人教版八下第八单元第三章第一节评价自己的健康状况(共29张PPT).ppt
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1、美丽人生已经起航,美丽人生已经起航,你将驶向你将驶向你准备好了吗?你准备好了吗?试问一下自己:试问一下自己:据卫生部青少年心理健康问题座谈据卫生部青少年心理健康问题座谈会公布的调查统计显示,我国青少年中会公布的调查统计显示,我国青少年中有有焦虑不安、恐怖和抑郁情绪焦虑不安、恐怖和抑郁情绪等问题的等问题的学生占学生总数的学生占学生总数的16%16%以上。其中中小以上。其中中小学生学生心理障碍心理障碍患病率为患病率为21.6%21.6%至至32%32%,突出表现为:突出表现为:人际关系、情绪稳定性和人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题学习适应方面的问题。第三章第三章 了解自己,增进健康了解自己
2、,增进健康 第一节第一节 评价自己的健康状况评价自己的健康状况哪些题目是评价哪些题目是评价身体健康身体健康的的?()哪些题目是评价哪些题目是评价心理健康心理健康的的?()哪些题目是评价哪些题目是评价社会适应状态社会适应状态()打开你的课本(打开你的课本(p97-98)为什么要从这三方面评价一个为什么要从这三方面评价一个人的健康状况?人的健康状况?有人说:有人说:“没病没灾就是健康没病没灾就是健康”。你同意他的观点吗?健康的真。你同意他的观点吗?健康的真正含义是什么?正含义是什么?健康健康是指一种是指一种身体上、心理上和社身体上、心理上和社会适应方面会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有的良好状态
3、,而不仅仅是没有疾病。疾病。世界卫生组织对健康的定义:世界卫生组织对健康的定义:健康的三个层次:健康的三个层次:1 1躯体健康躯体健康:指躯体的结构完好和:指躯体的结构完好和功能正常。功能正常。3 3社会适应能力社会适应能力:即每个人的能:即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥;作为力在社会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。应的角色。2 2心理健康心理健康:又称精神健康,指:又称精神健康,指人的心理处于完好状态,包括正确地人的心理处于完好状态,包括正确地认识自我,正确地认识环境和及时适认识自我,正确地认识环境和及时适应环境
4、。应环境。中学生心理健康的标准:中学生心理健康的标准:(1 1)学习适应性。)学习适应性。一个心理健康一个心理健康的中学生,通常有比较好的学习态度的中学生,通常有比较好的学习态度和学习方法;在对待考试问题上,他和学习方法;在对待考试问题上,他们沉着冷静,灵活应对。们沉着冷静,灵活应对。(2 2)人际关系的和谐程度。)人际关系的和谐程度。一个一个心理健康的中学生,一般与同学、老心理健康的中学生,一般与同学、老师、父母、朋友等的关系处理得比较师、父母、朋友等的关系处理得比较融洽,而很少发生冲突。融洽,而很少发生冲突。(4 4)个性发展的良好性。)个性发展的良好性。如情如情绪控制能力强、善良、自律等
5、。绪控制能力强、善良、自律等。(3 3)自我认知与现实感。)自我认知与现实感。心理健康心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力,的中学生往往有较强的自我认知能力,他们能够正确地认识自己,自我评价他们能够正确地认识自己,自我评价恰当。恰当。1 1你在学习上有否存在你在学习上有否存在“考前焦虑症考前焦虑症”?2 2你在生活上是否存在你在生活上是否存在“绰号的烦恼绰号的烦恼”?3 3你在日常生活、学习方你在日常生活、学习方面是否受到面是否受到“委屈委屈”?心理问题是生活当中心理问题是生活当中经经常常出现的问题,是一个出现的问题,是一个正常正常的现象的现象,我们要,我们要及时清理情及时清理情绪垃圾绪垃
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