划:训练时间:星期一到星期六早读时间:6:30-7:30下午:第七节课18:30分二、要求:指导老师全面分析各个学生的详细情况,按照训练计划,备好训练课时计划,严格训练,科学指导。学生坚持刻苦训练,不断挑战自我,服从指导老师的指导和训练内容的安排,实现 心中理想目的。加强训练平安治理,切忌盲目性训练和死练,将运动损伤操纵在最低点,确保2009年4月考试顺利进展。积极配合班主任和年管会,做到学习、训练两不误,文化成绩目的拟定在450分以上三、本卷须知:(一)在本学期要防止各种运动伤病,并调整好学生的考前心理状态。(二)按照考生耐力差异分不同组,制定不同起点成绩来进展训练,起点成绩不要定得过高。(三)科学合理掌握运动负荷,按部就班,波浪式地上升,防止过度训练。(四)训练后留意放松,恢复,消除疲劳。(五)耐力训练单调,艰辛,要严格要求考生,培养他们自觉、积极、刻苦的认识。
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- 体育 计划 总结 高考 训练
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