跳远教案【精选7篇】.docx
《跳远教案【精选7篇】.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《跳远教案【精选7篇】.docx(22页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、跳远教案【精选7篇】优秀的跳远体育课教案设计 篇一 一、教材分析 跳跃是人体的基本活动能力之一,跳跃项目的各项教学内容对提高学生的跳跃能力,促进下肢肌肉、关节、内脏器官机能的发展及提高灵敏、速度、力量等身体素质有积极意义,且深受学生们的喜爱。 二、学情分析 本课的教学对象是初二年级2班学生,共40人,男女各20人。该班学生各方面素质较好,同学间团结互助,学习积极性高。在身体机能方面看,他们正处于生长发育的关键时期,应该多参加体育锻炼,尤其力量和灵敏方面的锻炼,基于以上学情,有根据该校场地器材等情况,我锁定教学内容为跳远。本节课是第二课时,学习内容以单脚跳和后蹬跑为主。 三、教学目标 1、认知目
2、标: 通过本节课的学习,使学生充分认识到提高跳跃能力的重要性。 2、技能目标: 通过本节课的练习,使80%学生初步掌握连续单脚跳和后蹬跑的技术动作,发展学生腿部力量,提高运动的协调性。 3、情感目标: 通过游戏,培养学生团结协作,主动参与,敢于克服困难的精神。 四、教学重点、难点 重点:连续单脚跳,两臂配合摆动。 难点:后蹬跑中摆动腿落地后的积极蹬地。 五、教法和学法 依据坚持“健康第一”的指导思想,本节课以学生发展为中心,重视学生的主体地位、关注个体差异与不同需求。 “教法”采用启发式教学、讲解示范、教师巡回纠错等方法。“学法”采用学生主体尝试、分组练习、纠错、展示法来进行。 六、教学过程:
3、一般分为准备部分,基本部分和结束部分三项内容。 1、准备部分 首先是课堂常规:体委集合整队,检查人数并报告老师。师生相互问好之后教师宣布本节课的教学内容目标及要求。课堂常规之后是热身活动,我根据人体发展规律,以快速集合来置换常规的慢跑热身。快速集合指:教室没有鸣哨之前,学生可在规定区域自由走动,当听到哨声后需迅速到场地中央集合。快速集合几次之后进行简单的徒手操,让学生活动开各关节,防止在练习时受伤。因为本节课是对田径项目的练习,练习起来比较单调枯燥,学生很容易感觉到疲劳,所以我在这之前安排了一个游戏,来调动同学们的积极性,激发学生的运动兴趣。 游戏:立定跳接力。 方法:学生分成人数相等的四组成
4、纵队站在起跳线后,口令开始,排头按立定跳要求跳一次,第二人从第一人的落点处向前跳,依次进行,每人均跳一次后结束。最后以跳得远的队为胜。游戏开始时要强调安全问题。 2、基本部分:这是课的主体部分,是教与学的重点。 首先,第一个练习是单脚跳(单脚跳要求:上体要直,有力送髋,起跳腿在拔地后迅速折叠向前翻,摆动腿积极前摆及后收迅速)。开始由老师讲解示范,学生按老师的要求集体练习。每个学生进行15米来回的单脚跳,2组,每组3次,当中老师纠正错误动作。 其次,第二个练习是后蹬跑(后蹬跑要求: 1、上体稍前倾,支撑腿关节充分伸直,用脚尖蹬离地面。 2、摆动腿以膝领先带动髋部前摆出,大腿积极下压用前脚掌着地。
5、 3、两臂配合腿部动作做有力的前后摆动)。刚开始也是由老师向学生讲解示范动作要领,然后学生分组进行练习,相互学习和纠正错误动作。练习次数是30米后蹬跑,一组3次,练习2组。 3、结束部分 第一、集合整队,教师可以鸣哨提醒学生集合。 第二、放松运动,老师带领学生做放松运动,放松时要求同学四列横队,站立轻松、自然。本节课采用的是瑜伽放松术:风吹树式和腰躯转动式。通过这种新型的放松方式,不仅使学生身心疲劳得到恢复,同时也让学生体会到体育课的无限乐趣。 第三、课堂小结,通过师生交流,学生间的相互评价,对表现好的同学给予表扬和鼓励,最后宣布下课。 七、预期效果 本节课的预计心率为平均每分钟130140次
6、 练习密度为35%40%。 初中立定跳远教学设计 篇二 一、教学内容和活动: 1、立定跳远。 2、游戏:钻树林。 二、教学目标和要求: 1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。 3、通过游戏,培养学生遵守纪律的精神,发展奔跑能力。 三、教学过程: (一)开始部分 1、体育委员整队(要求:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐)。 2、听取体育委员汇报人数。 3、师生问好。 4、激趣导入:同学们!我们学校段考前举行了广播操比赛,我们班在比赛中取得了第一名的优异成绩,我们这节课能不能保持良好的学习状态呢?
