心理健康教育教案【优秀10篇】.docx
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1、心理健康教育教案【优秀10篇】心理健康教育 篇一 编号:002 学生基本信息: 学生姓名:李雷 性别:男 年龄:11岁 所属班级:五(1)班 存在问题及表现: 小雷三年级以前学习成绩较好,总是名列班级前茅。上了三年级年级以后,他还是按照以前的学习方法,写生字、做作业,作业做完就看电视,他认为这种方法非常好,他觉得学习上不用费劲。但是上了三年级以后,他的成绩只处在中等水平,特别是作文写起来很费劲。小雷觉得成绩不好的原因完全是新换的老师老师没有以前的老师教得好,班上也没有学习气氛,自己太倒霉被遇到了这个老师,影响了学习成绩。 分析问题成因: 学生对学习成败的归因主要有以下6 种类型 1.把失败归之
2、于自己脑子笨、能力差等稳定的因素。这种归因会使自己丧失信心,自暴自弃,放弃努力。 2.把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。这种归因会使自己重燃希望,变得努力。 3.把失败归之于学习难度大等稳定因素。这会使自己学习积极性受影响,甚至会对相应学科失去信心。 4.把失败归之于运气不好等不稳定因素。这可能会使自己重新树立信心。 5.把成功归之于运气好等外在因素。这会使自己产生侥幸心理,下次不一定会努力。 6.把成功归之于自己能力强、努力程度高等内在因素。这既可能使自己满意、自豪,也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。 采取的教育策略: 教师说明:心理学家韦纳总结了以下,认为我们一般把原因归结为以下几个方
3、面:能力、努力、任务难度、运气等。他把这些进行了分类:来自于内部的称之为内因,来自外部的则为外因,另外,根据能否被我们控制的原则,将这些可能的原因分为可控的和不可控的。 师生共同完成原因的分类。 能力、努力、任务难度、运气、其他 提醒学生注意“努力”是唯一一个可控的。因素。 归因时应注意什么? 案例讨论,加深理解。 正确的归因是过去的事情的完美结局,更是下一次成功的良好开端。 女性必须警惕心理健康四个误区 篇二 (1)身体健康就是心理健康国际卫生组织早在1981年就指出,健康不仅指身体健康,还包括心理健康和良好的社会适应能力。所以,仅仅身体健康不等于健康,也不等于,合理健康,它们是相互独立又相
4、互依赖的。只有两者都具备,一个人才能算作真正的健康。 (2)心理不变态就筑心理健康 心理不健康有许多种形式,心理变态只是其极端形式而已。根据状态,人的心理可用三区来表示:白、灰和黑。人处于心理白就是心理健康,处于黑则是心理变态,而处于灰则介于上述两者之间,它们之间是可以相互转换的,灰色心理调节得当就会回复为白色心理,不当则会发展为黑色心理。所以仅仅心理不变态的女性不一定心理健康。 (3)有心理问题就是有精神病 许多女性对“心理问题”十分敏感又不屑一顾,认为有心理问题的人是十分可笑和可耻的,认为有心理问题就是有精神病,这是一种很伤害人的误解。女性经常会有心理困惑,调解不当就会形成心理问惬,长久得
5、不到解决就会发展为心理疾病。几乎每个女性都会有一般的心理问题,但不会都发展为精神病。 (4)一次心理咨询就可以解决问题 对心理咨询的不了解导致了人们过高的期望值,认为通过一次半次的心理咨询就可以解决所有心理问题。其实,心理问题和身体疾病一样,“冰冻三尺,非一日之寒”,不可期望很快就能痊愈。而且,不同于身体疾病,心理问题的治疗需要患者和心理医生双方互动交流,这自然也不是一次就可以完成的。当然,也不是所有心理问题都需要多次咨询和治疗,简单的问题一次足矣。 人类健康既包括身体健康也包括心理健康,只有二者都健康才是一个完全健康的人。很多女性存在不同程度的心理健康问题,但是大部分是轻度的心理健康问题。轻
6、度心理健康问题可以自行恢复正常,如果进行心理调适,恢复得会更快,不必太担忧。但既然存在问题,就应该引起我们高度的重视。 心理健康教案 篇三 活动内容: 心理健康让自己高兴 设计意图: 喜、怒、哀、乐之情人皆有之,但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护,更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中,我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情,并采取多种方排解已经出现的消极情绪,为快乐的人生奠定基础。 活动目标: 1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。 活动准备: 4个木偶、
7、一个开心枕 重、难点分析: 学习正确的方式排解不开心的情绪。 活动过程: 一、感受快乐 拍手入场,进行开心碰碰碰的游戏。 二、开心与烦恼 1、刚才玩的真开心,你们想想平时你还遇到过什么开心的事? 2、开心的时候你会怎样?(用动作表现) 3、除了开心的事,我们还会遇到一些不开心的事,谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事? 4、不开心的时候你会怎样?(用动作表现) 5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己? 小结:不开心就是生气,生气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候,人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己生气,把生气这个坏习惯消灭掉。 三、化解不开心 1、生气
8、商店:谁知道什么是消气商店? 2、我们来看看谁来消气商店了? 3、依次出示小动物,请幼儿帮他们想办法! 4、你觉得消气商店好吗?为什么? 5、如果你生气了,你会想哪些办法让自己消气呢? 小结:每个人都有生气的时候,你生气的时候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看电视或者大声的哭一哭,这样你就能消气,让自己快乐起来。 四、让自己开心 1、介绍开心枕。 2、传递开心,让每个幼儿和“开心枕”抱一抱,亲一亲。 3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉? 4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。 心理健康教案 篇四 由于每位教师的知识、经验、特长、个性是千差万别的。而教学工作又是一项创造性的工作。因此写教
