自我的边界(共3页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上自我的边界时间:2011-02-27 21:42作者:admin新快报记者陈斌/文如果你有任何心理问题想要咨询或答疑,欢迎与我们联系,读者信箱:joyxkb。在做这个选题的时候,心理专家首先讲了这么一个故事,是关于主人和骆驼的。故事的大意是这样的:主人带着骆驼在沙漠中跋涉,夜晚来临,主人钻进搭好的帐篷准备休息。骆驼请求主人允许它把脑袋钻进帐篷里取暖,主人同意了。骆驼又要求把前腿伸进帐篷里,主人也同意了。骆驼继续要求将后腿也钻进来,主人还没来得及回答,骆驼已经迫不及待地将整个身体挤进了帐篷,并且一脚把主人给踢出去了。这个故事并不好笑,“好心没有好报”是故事的中心思想,而
2、为什么会这样?心理专家指出,这皆因主人的内心没有预设一个适可而止的边界。【1】边界,有如国界线和军队在那个并不好笑的故事中,帐篷就是主人和骆驼的边界,从一开始,主人就不应该让骆驼逾越这个边界。一旦跨过,就会导致对方的“得寸进尺”,从而令到自己的权益和尊严受损。在我们身边,其实也经常会有类似的情况,总有一些人好像总是在被人占便宜,在人际关系中经常处于被剥削的一方。也有一些人让人感觉彼此不分,你的就是我的,我的就是你的,似乎很融洽,关系很亲密,但实际上别人可能对他避之则吉。不论是被人占便宜、剥削还是彼此不分,都是内心缺乏必要的边界感的表现,通俗点说也可以叫做“越位”。所谓适可而止的边界,也就是我们
3、常说的“规矩”、“原则”“没有规矩,不成方圆”、“原则问题不能被侵犯”,表达的就是这样的意思。每个人内心都应该有一条底线,也就是自我的边界。在底线之上,你可以表现自己宽宏大度的一面,倘若一旦发现有越过底线的苗头,就应该坚决地予以制止。用专家的观点解读,一个在内心没有自我边界的人,就好比是一个没有国界线和军队的国家。当大敌入侵时,完全没有抵抗能力,只能任由入侵者长驱直入占领自己的疆土、财富,甚至沦为他人的奴隶。【2】分离,心理意义上的诞生一个人内心边界感的建立,取决于婴儿时期与亲密抚养者之间的成功分离和独立。我们绝大多数人的独立和成长,都带着自己的痛苦和锤炼。举个简单的例子,我们每个人在婴儿时期
4、与母亲的关系都非常紧密,仿佛是浑然一体的共生状态。这一方面是因为人类在婴儿时期严重缺乏独立生存的能力,另一方面也是母性的天性使然。在这种特殊的阶段出现共生状态是可以理解的,因为婴儿在生理上以及心理上都还不是一个完全独立的人,与母亲之间那种没有边界的关系是可以被接受的。有时候,我们在热恋的情侣身上也可以发现这种共生的一体化状态,这仿佛是婴儿时期与母亲之间那种无边界关系的重演,但它是暂时的、正常的,也是可以被理解的。婴儿总要长大,总要离开母亲自我独立,总要知道“我和妈妈是两个不同的人”,因而会慢慢通过“分离个体化”的成长过程,开始建立独立的自我。这个独立的自我与母亲在心理上逐渐分离,逐步脱离“你中
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