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1、管理时间等于管理自己节选自时间管理:高效职业人士必备技能多媒体课程包,讲师刘敏兴先生【本讲要点】管理时间=管理自自己时间管理的的步骤管理时间=管理自自己时间管理的的意义首先把把人生的的几个领领域来重重新给予予定义,或或赋予一一种解释释,这八八个领域域包括健健康、家家庭、工工作、人人际关系系、理财财、心智智、休闲闲以及心心灵。图14-11 人人生的领领域【自检】检查一下你你的人生生目标是是什么?检查日期:年月月 日(1)健康康:_(2)家庭庭:_(3)工作作:_(4)人际际:_(5)理财财:_(6)心智智:_(7)休闲闲:_(8)心灵灵:_每个人人都希望望自己生生命有意意义,都都希望你你的家庭庭
2、健康,工工作满意意人际关关系和谐谐,希望望自己生生命充满满喜悦,但但是你应应该怎么么样来对对待它,才才能达到到人生的的目标呢呢?每个个人的人人生目标标是不同同的。如如果你浪浪费时间间,你可可能就得得不到健健康、好好的家庭庭,在工工作上也也没有好好的发展展,甚至至在人际际关系上上也会处处于紧张张状态。所所以你必必须来思思考,你你现在面面对的家家庭也好好,面对对你的健健康也好好,面对对你的工工作也好好,面对对你的人人际关系系也好,你你怎么样样把它做做得更好好,你该该如何管管理时间间。【自检】你的生命里里还有多多少时间间?你计计算过吗吗?如果果你以平平均800岁寿命命来计算算,你一一共有229200
3、0天,请请计算一一下,你你自己已已用去多多少天,还还剩下多多少天?_年_月_日 签签名:_你的生命已已用去_天,你你的生命命只剩下下_天。从这个个数据,可可以得到到一个认认知,没没有人能能够肯定定他的未未来到底底有多少少时间,没没有人可可以肯定定他可以以活多少少时间。时间对每每一个人人都是平平等的;每个人都都拥有相相同的时时间;但是时间间在每个个人手中中的价值值却不同同。你应该该学会如如何管理理好自己己的时间间,同时时管理时时间还要要让自己己的时间间增值,还还要让自自己更有有成就感感。管理时间就就是在管管理你自自己大部分分的人抱抱怨他们们的时间间不够,抱抱怨他们们的事情情做不完完,而对对每一个
4、个有成就就的人来来说,时时间管理理是他们们生活中中很重要要的一环环。每一一分钟,每每一秒钟钟过去了了,它不不可能再再回头,问问题是如如何有效效地利用用每个人人每一天天的244小时。研研究时间间管理,首首先你必必须知道道,一个个小时没没有600分钟,事事实上一一个小时时你能利利用到的的真正的的时间可可能只有有那几分分钟而已已。【自检】首先你可以以找一份份记事历历,把你你每天划划成三个个八小时时区域,在在这个星星期里,你你随时把把你所做做的事情情记录在在你的计计划表格格中,连连续做一一个星期期。你试试试看,再再回来检检查你的的记事历历,你就就可以发发现,由由于拖延延,由于于管理不不当,你你浪费了了
5、多少宝宝贵的光光阴。当你了解到到你是如如何在使使用你的的时间之之后,你你再回头头重做一一次实验验。这一一次,多多用点心心来计划划你的时时间,把把需要做做的以及及想做的的事仔细细地安排排,再看看看你的的效率是是不是会会更好一一点。时间事项计划用时实际时间浪费原因0:00-8:0008:00-16:0016:000-244:000时间管管理学习习的是如如何更容容易地,如如何更有有弹性地地利用时时间去处处理事情情。管理理时间就就是对事事件做好好控制。怎么去去处理你你的事情情,怎么么在有限限的时间间内去完完成更多多的事项项呢?由由于没有有人比你你自己更更了解想想做以及及要做的的事情,只只有你自自己知道