9、案也就不能千篇一律,要发挥每一个老师的聪明才智和创造力,所以老师的教案要结合本地区的特点,因材施教。那么关于“中班心理健康教案”有哪些呢?一起来看看吧! 设计意图 积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展,反之,消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康,而且会造成幼儿不良性格的形成,影响幼儿的终身发展。幼儿时期,成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境,而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪,保持愉快心情,做快乐的自己。 活动目标 1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。 2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒,录音机一台
10、。 活动过程 1、 师生一起表演唱表情歌 *教师:请小朋友告诉老师,你喜欢什么样的表情?不喜欢什么样的表情? *幼儿自由表达。 *教师:高兴、快乐是好的情绪,难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢? *让幼儿大胆表达自己的想法。 *教师:小狐狸是个爱生气的小家伙,让我们一起听听她的故事吧。 2、教师讲述故事的第一段 *教师:小狐狸有个什么坏毛病?结果怎么了? *幼儿自由讲述 *教师小结,引导幼儿继续听故事:小猴子爱生气,结果气坏了身体,是牛伯伯医生教给她治病的方法,后来又发生了什么事情呢? 3、教师讲述故事的第二段 *教师:小狐狸唱歌比赛没有得到奖,她生气了,
11、她是怎样让自己高兴起来的? *幼儿自由讲述 *教师:小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了,她生气了,她是怎样让自己高兴起来的? *幼儿自由讲述 *教师:小朋友也会经常遇到不开心的事情,你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢? *鼓励幼儿自由表达自己的思想。 *教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。 (轻轻地哭,听听轻音乐、向好朋友诉说,做运动) *教师播放轻音乐,师生共同欣赏,体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区,为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动,将自己的心情用绘画形式表现出来,布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪,指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。 教
12、学材料 童话 爱生气的小狐狸 小狐狸是森林幼儿园里最漂亮的小动物,红红的脸蛋、小巧的嘴巴、光滑的体毛、翘翘的尾巴,大家都夸她长得好看。可是,小狐狸有个爱生气的坏毛病。有一天,山羊老师给小动物们上绘画课,老师挑选了小猪、小狗画的画贴在黑板上,小狐狸的画没选上,她生气了,就一整天绷着脸儿、翘着嘴儿,不唱歌、也不玩儿,一个人坐在那儿,等到妈妈接她回家的时候,她还在生气。第二天,小狐狸来到幼儿园。咦!小花狗的玩具汽车真好玩,还有遥控器呢!她就对小花狗说:小花狗,把你的汽车借我玩,好吗?小花狗说:我刚玩,一会儿再借给你。小狐狸见小花狗没有立即借给她玩具,又生气了,一整天都绷着脸儿、翘着嘴儿,不唱歌、也不
13、玩儿,一个人坐在那儿,等到妈妈接她回家的时候,她还在生气。就这样,小狐狸遇到一点点不开心的事儿就生气,渐渐地,她感到浑身不舒服起来,特别是肚子胀得难受,而且越来越大,变得鼓鼓的,一照镜子,啊?原来小巧的嘴巴怎么变得又尖又长,难看极了。就这样,小狐狸一下子病倒了。狐狸妈妈着急得要哭,赶忙把小狐狸抱到牛伯伯的诊所里。牛伯伯医生认真地给小狐狸检查了身体,然后肯定地说:小狐狸,你身体里的气太多了,太多的气积在肚子里,就会把肚子撑得鼓鼓的,太多的气窜到嘴巴上,就会使你的嘴巴冒得又尖又长。狐狸妈妈不解地问:这孩子身体里哪来这么多气呀?牛医生轻轻地问小狐狸说:小朋友,你平时喜欢生气吗?小狐狸点点头。 牛医生
14、说:原因就在这儿,碰到一点点不开心的事儿就生气,时间长了,当然就损害身体健康啦!还好,你来得还算及时,晚了,我就没办法了。小狐狸急忙问:那我的病还能好吗?牛医生说:能,只要你按我说的去做,就一定能好。接着,牛医生详细地给小狐狸和她的妈妈说明了治病的方法,小狐狸听得特别认真,都一一记住了,过了些日子,小狐狸在家看电视,偶然看到电视上正在播报一则消息:森林动物园将在“六、一”儿童节举办少儿歌咏比赛,请小动物们踊跃报名。小狐狸平常最喜欢唱歌了,她赶忙让妈妈帮她报名。妈妈说:孩子,你身体不好,还是在家好好休息吧!小狐狸说:没关系的。妈妈只好答应了。 “六、一”儿童节那天,小狐狸穿着漂亮的衣服走上舞台,
15、可是,尽管她非常努力地想把歌唱好,但是,因为身体不好,没有力气,唱歌的时候,声音还是太小了。比赛结果公布时,小象、小兔、小熊都得了奖,小狐狸没有得到奖,她心里很难过,又坐在那儿生气。妈妈连忙说:爱生气对身体不好,还记得牛伯伯医生的话吗?小狐狸点点头。回到家里,她拿起画笔画呀画呀,画了许多她喜欢的画儿,画着画着,小狐狸肚子里的气泡不住得从嘴巴里冒出来。画着画着,她觉得心里不再生气了,身体也舒服多了。第二天,小猴子跳跳蹦蹦到小狐狸家来看望她,可是不小心把小狐狸漂亮的花瓶碰倒在地,打得粉碎,小猴子不好意思地连忙说:对不起!小狐狸说:没关系!可是小猴子刚一走,小狐狸觉得自己的花瓶就这样被打碎了,又生气
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