初中心理健康满足:快与慢教案.pdf
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1、满足:快与慢教案设计 人大附中 必修课:心理课 授课年级:初三 学情分析 当前学生面临中考,学习压力较大,经常会面临学习与其他休闲娱乐的冲突,在此之际,往往有很多同学会选择取消掉自己的所有业余生活,为备考准备,以实现中考目标,这是需要做到较长时间的延迟满足;同时,家长有时也会用需要认真备考的理由来管控孩子的娱乐活动,甚至取消与学习无关的内容,但其实在这种高压高强迫的环境下,过度推崇延迟满足,不仅无法起到积极的作用,甚至会起到相反的效果。再加上初三学生往往会感觉到十分劳累、疲惫、紧张焦虑。因此,帮助孩子建立合理的认知,衡量娱乐和学习的关系,做到快满足与慢满足的搭配平衡变得十分重要。据此背景,设计
2、该节课程。教学目标 学生能认识到延迟满足与即时满足的利弊;学生能觉察自我当前的满足状态;学生能学会平衡延迟满足和即时满足的关系。教学重、难点 教学重点:学生能觉察到即时满足和延迟满足的搭配的优先性 教学难点:学生可以在生活中平衡两种满足状态 教学方式 讲授法、活动探究法、个案分析法 教学准备 课件 PPT、教案、糖果 教学活动流程示意 1.延迟满足小实验 2.满足现状 3.值得吗?4.满足中的平衡 教学过程 活动序号 活动名称 活动目的 教师活动 学生活动 活动时间 1 延迟满足小实验 让学生能从小孩对棉花糖的【导入】小测验:现在如果一台 摆在你的面前,你可以不玩 ,不碰它,认真听完这节课吗?
3、完成小测验 观看视频 5min 抵抗诱惑的能力衍生到学生自我当前为中考抵抗诱惑的能力,从而让学生觉察到满足背后的两种方式:即时满足即快满足;延迟满足即慢满足 师:我在考验你的什么能力呢?没错,就是自控力抵抗诱惑的能力【棉花糖实验】自控力从很早以前就受到心理学家的关注,他们当时邀请了一群小孩参与了此次实验。我们一起来看看实验室如何做的?观看视频 问题:1.实验里,你印象最深刻的是什么?2.如果是你,你会如何表现?3.你是否代入到自己现实生活的一些事情?中考 视频中不同孩子应对糖果诱惑的反响和行为也对应着孩子采用了不同的满足方式。马上吃掉糖果的孩子选择的是即时的奖励,这是一种快满足;等待实验者回来
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