中医养生PPT.ppt
《中医养生PPT.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《中医养生PPT.ppt(21页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
中医与养生,“中医”指中国传统医学。“养生”是保养生命之意。,针灸,zhn ji,拔火罐,b gun,人体穴位图,Xu we,号 脉,ho,mi,草药,冬虫夏草,人参,人参的故事,人参的故事,人参的故事,人参,夏季中医养生,夏天来了,同学们有什么感觉呢?请同学们想出一些形容词来描述夏天吧。一起来试试中医养生。,渐进式放松 -建立内心的花园岛,养生 眼睛,精神不好的话,眼睛会?干涩,容易发脾气多休息,喝枸杞泡的水。,养生 眼睛,日常护眼敲门: (1) 搓热双手,用掌心抚双眼。 (2) 按揉“后眼”。后脑勺对应眼睛的地方,有两个小坑,可以时常地闭上眼睛,按摩这个地方。如果这个地方鼓起来了,说明眼压过高,也要多按摩。,养生 耳朵,耳朵保护耳朵的方法:(1)调整情绪,不要过度焦虑、过度疲劳。 (2)“鸣天鼓”,双手搓热,手心压紧耳朵。(3)双手托后脑,用食指敲击后脑勺。,养生 颈椎篇,日常锻炼方法龟息法:仰卧或侧卧,凝神静卧,伸脖子吸气,轻微地呼吸,动作要缓慢。像小乌龟一样。,温习,刚才看的中国医术有哪些呢?冬虫夏草是什么东西?刚才学习了哪些按摩方法?,中医养生,祝愿同学们能够有所收获!在学习汉语的同时,也能够了解来自中国的养生之道,收获健康!,谢谢!,
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 中医 养生 PPT
限制150内