新生入学心理健康教育讲座课件.ppt
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1、聆听大家的心声聆听大家的心声生活发生了什么变化?生活发生了什么变化?学习发生了什么变化?学习发生了什么变化?人际关系发生了什么变化?人际关系发生了什么变化?.新生需要调整适应的内容新生需要调整适应的内容1、环境的适应、环境的适应2、人际关系的适应、人际关系的适应3、学习的适应、学习的适应4、经济的适应、经济的适应5、心理的适应、心理的适应 一、环境的适应一、环境的适应环境包括三方面环境包括三方面:自然环境:校内环境、校外环境自然环境:校内环境、校外环境人际环境:同学关系、师生关系人际环境:同学关系、师生关系语言环境:讲普通话语言环境:讲普通话温温馨馨提提示示:到到一一个个学学校校要要活活跃跃,
2、要要尽尽快快熟熟悉悉环环境境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。培养生活自理能力培养生活自理能力学会照顾自己学会照顾自己学会独立生活学会独立生活对钱的管理对钱的管理学生时代:学生时代:吃要营养均衡吃要营养均衡穿要耐穿耐看穿要耐穿耐看住要简单实用住要简单实用行要省钱方便行要省钱方便 二、人际关系的适应二、人际关系的适应(一)(一)人都是活在关系中的人都是活在关系中的同学关系同学关系朋友关系朋友关系同事关系同事关系家庭关系家庭关系上下级关系上下级关系男女关系等等男女关系等等 卡耐基卡耐基:人人际际关关系系是是成成功功的的最最重重要要的的因因素素。一一个个人
3、人事事业业的的成成功功,只只有有15%是是由由于于他他的的专专业业技技术术,另另外外的的85%要靠人际关系、处世技巧。要靠人际关系、处世技巧。喜喜欢欢别别人人,又又能能让让别别人人喜喜欢欢,才才是是世世界界上上最最成成功的人。功的人。案例案例1:张张剑剑进进教教室室发发现现自自己己的的书书掉掉在在地地上上,而而且且上上面面还还被被踩踩了了一一脚脚,这这时时教教室室里里有有好好几几个个同同学学,其其中中平平时时不不大大合合得得来来的的李李洁洁正正站站在在边边上上,眼眼睛睛看看了了他他。张张剑剑冲冲着着李李洁洁大大声声喊喊:“讨讨厌厌!眼眼睛睛看看什什么么看看?”李李洁洁回回过过身身说说:“不不是
4、是我我踩踩的的,”张张剑剑更更生生气气了了,冲冲着着李李洁洁直直瞪瞪眼眼。李李洁洁拿拿起起书书举举到到张张剑剑的的眼眼前前:“看看看看看看!这这根根本本不不是是我我的的鞋鞋印印!”这这时时,张张剑剑发发现现这这鞋鞋印印真真的的不不是是李李洁洁的的,自自己己都都觉觉得得有有些些不不好好意意思思了了。李李洁洁觉觉得得自自己己受受了了委委屈屈,怒怒视视着着张张剑剑:“凭凭什什么么冤冤枉枉好好人人?走走!咱咱们们找找老老师评理去。师评理去。”对于这件事,你如何看待?如果你是当事人,你会怎么做?对于这件事,你如何看待?如果你是当事人,你会怎么做?案例案例2 2:有有一一天天中中午午在在食食堂堂里里,吴吴
5、东东正正排排队队打打饭饭,当当他他打打好好饭饭,端端起起快快餐餐盘盘转转身身时时,不不小小心心将将菜菜汤汤溢溢出出快快餐餐盘盘,一一部部分分倒倒在在张张敏敏的的衬衬衫衫上上。吴吴东东想想:这这下下可可糟糟了了,他他会会不不会会以以为为是是我我故故意意的的呢呢?正正不不知知怎怎么么办办时时,张张敏敏和和气气地地说说:“没没关关系系,你你又又不不是是故故意意的的,回回家家以以后后我我自自己己洗洗一一洗洗就就行行了了。”吴吴东东忙忙问问:“如如果果洗洗不不掉掉怎怎么么办办呢呢?”张张敏敏爽爽朗朗而而幽幽默默地地说说:“不不要要紧紧,就就当当衬衬衫衫上上又又添添上上几几朵朵印印花花,不不知知底底细细的
6、的,还还以为是什么新花色呢!以为是什么新花色呢!”多多一一份份理理解解、多多一一份份包包容容、多多一一份份幽幽默默,使使交交往往变变得更轻松!得更轻松!人际交往的必要技巧:人际交往的必要技巧:1.要学会善用语言,注重交流的内容。要学会善用语言,注重交流的内容。2.要讲究语言的艺术性。要讲究语言的艺术性。3.注意神态、语气和行为动作等。注意神态、语气和行为动作等。4.学会运用幽默。学会运用幽默。5.要善于处理各类矛盾。要善于处理各类矛盾。6.尊重别人的隐私尊重别人的隐私 微笑,他不花费什么,但却创造了许多微笑,他不花费什么,但却创造了许多成果。它在一刹那间产生,却给人留下永成果。它在一刹那间产生
