做情绪的主人--高中情绪管理心理健康主题班会 .pptx
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1、心理健康教育2学为人师 行为世范朴实沉毅 自强不息u积极参与积极参与积极参与积极参与 u包容接纳包容接纳包容接纳包容接纳 u尊重不同尊重不同尊重不同尊重不同u倾听他人倾听他人倾听他人倾听他人做情绪的主人听故事,谈感受听故事,谈感受1.你大清早起来去上学。昨天晚上,你费了好大的劲,花了300元的材料费做了一个特值得骄傲的船模型。你满心欢喜的拿着这个船模型,走在上学的路上。这时候,你突然发现在路边的长椅边,有一张100块钱。这个时候,你走过去并把模型放在了长椅上,弯下腰去捡这100块钱。这时候从你身后走来一个戴眼镜人,一屁股坐在这个椅子上,不偏不倚、正好坐在你那模型上。(你这个时候的感受是什么?)
2、(你这个时候的感受是什么?)2.你捡起钱,转过身,才突然发现,原来那个人是个盲人。(你这个时候的心理体验和想法是什么?)(你这个时候的心理体验和想法是什么?)一、导入一、导入目录目录小结小结03引入引入01主题活动主题活动情绪ABC理论理论应用02听故事,谈感受事 件 没 有 变,因 为 我 们 的事 件 没 有 变,因 为 我 们 的 想 法想 法/解 释解 释/评 价评 价/信 念信 念 变 了,所 以 情 绪 和 行 为 也 会 不 一 样。变 了,所 以 情 绪 和 行 为 也 会 不 一 样。情绪ABC理论认为:并不是诱发事件(诱发事件(A A)本身引发情绪和行情绪和行为(为(C C
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