羽毛球理论课考试.pdf
《羽毛球理论课考试.pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《羽毛球理论课考试.pdf(5页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、羽羽 毛毛 球球 理理 论论 考考 试试学院:学院:学号:学号:姓名:姓名:1 1、现代羽毛球运动的起源,国际“三大杯”比赛名称现代羽毛球运动的起源,国际“三大杯”比赛名称?汤姆斯杯(男子团体)、尤伯杯(女子团体)、苏迪曼杯(混合团体)2 2、在羽毛球运动中,扭伤脚后如何处理得当?在羽毛球运动中,扭伤脚后如何处理得当?一、脚踝扭伤后要先分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用冷敷和热敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此
2、时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。冰敷:可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一、二小时左右(约三天时间)。热敷:24 小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。热敷的方法很多,用热毛巾敷盖在伤处,等要冷后再更换热的毛巾。或是用热水袋、热宝等。三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,可以在血肿处做持续的按法为好;24 小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期,
3、不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24 小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。3 3、羽毛球规则中什么叫合法发球?怎样判断死球?、羽毛球规则中什么叫合法发球?怎样判断死球?1)第一、发球使任何一方都不允许非法延误发球。第二、发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。第三、发球员的球拍必须先击中球托,与此同时整个球必须低于发球员的腰部。第四、击球瞬间球杆应指向下放,从而使整个球框明显低于发球
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 羽毛球 理论 考试
限制150内