6、道你要做做和想做做的事情情,所以以没有人人可以比比你更有有效率地地管理时时间,管管理时间间等于管管理你自自己。每每个人都都是自己己的时间间管理经经营大师师。时间管理的的步骤时间管管理怎么么样很轻轻松地把把它管好好,要成成为自己己的时间间管理的的那个大大师,一一切便要要从简单单的计划划开始。其其实只要要你能好好好地安安排时间间,分成成次序,很很有系统统,很有有组织,你你便可以以在每天天得到更更多。以以下是时时间管理理的五个个步骤:列单首先把把你要做做的事情情一项一一项地记记录下来来,并养养成良好好的习惯惯。如果果记性不不太好,最最好及时时记下想想做的事事情。记记事本有有很多,有有电子记记事本、笔
7、笔记本等等,借助助于它把把你要做做的事情情记下来来。组织组织是是根据列列好的清清单分门门别类,再再依据重重要性安安排次序序,以及及想清楚楚每项事事情应该该怎样来来处理。删除完成组组织以后后,看看看排在最最后的事事情是否否必要,如如果没有有必要,就就把它删删掉。习惯将上述述的三个个步骤,列列单,组组织,删删除,变变成日常常生活的的习惯。成就感当以上上的步骤骤办妥以以后,你你就会发发现,自自己比没没有计划划的日子子完成的的事情多多了,人人也感觉觉到有成成就感了了。这个个成就感感就是优优质计划划的回报报。而这这个回报报,让你你感觉到到所付出出的努力力并没有有白费。可见,要要成为一一个出色色的时间间经
8、营者者,要管管理你自自己,并并不是一一个非常常困难的的工作。但但是缺乏乏一个良良好的时时间管理理系统就就坏处多多多。很很多人因因为不会会设定计计划,不不会评估估每天工工作的重重要性以以及加以以调配,而而感到自自己的工工作非常常沉重,压压力很大大。缺乏乏时间管管理的人人,容易易感到灰灰心、愤愤怒和焦焦虑,而而且没有有多大的的成就,甚甚至缺乏乏自尊,没没有办法法真正地地享受生生活。时间管管理跟你你的情绪绪管理有有直接的的关系。为为什么呢呢?很简简单的一一件事情情,就是是每天你你要诚恳恳地诚实实地面对对你自己己。如果果你这样样做,情情绪自然然会变得得更热忱忱。如果果你是诚诚恳的,你你是积极极的,你你
9、的生活活会更轻轻松,更更富有活活力,能能成为自自己时间间管理大大师的人人可以享享受快乐乐的心情情和丰收收的成果果。周围围的人也也会因为为你做得得很好而而受惠。【总结】时间对对每一个个人都是是平等的的,每个个人都拥拥有相同同的时间间,但是是时间在在每个人人手上的的价值却却不同。你你应该学学会管理理好自己己的时间间,同时时管理时时间还要要让自己己的时间间增值,让让自己更更有成就就感。管理时时间的步步骤是列列单、组组织、删删除。每每天要做做哪些事事情,列列出来,什什么事情情要在早早上去做做,晚上上去做,什什么事情情可以授授权给别别人做,然然后把那那些没有有价值的的删掉。根根据这些些步骤每每天养成成一个很很好的习习惯,最最后你自自然就会会得到成成就感。【课程意义义】时间是是世界上上最充分分的资源源,每个个人都拥拥有244小时的的一天,然而时时间又是是世界上上最稀缺缺的资源源,每个个人只能能拥有224小时时的一天天。高效效的职业业人士有有一个共共同特点点,他们们都是管管理时间间的高手手,而低低效率的的工作人人员则无无一例外外地都不不擅于管管理时间间。时间间就是财财富,时时间就是是生命。管管理时间间是有技技巧的,如如何用最最少的时时间与精精力完成成更多的的事?本本课程将将传授您您时间的的管理技技巧,将将使您的的事业与与个人生生活获得得更为妥妥善的安安排。
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