吴氏太极拳简介课件.ppt
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1、目目 录录简介第一部分:吴式太极拳发展史第二部分:吴式太极拳的特点第三部分:吴式太极拳的练法结论 简简 介介 太极拳是我国的瑰宝,是优秀的传统文化,现今已传遍全国,风靡世界,成为亿万人的健身法宝。当前中国流传的太极拳主要有陈、杨、吴、武、孙这五大主流流派,此外还有武当太极、赵堡太极拳等。今天,简介吴式太极拳的特点和习练方法,不是泛指太极拳的特点,而是要把她放到太极拳各流派之中,进行分析比较,从她的发展过程中找出她独具特色的东西,以便习练者掌握其特点,继承她的精华,进而发扬光大。第一部分:吴式太极拳发展史 北京是吴式太极拳的发祥地和重要传播地之一。吴式太极拳和其他拳种一样,有自己的派系源流、继承
2、和发展的过程,在各地民间有广泛的流传繁衍,并且形成了不同的发展阶段,出现了较有影响的代表人物。吴式太极拳可分为四个阶段,并有各个阶段的代表人物。一、发祥时期(一、发祥时期(1872年年-1902年间)年间)代表人物:满族人全佑,老姓吴福氏。清代咸丰年间,大约1840年后,杨露禅从河北永年来到北京,而后开始在皇宫内教拳。满族人全佑(1834-1902)在旗营当差,从师杨露禅学拳。后尊师命拜杨露禅之二儿子杨班候为师。杨露禅及其三子杨健候所传拳路为大架子,而杨班候所传拳路为小架子。全佑兼得杨氏父子两代之真传。他精心学练,吸收了大架小架之精华,逐渐形成自己的风格,人称他的拳路为太极拳中架。这就是吴式太
3、极拳最早的雏形。杨露禅 1872年,杨露禅逝世。此后全佑在京教拳。得其真传者有其子吴鉴泉,弟子王茂斋,郭松亭等人。全佑是杨氏所传外姓弟子中武功最高者,以柔化功深著称。全佑于1902年逝世,被后人尊为吴式太极拳之始祖。二、定型成长时期(二、定型成长时期(1902年年-1942年间)。年间)。代表人物:吴鉴泉(全佑之子)、王茂斋(全佑大弟子)。吴鉴泉,名爱绅(18701942)。自幼承家学,以教拳为职业,系吴式太极拳定型人之一(见图一)。1928年民国政府南迁,南方人士邀请王茂斋去南方传艺,王抛不下买卖,于是推荐师弟吴鉴泉南行。吴鉴泉携家眷及数名弟子南下,到上海、南京、长沙等地教拳。他第一个把太极
4、拳带到大江以南,并传播至海外东南亚数国。吴鉴泉(图 一)王茂斋,名有林(1862-1940)。山东掖县(今莱州市)人。在北京东城区东四北钱粮胡同开设店铺做建材生意。他是全佑先生的高徒,同为吴式太极拳定型人之一(见图二)。王茂斋在北京广收门徒,并把太极拳推广到山东、黑龙江等地。从三十年代起他就是北方太极拳掌门人。他的弟子有彭仁轩、刘光斗、杨禹廷、修丕勋、曹幼甫等一百多人。吴鉴泉与王茂斋,一南一北遥相呼应,在社会武术界造成极大影响,被武术界史称“南吴北王”。这种格局一直延续到四十年代初期。王茂斋(图 二)三、继承完善时期(三、继承完善时期(1942-1982年间)。年间)。代表人物:徐致一(吴鉴泉
