田径运动中常见运动损伤.pptx
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1、田径运动中常见的伤病预防与紧急处理田径运动中常见的伤病预防与紧急处理田径运动中的损伤田径运动中的损伤 运动损伤的分类运动损伤的分类 田径运动损伤发生的规律与特点田径运动损伤发生的规律与特点 田径运动损伤发生的基本原因田径运动损伤发生的基本原因田径运动员的预防原则田径运动员的预防原则 急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理休克现场初步处理休克现场初步处理 关节脱位关节脱位肌肉拉伤肌肉拉伤关节扭伤关节扭伤 过度紧张过度紧张 第1页/共24页田径运动中的损伤田径运动中的损伤 运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤伤.它的发生与运动训练安排它的发生
2、与运动训练安排,运动项目与技术动作运动项目与技术动作,与运与运动训练水平动训练水平,运动环境与条件等因素有关运动环境与条件等因素有关.田径运动中的损伤田径运动中的损伤 第2页/共24页田径运动中的损伤田径运动中的损伤 运动损伤的分类 1,1,按受伤组织结构分按受伤组织结构分 皮肤损伤皮肤损伤,肌肉与肌腱损伤肌肉与肌腱损伤,筋膜损伤筋膜损伤,滑囊损伤滑囊损伤,关节损伤关节损伤,骨损伤骨损伤,骨骺损骨骺损伤伤,神经损伤神经损伤,血管损伤和内脏器官损伤等血管损伤和内脏器官损伤等.2,2,按伤后皮肤或粘膜完整性分按伤后皮肤或粘膜完整性分(1)(1)开放性损伤开放性损伤:皮肤或粘膜的完整性遭到破坏皮肤或
3、粘膜的完整性遭到破坏,损伤组织与外界相通损伤组织与外界相通,可有创可有创口和外出血口和外出血,易引起污染和感染易引起污染和感染.如擦伤如擦伤,刺伤刺伤,裂伤及开放性骨折等裂伤及开放性骨折等.(2)(2)闭合性损伤闭合性损伤:伤处皮肤或粘膜保持完整伤处皮肤或粘膜保持完整,无伤口与外界相通无伤口与外界相通,如挫伤如挫伤.闭合性闭合性骨折或关节脱位等骨折或关节脱位等.3.3.按伤情轻重分按伤情轻重分(1)(1)轻伤轻伤:伤后能按原计划训练伤后能按原计划训练.(2)(2)中等伤中等伤:伤后不能按原计划进行训练伤后不能按原计划进行训练,需停止患部的练习或减少患部的活动需停止患部的练习或减少患部的活动.(
4、3)(3)重伤重伤:完全不能训练或体育运动完全不能训练或体育运动.4.4.按损伤病程分按损伤病程分 (1)(1)急性损伤急性损伤:指一瞬间遭受直接或间接暴力造成的损伤指一瞬间遭受直接或间接暴力造成的损伤.(2)(2)慢性损伤慢性损伤:指局部过度负荷指局部过度负荷,多次微细损伤积累而成的劳损多次微细损伤积累而成的劳损,或由于急性损伤或由于急性损伤处理不当转化而来的陈旧性损伤处理不当转化而来的陈旧性损伤 第3页/共24页田径运动中的损伤田径运动中的损伤 田径运动损伤发生的规律与特点田径运动损伤发生的规律与特点1.1.损伤发生部位特点损伤发生部位特点 (1)(1)跑类跑类:以下肢与躯干为主以下肢与躯
5、干为主,通过专家对跑类通过专家对跑类运动损伤运动损伤80008000例以上的分析例以上的分析,其中百分之四十为其中百分之四十为膝关节伤膝关节伤,足和踝关节占百分之十足和踝关节占百分之十,跟键损伤跟键损伤,髋髋关节关节,臀部等损伤约占百分之十五臀部等损伤约占百分之十五,腰背痛占百腰背痛占百分之五分之五.(2)(2)跳类跳类:最易出现髌骨软骨损伤最易出现髌骨软骨损伤,腰部肌肉疼痛腰部肌肉疼痛,腰椎损伤腰椎损伤,甚至椎弓崩裂和腰椎滑脱甚至椎弓崩裂和腰椎滑脱.(3)(3)投掷类投掷类:以肘以肘,肩肩,躯干躯干,膝损伤为多见膝损伤为多见.第4页/共24页田径运动中的损伤田径运动中的损伤 田径运动损伤发生
6、的规律与特点田径运动损伤发生的规律与特点 2.2.损伤性质的特点损伤性质的特点 绝大部分属于软组织损伤绝大部分属于软组织损伤,主要涉及的软组织为肌主要涉及的软组织为肌肉肉,筋膜筋膜,肌腱肌腱,关节囊关节囊,韧带等韧带等.其次是软组织损伤其次是软组织损伤,骨骨组织与内脏器官损伤较少组织与内脏器官损伤较少.3.3.损伤程度损伤程度大多是轻度与中度损伤大多是轻度与中度损伤,而以慢性或劳损性损伤多见而以慢性或劳损性损伤多见,多多数运动员可坚持学习数运动员可坚持学习,训练和比赛训练和比赛.第5页/共24页田径运动中的损伤田径运动中的损伤 田径运动损伤发生的基本原因田径运动损伤发生的基本原因 1.1.缺乏