7、这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。宣布本课内容及要求(主要学习立定跳远和游戏:钻树林,大家一定要认真听讲,注意安全)。 5、检查服饰。 6、准备活动 向左,向右各转四次。 广播体操:(教师放音乐,学生做)预备节 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、体转运动 6、腹背运动 7、跳跃运动 理运动(各88拍/节) (二)基本部分 1、立定跳远 动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。(动作方法:一摆二蹲三跳起,快速蹬地展身体,收腹提膝伸小腿,平稳落
8、地跳的远。重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿有力。难点:动作连贯,蹬摆配合。 ) 组织教法 (1)、教师讲解示范,提出重难点。 (2)、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 (3)、学生做摆臂向上跳起的练习。 (4)、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 (5)、学生进行对比练习,分组练习。 (6)、学生分成四组,做前跳游戏活动。 (7)、展示评价、 师生共同指出易犯错误,并进行纠正。 2、游戏:钻树林 游戏方法:两队各15个人站在起跑线后,绕过树到达终点,以先到达终点多的队获胜。 (游戏规则:要求必须要绕过每一棵“树”到达终点。犯规一个减一分。要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。)
9、(三)结束部分 1、集合队伍。 2、整理运动:原地踏步,齐步走。 3、小结:(学生归纳,教师指导) 4、下课,布置作业。 小学数学课堂评价语_小学数学课堂评价语言集锦 同学们,你们真肯动脑筋,智慧爷爷都伸出大拇指称赞你们呢! 真棒!这肯定是一个“伟大”的发现。 多有创意的想法啊,同学们也想到了吧! 分析得太透彻了。换一换,你来当老师,好吗? 青出于蓝而胜于蓝。老师相信,你们这些后来者一定能居上。 你的好学令老师感动,你的博学令老师敬佩。 这一节课,你的表现太突出了,老师代表同学们宣布“你被评为我们班的数学代言人!” 即使你摔倒了,老师一样为你喝彩。因为你迈出了别人不敢迈出的一步。 老师不说你多
10、么优秀,但你是与众不同的。 因为你努力了,即使失败,也是美好的! 机会的大门永远为那些作好准备的人敞开着,他就是其中一个。 同学们观察得真仔细,找到这么多小秘密,真棒。 同学们提的这些问题太有价值了,老师没想到同学们这么出色! 一道题,想出了这么多不同的解法,真是个爱动脑筋的好孩子。 你看,数学家总结出来的知识,我们也能总结出来,我们多棒! 你真聪明,比老师分析得还好! 刚才大家学得都很认真,相信大家发现问题的能力也会越来越棒。 你看大家都很赞成你回答,多好呀! 你的计算过程特别简便,你想得可真周到呀! 你们组解决问题的过程既对又快,太棒了! 你的答案正像老师想象的一样,将来你一定比老师还棒!
