抗遗忘的快速记忆方法.docx
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1、抗遗忘的快速记忆方法一、物象记忆的根本物象:客观事物反映在大脑中的形象。把抽象的文字转化为生动的图像画面。如何创造鲜明的物象:1、物象的形象要细致具体:如苹果的颜色、外形、皮质2、认真观察、思考,发现事物的特点:如花瓣的数目、眼色渐变3、仔细辨别、区分:如找汽车间的不同点,牌号、牌标4、融入自己的感观:充分调动五感5、把抽象的转化为形象的材料:如伤害一次的表现为哭泣、愤怒等,可以转化为具体的物象,如小女孩在哭泣伤害的形象材料。训练一:这个柠檬黄色,你可以感受硬的、带结球组织的皮及两边较硬的蒂。现在,把柠檬放在你面前的餐桌上,拿起一把黑而亮的刀子,想象那刀柄的模样、柠檬以何姿态放在餐桌上,你手放
2、在何处,开始用刀慢慢切柠檬,刀子切开果皮,把它分为两半,你拿起一半轻捏,感觉汁液流出,顺着手指,流到你口中。摸摸果皮组织及汁液,把柠檬拿到鼻子前面,闻柠檬香味。现在你张开嘴,咬一口那半个柠檬。运用物象记诗词:东风夜放花千树,更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动,玉壶光转,一夜鱼龙舞。蛾儿雪柳黄金缕,笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处东风:清爽,扑到脸上。花千树:颜色丰富亮丽。更吹落,星如雨:花朵下落,像纷纷扬扬的雨点。宝马雕车:马的高大神骏,车的华丽考究。香满路:想象香气的芬芳。凤箫声动:箫的玲珑剔透,乐声悠扬,传到你耳中。玉壶光转:酒壶的晶莹灿烂,想象触摸玉壶
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