5、弟子)、杨禹廷(王茂斋弟子)。徐致一:代表作有吴式太极拳、太极拳浅说、太极拳图解等书。杨禹廷:他是王茂斋宗师的高足,继承王老宗师的衣钵,继续传承和发扬了吴式太极拳。从学者数以万计。1942年以后的几十年里,徐致一先生主要在南方教拳,代表南派而影响于世。杨禹廷先生主要在北方教拳,代表北派而影响于世。他们在社会上的影响颇大,被武术界和社会人士称作“南徐北杨”。他们作为第三代代表人物当之无愧。四、发展提高时期(1982年至今)代表人物:王培生(杨禹廷弟子)、李秉慈(杨禹廷弟子)中华武术博大精深,吴式太极拳是武术园地中太极拳的主要流派,是中华民族优秀文化的重要组成部分。吴式太极拳经过全佑、王茂斋、吴鉴
6、泉、杨禹廷、徐致一、王培生、李秉慈等著名武术家一百多年的精心研究,千锤百炼,热心推广,已成为世界出名的,有益于人们健康的太极拳流派,是具有健身祛病,益寿延年和独特技击作用的体育运动项目 王培生(1919-2004),自幼衷爱武术,先后师从八卦、弹腿、形意、八极、通背等拳家学拳。十二岁时拜太极拳一代宗师杨禹廷先生为师。他的拳龄七十余载,成为酷爱、深研、传授吴式太极拳的一生。弟子百余人。她学识广博,揽群雄与大冶,推出了三十七式太极拳,还编著有吴式太极剑、太极拳的健身与技击作用、健身祛病锦九段、太极功与推手精要、吴式太极拳诠真等书籍,给太极拳爱好者贡献了宝贵财富。李秉慈(1929-今),十六岁时就跟
7、一代宗师杨禹廷学拳,十七岁时拜在其门下,跟其学练拳、械、推手三十六年之久,深得恩师真传。他还跟武术界前辈史正刚、骆兴武、单香陵、刘谈峰等大师学大悲拳、形意拳、六合螳螂拳、程派八卦掌等武艺。可称集多家武术于一身。1989年以后,李秉慈大师和其师弟翁福麟先后出版了杨禹廷太极拳系列秘要集锦、吴式太极拳拳械述真和他自己编著的吴式太极拳十三式等著作。1997年,他与北京电影制片厂合作录制了吴式太极拳传统套路、竞赛套路、吴式太极剑、刀等四部教学录像片,后又制作成光盘发行于世界各地,为在世界范围推广中华武术,同时推广吴式太极拳起到了促进作用。1995年荣获“中华武术百杰”之殊荣;1997年被评为武术七段,2
8、006年晋升为八段。他的名字早已载入北京市武协的名人史册和国家武术最高名人史册。吴式太极拳门人传承谱系吴全佑王茂斋吴鉴泉南派北派杨禹廷徐致一李秉慈王培生马汉卿李廷海张金玉第三代第四代第五代第六代第二代第二部分:吴式太极拳的特点 吴式太极拳以柔化著称,动作轻松自然,连续不断,循规蹈矩,松静自然,独具静态之妙。拳架虽然小巧,但具有大架功底,又开展而紧凑,在紧凑中自具舒展,不显拘束。推手时,端正严密,细腻熨贴,守静而不妄动,以善化见长。吴式太极拳在运动外形上与其他太极拳一样,都是以松、柔、圆、缓、匀为特点,要求动作轻松、舒展、安稳、柔和、缓慢、均匀。而吴式太极拳作为太极拳大花园中的一支奇葩,又有她自
9、己独秀的芬芳。她的特点又十分突出。下面我具体地分析一下吴式太极拳的特点:一、拳架适中一、拳架适中从动作的大小看,吴式太极拳比杨式、陈式紧凑,比武式、孙式舒展;从架子的高低看,吴式太极拳比陈式、杨式架子高,而比孙式架子低。二、川字步型二、川字步型吴式太极拳对步法要求非常严格,其中有正步正步(见(见图三)图三)和隅步(见图四)之说。所谓正步和隅步是从八卦中引申而来的。正步在四方,即东南西北;隅步走四隅方,即东南、东北、西南、西北。无论正步还是隅步,要求必须做到左右两脚平行,脚尖朝着同一方向,一前一后,俗称川字步。川字步型在行气时利于肩井穴与涌泉穴的垂对通达,以便上下贯通。正正 面面图三:正弓步搂膝
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