医疗保健23513.pptx
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1、 陈毅希望学校家长讲堂第二讲 主讲人:刘春莲 主讲人:刘春莲一、洗手的重要性俗话说“病从口入”,双手是疾病的“帮手”,病毒,细菌都可能通过手传染给人。但是现实生活中,大家并没有注意,甚至把“不干不净,吃了没病”当做自己邋遢生活的有力信条。今天我们一起来学习一下洗的重要性。一双未洗的手,其皮肤,指甲沟与指甲盖边缘,可能藏有几十万乃到几百万个细菌,这些细菌的种类非常多,几乎所有能引起肠道传染病的细菌,在手上都能发现。别外,各种食物中毒,传染性肝炎,伤寒,霍乱等敢能经手传染。你很难想象,用肥皂洗手能挽救上百万儿童的生命。但这是事实。肺炎和腹泻是五岁以下儿童死亡的主要原因,每年全球有超过350万儿童因
2、此死亡。勤洗手,洗对手,可以预防百分之80的疾病,降低百分之50以上腹泻,以及三分之一的呼吸道疾病,还对预防血液系统疾病,消化道疾病,皮肤病等都有重要作用。此外,还要特别注意不经意间做的小动作,比如打喷嚏时,别用手去捂嘴,用纸巾,手帕代替;别用脏手抠脸上的痘痘,嘴唇及其他;在医院这么特殊的环境中,我们更应该注意手部卫生,预防感染,尤其在接触扶手,门柄,电梯按钮等公共设施后,要及时洗手。我们可以看见每个病室都有一瓶免洗手消毒剂,大家可以取适量的消毒剂揉搓双手,以达到消毒的目的。从而保证手部清洁 什么时候必须洗手?饭前饭后 触摸赤公共物件如扶手,门柄,电梯按钮,公共电话后 触摸眼,口,鼻前 上厕所
3、后 吃药前 打喷嚏或咳嗽后 接触过泪液,鼻涕,痰液和唾液后 做完扫除工作之后 接触钱币后 戴口罩前及除口罩后 从外面回家后 如此小心翼翼,一板一眼的洗手,有些人也许会觉得小题大做,但若想真正达到卫生,预防疾病的作用,就必须讲究方法,及时洗手。下面我们一起来学习一下科学的洗手方法吧:放视频擦手也不可忽视手洗净后,擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾,手巾或一次性纸巾擦干双手,并勤换毛巾。若是用脏毛巾,脏手巾,或是衣服擦手,不小时会造成“二次污染”。万一身边缺毛巾,手巾或纸巾,又没有干手器,自动“风干”也不错。二、生长发育首先是男宝宝的体重,不过这张表格上面的数字,是在宝宝排便以后空腹的
4、情况下称的,并且是光着身子的时候。推 荐每个月都要给宝宝测量一下身高,拿软的皮尺就可以,从头顶一直量到脚掌。一般来说呢,女宝宝相对会较轻一点点,不过现在的孩子很多营养过于丰盛,也很容易发胖的。最后这张是女宝宝的身高对照,但是很多孩子一般要高一点。影响生长发育的原因一、遗传:遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等,对子女都有一定程度的影响。二、精神因素:专家认为得不到抚爱的儿童,由于体内分泌的生长激素比较少,故他们的平均身高可能低于同龄儿童。三、营养:营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构,否则不但影响正常发育,而会影响日后的智能。为了
5、便于家长和孩子记忆,现将良好饮食习惯归纳为“七要七不要”介绍如下:1、要吃多样化食物,不要挑食、偏食世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从同一食品组选择其他食物代替,但严重的挑食、偏食,如不吃荤菜或蔬菜等,则必须予以纠正。每天菜谱应包括5个营养性食品组,缺一不可。2、要均衡地吃各类食品,不要爱吃的多吃,不爱吃的少吃。不同食物具有不同一的营养成分,机体对各类营养分成分都有一个量的要求,摄入多了或少了都不行。如果我们爱吃的多吃,不爱吃的少吃,虽然表面上食物种类也很丰富,但从营养素的量
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