(精品)1、变向换手运球.pptx
《(精品)1、变向换手运球.pptx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《(精品)1、变向换手运球.pptx(14页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、课题课题课题课题:体前变向换手运球体前变向换手运球体前变向换手运球体前变向换手运球学学 校:校:儋州市第一中学儋州市第一中学 授课教师授课教师:邢秀岭邢秀岭体前变向换手运球的特点 体前变向换手运球是篮球运动中最常用的技术,也是在比赛中运用最广泛的运球突破技术之一,熟练掌握该技术有利于提高篮球组织进攻的重要手段。它的方法简单实用,具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接,对球的保护好等特点。场地器材场地器材篮球场2个篮球41个红绿灯各2个粉笔1盒障碍物25个本课目标 1.1.知识目标知识目标 通过学习,让学生知道体前变向运球技术在篮球实战中的作用,并建立正确技术动作的概念。2.2.技能目标技能目
2、标 通过体前变向换手运球练习,让80%学生初步掌握体前变向换手运球技术,发展学生的速度、灵敏性、协调性等身体素质。3.3.情感目标情感目标 通过本课学习,培养学生不畏对手,敢于突破的进取精神和团结合作的协同精神,培养学生的安全意识。本课要求1.注意安全,遵守课堂纪律,做到令行禁止;2.认真听讲,仔细体会动作,积极参与锻炼;3.团结协作,互帮互助,共同提高。本课导入-体育明星姚姚明明乔乔丹丹一、课的热身环节 1.绕篮球场运球慢跑:全班同学沿着篮球场线进行运球慢跑。2.红绿灯游戏:行进间左右手高低运球,当老师举起红灯时停,绿灯时继续运球,看看哪组同学抬头,善于观察场上情况。3.加强球性练习:模仿老
3、师的动作进行球操活动。二、课的基本内容环节(一)体前变向换手运球动作要领 1.动作方法:变向瞬间降低重心,同时跨步、转体、探肩协调配合,变向完成时护手,并且快速推进。2.口诀:(右手为例)右手拍球左侧方,球从体前变方向,屈膝跨步降重心,顶肩左推快跟上。重点重点:变向时按拍球的部位及跨步转体探肩的协调配合难点难点:变向时快速推进(二)体验过障碍运球提问:当遇到障碍是用怎样的方式摆脱防守人?方法:两人一组,自行体验(三)两人一组进行变向换手运球方法:两人一组,一个障碍物练习(由4米到2米);(四)运球变向换手摸标志物方法:分组不变,运球变向换手摸标志物,比一比那一组同学摸的次数多。要求:必须要利用转体探肩的动作摸到标志物(五)体前变向换手运球过障碍物方法:全班自由组合分为八个小组,过2-3个障碍物练习。要求:相互观察,相互学习(六)学生展示(七)运球过障碍接力方法:(看图拼图)全班同学分为人数相等的四个小组,每组第一位同学哨声一响立即出发,遇到障碍进行体前变向换手运球,然后把图拼好再体前变向换手运球过障碍回到原点,把球交给下一位同学,下一位同学再出发,以此类推。三、课结束环节1.放松运动2.课后小结3.安排课后练习,宣布下课4.回收器材我的讲课完毕我的讲课完毕我的讲课完毕我的讲课完毕谢谢大家!谢谢大家!谢谢大家!谢谢大家!
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 精品 换手 运球
限制150内