7、必要的预防运动损伤知识缺乏必要的预防运动损伤知识.2.2.训练水平不够训练水平不够.3.3.教学教学.训练和比赛安排不当训练和比赛安排不当.4.4.运动参加者的心理运动参加者的心理,心理状态不良心理状态不良.5.5.场地场地,器材器材,护具护具,服装不符和卫生要求服装不符和卫生要求.6.6.气象因素气象因素.第6页/共24页田径运动中的损伤田径运动中的损伤 田径运动员的预防原则田径运动员的预防原则1.1.加强预防运动损伤教育加强预防运动损伤教育2.2.加强身体全面训练加强身体全面训练3.3.和理安排教学和理安排教学,训练和比赛训练和比赛.4.4.见加强运动中的保护见加强运动中的保护5.5.加强
8、医务监督工作加强医务监督工作.第7页/共24页急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 休克现场初步处理休克现场初步处理 休克是人体遭受各种强烈有害因素发生的一种急性休克是人体遭受各种强烈有害因素发生的一种急性循环功能不完全综合症循环功能不完全综合症.1.1.原因原理原因原理 体育运动中常由于严重损伤体育运动中常由于严重损伤,出血出血,剧烈疼痛或精剧烈疼痛或精神刺激等因素而引起休克神刺激等因素而引起休克.此外此外,在田径运动中在田径运动中 ,由于运由于运动员疾跑后突然停止会引起一过性意识丧失昏厥动员疾跑后突然停止会引起一过性意识丧失昏厥,一般一般称为重力性休克称为重力性休克.休克发病的原理
9、是微循环内血液灌流障碍导致有效休克发病的原理是微循环内血液灌流障碍导致有效血循环量不足血循环量不足,全身组织全身组织,器官缺血缺氧器官缺血缺氧,功能障碍功能障碍.第8页/共24页急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 休克现场初步处理休克现场初步处理 2.2.征象征象 面色苍白面色苍白,四肢发凉四肢发凉,冒冷汗冒冷汗.早期可兴奋不安早期可兴奋不安,继后精神萎靡继后精神萎靡,表情淡漠表情淡漠,反映迟钝反映迟钝.意识模糊意识模糊,全身软弱无力全身软弱无力,呼吸浅速呼吸浅速,脉搏快脉搏快弱弱,尿量减少和血压下降等尿量减少和血压下降等,严重者可发生昏迷严重者可发生昏迷.3.3.急救急救 速将患者
10、平卧速将患者平卧,安静休息安静休息.注意保暖但不能过热注意保暖但不能过热,松解衣领和松解衣领和裤带保持呼吸道畅通裤带保持呼吸道畅通.昏迷患者昏迷患者,头应侧偏头应侧偏,并将舌牵出口外并将舌牵出口外,必要必要是可给氧或人工呼吸是可给氧或人工呼吸.可用重手法点掐人中可用重手法点掐人中,涌泉等穴位或闻嗅氨涌泉等穴位或闻嗅氨水水.如神志清醒又无消化道损害者如神志清醒又无消化道损害者,可酌情引用适量温热饮料可酌情引用适量温热饮料,适量适量葡萄糖盐水等葡萄糖盐水等.对重力休克患者可采取头低脚高仰卧位对重力休克患者可采取头低脚高仰卧位,自小腿向自小腿向大腿方向按摩大腿方向按摩.有出血的应急时止血有出血的应急
11、时止血.有剧烈疼痛的应给镇痛剂和有剧烈疼痛的应给镇痛剂和镇静剂镇静剂.总之总之,根据现场条件针对病因进行必要的初步处理根据现场条件针对病因进行必要的初步处理,同时速同时速请医生或送医院进一步诊治请医生或送医院进一步诊治.第9页/共24页急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 常用包扎法常用包扎法 1.1.卷带包扎法卷带包扎法(1)(1)环形包扎法环形包扎法.(2)(2)螺旋形包扎法螺旋形包扎法.(3)(3)转折形包扎法转折形包扎法.2.2.三角巾包扎法三角巾包扎法.第10页/共24页急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 关节脱位关节脱位 关节脱位是指关节面失去正常的连接关节脱位是
