世界上有10种人-10种堪称世界上最廉价的防癌处方.docx
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1、世界上有10种人|10种堪称世界上最廉价的防癌处方 10种堪称世界上最廉价的防癌处方 每个人都可能患上癌症,每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。这种外因,往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中预防。与罹患癌症后昂扬的治疗费用相比,以下是10种堪称世界上最廉价的防癌处方。 美国某闻名杂志曾告知大家,每天饭后漫步30分钟,或者每周漫步四小时,能使患胰腺癌的风险削减一半。哈佛高校公共卫生学院针对7万人的长期讨论也发觉,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的几率。 全国政协委员、天津医科高校肿瘤
2、讨论所副所长孙保存解释,这是由于胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。 此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。 用干毛巾擦背 日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。东京高校副校长水野教授讨论指出,这可以起到防癌作用,由于摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。 对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端,直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右,直到皮肤通红发热为止。 就着葱蒜来吃饭 在我国,胃癌发病率最低的省份,是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中
3、,第一位的是山东苍山县,那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。 专家指出,这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。 有讨论表明,多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且特别不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。 最少开窗半小时 很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。 其实,只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,自然气燃烧后也会产生氡,所以
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