11、 你的想法太新奇了!老师要向你学习! 你非常善于提问题,老师非常佩服你! 你的想法很有创见!老师愿你在这方面大胆实践,早日成为“速算小能手”! 没关系,只要你认为有道理,就要大胆地说出来! 你做得这么快,能把你的秘诀说一说吗? 多有创意的想法!你真聪明! 敢于大胆地发表自己的见解!令人佩服! 一、质疑时的评价 (一)表扬 1、你的这个问题差点把全班同学都难倒,希望今后能多听到这样高水平的问题。 2、你能提出这样的问题,说明你已经比别人更早地学习这个知识了,这很好。 3、你提的问题很有研究价值,说说你是怎么想到的? 4、你这个问题,老师都没想到,真是好样的。 5、你的问题正是老师想问的,我们想到
12、一块了。 6、这么有创新的问题,你是怎么想的? 7、这个问题值得大家来思考。 8、你提的问题,老师还没想到呢,真了不起! 9、你能大胆提出自己不懂的寺方,具有科学家的探索精神,老师喜欢你! 10、你提的问题正是我们这节课要解决的重要问题,你提得很准。 11、发明创造就是从发现问题开始的,今天你已迈出了创造的步伐。 (二)鼓励 1、发现问题比解决问题更难,会提问问题的同学就是爱动脑子同学。2、你能提出这样的问题,说明你已经进步了。3、再想想,怎样问得恰当?4、再试试看,你一定能提出比刚才更好的问题。5、你很会动脑筋,可是你提的问题还应再琢磨一下。6、你的猜想真了不起,假如能把猜想和探索与实践紧密
13、结合,那就更棒了。7、现在你会提问,老师相信你以后会变得乐于提问、善于提问。 (三)否定 1、能大胆地提出问题,其实就是一个良好的开端。2、你提的问题虽然比较简单,但也是经过自己思考的。 二、发言时的评价 (一)表扬 1、你的发言简直让人刮目相看,太精彩了! 2、你的想法很独特,了不起。 3、你很有自己独特的见解。 (二)鼓励 1、大胆些,当你举起小手时,你已经挺了不起,如果能大声地说出你的想法,那就更了不起。 2、如果你能把这个想法说得连贯些,那就更好了。 3、你一天比一天进步,要对自己有信心! 4、没关系,让老师帮助你,你们再来试试看。 5、马上就要成功了,你再仔细想一想! 6、能否让全班
14、小朋友都听到你优美而生动的发言? (三)否定 1、你已经离成功很近了,再坐下想想好吗? 2、你的勇气,我很佩服!如果在发言前,多问几个为什么,或多想几个方案,那就更好了。 3、噢,这个问题你再考虑一下。 4、老师发现你特聪明,如果你上课认真听,你定是班里最棒的! 5、请你认真听同学的发言好吗?学会倾听同学的发言是一种品质,养成这种品质你将会受益终身。 三、小组合作 (一)表扬 1、这个小组合作得非常好,既快又好。 2、你们小组真棒!既分工明确,又善于合作。 3、这个小组合作得很好,每位同学都能为解决问题献计献策。 4、你们都在积极参与了,真棒! 5、你们小组的想法很独特,别的小组没想到的解法,
15、你们小组却想到了。 (二)鼓励 1、集体的智慧不可低估,只要你肯投入进去,你就有所收获。 2、你们分工很明确,但能不能合作得好些? 3、小组合作时,你听得认真,看得仔细,能否自己也发表见解呢? 4、分工具体恰当,如果能把各个想法有序地组织起来,就更妙了。 5、组员之间要分工合作,这样才能发挥小组的优势呀! 四、动手操作 (一)表扬 1、真是双能工巧手。 2、你的动手能力很强。 3、你的操作很规范。 4、棒极了,你能向大家介绍一下吗? (二)鼓励 1、别着急,老师相信你能行!2、你的作品很有创意,如果能再精细些,那就更好了。3、只要你动手、动脑,你的作品定会让人惊叹水已。4、时间就是知识,动手操
16、作要注意速度。 (三)否定 1、别灰心,失败了不重要,重要的是能找出失败的原因。2、这次没做好不要泄气,下次重新再来。3、你为什么没做好?找找原因。4、很多知识都是手上“玩”出来的,操作的时候请主动参与好吗?5、你有一个聪明的大脑,只要你踏踏实实地实践,肯定会取得丰硕的成果。 跳远教案 篇三 一、指导思想: 贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,转变传统教学观念创建教学新模式,树立“学生为主体,教师为主导”的思想,增强学生创新能力,个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。 二、教学目标: 1、认知目标:认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 精选7篇 跳远 教案 精选
限制150内