【大学生素质拓展训练策划书策划书】大学生素质拓展训练策划书.docx
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1、【大学生素质拓展训练策划书策划书】大学生素质拓展训练策划书一、活动目的:1.激发学生的团队意识,增强集体的凝聚力。2.培养学生积极向上,乐观豁达的态度。3.激发学生的自我效能感。二、训练的具体环节:1、团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。进行破冰起航的项目:要求各组队员在30分钟内,选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形,组建团队的基本框架,使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采,主要内容包括:队训、队旗、队名、队歌展示,目的在于展示团队的
2、精神风貌,培养队员们的团队意识2、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。活动项目:考虑到是在室内进行的活动,选取了以下这几项活动。项目一:一、游戏名称:松鼠与松树二、游戏道具:(无)三、游戏规则1、角色设置松鼠松树猎人(精灵)监督员2、口令设置1)猎人来了-松鼠逃跑,松树原地不动2)森林失火-松树逃跑,松树原地不动3)地震了-松树和松树全部逃跑3、角色具体说明一种心态:积极心态项目二:一、游戏名称:信任背摔二、游戏道具:一张桌子、两根绳子三、游戏场景的组建1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)2、两
3、名队员一组面对面站立,双手手心向上搭在对方的的肩上,两人将右膝盖相互顶着,重心稍微向下偏移3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”四、游戏规则1、时间不定2、人数至少12人3、角色设置指导(系绳子的人员)1名安全人员(接人的)至少10名2、步骤1)按三中的方法组建场景2)一名队员站在桌子上,背对着队员,两手交叉反扣合在一起,然后向内侧翻转至于胸前3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来4)该队员高声喊“我相信我的战友,那么准备好了吗?”5)安全人员达到“我们准备好了”6)该队员数123然后笔直到下五、活动感受要点信任是本活动的重点,在一个团队里信任意识是很关键的,只有我们相互信任,我
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