7、,却给人留下永恒的记忆。恒的记忆。心理学家、人际关系学家卡耐基心理学家、人际关系学家卡耐基心理学家、人际关系学家卡耐基心理学家、人际关系学家卡耐基 第一宝第一宝微笑微笑第二宝第二宝真诚地赞美。真诚地赞美。让赞美具体化。让赞美具体化。“投其所好投其所好”赞美赞美对方的爱好、特长。对方的爱好、特长。传达第三者的赞赏。传达第三者的赞赏。赞美赞美人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。心理学家威廉心理学家威廉詹姆斯詹姆斯耳到、眼到、心到。耳到、眼到、心到。第三宝第三宝聆听聆听 三、学习的适应三、学习的适应你对自己理想和兴趣的认识你的基础你修正自己的能力你的时间大学时光人
8、生人生大学学习在一生中的重要地位大学学习在一生中的重要地位学习的适应学习的适应过去过去填鸭式教学填鸭式教学小班上课小班上课少而细少而细教师安排教师安排别人确定目标别人确定目标现在现在自主性、启发式教学自主性、启发式教学大班上课大班上课多而精多而精自主安排自主安排自己规划未来自己规划未来树立新的学习理念树立新的学习理念学学习习自自主主质质疑疑广广泛泛终终身身“在中学阶段,学生伏案学习;在大学里,在中学阶段,学生伏案学习;在大学里,学生学生需要站起来,四面观望。需要站起来,四面观望。”(一)确立人生目标(一)确立人生目标哈佛大学有一个非常著名的关于目标对哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的
9、跟踪调查。对象是一群智力、人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果如下:查结果如下:2525年后再来看被调查的人年后再来看被调查的人有清晰且长远目标的人:有清晰且长远目标的人:2525年来几乎都不曾更改过自己的人年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力,现在,他们几乎都成了懈地努力,现在,他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士,他们当社会各界的顶尖成功人士,他们当中不乏白手创业者、行业领袖、社中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。会精英。有清晰但短期目标有清晰但短期目
10、标的人:的人:大都生活在社会的中上大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是,那些层。他们的共同特点是,那些短期目标不断被达成,生活状短期目标不断被达成,生活状态稳步上升,成为各行各业的态稳步上升,成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。律师、工程师、高级主管等。有较模糊目标的人:有较模糊目标的人:几乎都生活在社会的中下层面,几乎都生活在社会的中下层面,他们能安稳地生活与工作,但他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。都没有什么特别的成绩。无无目目标标的的人人:几几乎乎都都生生活活在在社社会会的的最最底底层层,他他们们的的生生活活都
11、都过过得得很很不不如如意意,常常常常失失业业。靠靠社社会会救救济济,并并且且常常常常都都在在抱抱怨怨他他人人,抱抱怨怨社社会会,抱抱怨世界。怨世界。(二)适应学习环境,充分利用资源(二)适应学习环境,充分利用资源1 1、课外学习、课外学习力学笃行力学笃行别让身边的资源溜走别让身边的资源溜走 例子:有个从没用过相机的男生大一时候加例子:有个从没用过相机的男生大一时候加入了学校的摄影协会,他买不起相机,但却珍惜入了学校的摄影协会,他买不起相机,但却珍惜每一次社团活动,认真钻研,大三时,他的作品每一次社团活动,认真钻研,大三时,他的作品已经在学校多次展出了,不少社团邀请他随团拍已经在学校多次展出了,
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