12、指关节面失去正常的连接关系关系,也叫脱臼也叫脱臼.田径运动中发生的关节脱田径运动中发生的关节脱位位,一般是由间接外力所致一般是由间接外力所致,如跑步不慎摔如跑步不慎摔倒时手撑地可引起肘关节脱位或肩关节脱倒时手撑地可引起肘关节脱位或肩关节脱位位.1.1.征象与诊断征象与诊断 脱位关节局部会有疼痛和肿胀脱位关节局部会有疼痛和肿胀;关节关节完全不能活动完全不能活动;出现肢体的轴线出现肢体的轴线,长度改变长度改变或畸形或畸形(如肩关节前脱位时的如肩关节前脱位时的 方肩方肩 畸形畸形),),肘关节后脱位时伤侧的前臂明显缩短肘关节后脱位时伤侧的前臂明显缩短;关节头在意异常位置关节头在意异常位置,关节盂内空
13、虚等关节盂内空虚等;X;X线检查线检查,可明确脱位情况及有无骨折发生可明确脱位情况及有无骨折发生.第11页/共24页急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 关节脱位关节脱位 2.2.急救急救 应在脱位已经形成的姿势下应在脱位已经形成的姿势下,用夹板用夹板,书书,铅笔盒铅笔盒,绷带绷带,毛巾或皮带毛巾或皮带等临时固定伤肢等临时固定伤肢,保持伤员安静保持伤员安静,尽快送医院处理尽快送医院处理.在损伤现场在损伤现场,没有关节没有关节脱位整复经验者不可随意进行整复脱位整复经验者不可随意进行整复,以免加重损伤以免加重损伤.肩关节脱位的临时固定方法是肩关节脱位的临时固定方法是:用两条毛巾或皮带用两条
14、毛巾或皮带,一条兜住伤肢前臂并一条兜住伤肢前臂并挂在颈部挂在颈部,另一条将伤肢固定于胸膛另一条将伤肢固定于胸膛,在键肢液下缚结在键肢液下缚结.肘关节脱位时肘关节脱位时,如果没有夹板如果没有夹板,可用铁丝弯成合适角度的夹板可用铁丝弯成合适角度的夹板,置于肘后置于肘后,用绷带缠稳用绷带缠稳,再用小悬臂带挂起前臂再用小悬臂带挂起前臂.如无铁丝夹板如无铁丝夹板,可直接用大悬臂带可直接用大悬臂带包扎固定包扎固定.第12页/共24页急性运动损伤的紧急处理急性运动损伤的紧急处理 人工呼吸与胸外心脏按压人工呼吸与胸外心脏按压 1.1.人工呼吸人工呼吸 人工呼吸是借人工方法来维持机体的气体交换人工呼吸是借人工方
15、法来维持机体的气体交换,以改善缺氧以改善缺氧状态状态,排除二氧化碳排除二氧化碳,为自主呼吸的恢复创造条件为自主呼吸的恢复创造条件.2.2.胸外心脏按压胸外心脏按压 通过按压胸骨下端而间接的压迫左右心室腔通过按压胸骨下端而间接的压迫左右心室腔,使血液流入主使血液流入主动脉和肺动脉动脉和肺动脉,建立有效的大小循环建立有效的大小循环,为心脏自主节律的恢复创造为心脏自主节律的恢复创造条件条件.第13页/共24页常见运动性伤病的基本特点及处理方法常见运动性伤病的基本特点及处理方法 擦伤与刺伤擦伤与刺伤 机体表面与粗糙的物体相互摩擦可以引起皮肤层伤害机体表面与粗糙的物体相互摩擦可以引起皮肤层伤害,如跑步摔
16、到如跑步摔到在跑道上在跑道上,长距离跑长距离跑,走时因运动服差而导致的摩擦伤等走时因运动服差而导致的摩擦伤等,主要象征为表主要象征为表皮脱落皮脱落,有小出血点和组织液渗出有小出血点和组织液渗出;伤口无感染则易干燥结痂伤口无感染则易干燥结痂,伤口有感伤口有感染则局部可发生化脓染则局部可发生化脓,有分泌物有分泌物.刺伤是指尖细锐物刺穿皮肤及皮下组织器管的损伤刺伤是指尖细锐物刺穿皮肤及皮下组织器管的损伤.如被钉子鞋踩如被钉子鞋踩伤伤,主要征象为伤口小而深主要征象为伤口小而深.现场处理方法现场处理方法:对于伤口较脏的擦伤可以用自来水冲洗伤口对于伤口较脏的擦伤可以用自来水冲洗伤口,清除异清除异物及坏死组
17、织物及坏死组织,然后然后 在消毒杀菌在消毒杀菌,包扎伤口包扎伤口.也可用极薄的塑膜覆盖创面也可用极薄的塑膜覆盖创面,用冷阵痛气雾用冷阵痛气雾剂喷洒剂喷洒2-32-3秒秒,重复两次以止痛和防止渗出肿胀重复两次以止痛和防止渗出肿胀,然后用生理盐水冲洗伤然后用生理盐水冲洗伤口口,周围用百分之周围用百分之7575酒精消毒酒精消毒,再用绷带包扎固定再用绷带包扎固定.训练或比赛后在认真训练或比赛后在认真仔细地处理仔细地处理.关节部擦伤一般需要包扎治疗关节部擦伤一般需要包扎治疗,但注意不要涂紫药水但注意不要涂紫药水,因为紫药水收因为紫药水收敛作用较强敛作用较强,易使伤口结痂大而硬易使伤口结痂大而硬,关节活动
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