《警察长棍教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《警察长棍教案.docx(13页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、警察长棍教案第一篇:警察长棍教案长警棍的使用技术课目:长警棍的使用教官:学时:120分钟I教学提要教学对象:全省市级警务实战教官68人。教学目标:使受训民警熟练掌握长棍攻防技能,为一线实战任务中保护自身安全、打击违法犯罪提供有力保障教学内容:L长棍的戒备姿势;2、长棍的攻防技术;3、长棍的实战运用。教学要求:认真学习、刻苦训练、积极思考、总结完善。教官 分工:主讲教官1名:负责教学内容的教案编写、课堂教学的组织、 讲解和演示、现场实训的讲解和组织、对学员训练情况的总结讲评。辅助教官2名:负责教学场地布置、器材保障、学员热身活动、 情况显示员,并配合主讲教官讲解示范及组织训练和纠错。教学重点:1
2、、长棍攻防的动作路径。2、长棍攻防的主要部位。3、长棍攻防的协调发力。教学难点:1、实战运用中攻防时机的把握。2、实战运用中距离感和时间差的把握。3、攻击动作结束后的快速回防、戒备意识的培养。教学方法:理论提示、讲解示范、组织练习、检查验收、小结讲 评。教时安排:第一阶段:理论提示(10分钟)。案例导入(10分钟)。第二阶段:讲解示范(20分钟)。1、长棍使用的戒备姿势(4分钟)1、2 ,两拍完成。(4 )巩固错步打棍短句:搓步的时候花棍先打手,再打肩。1、2、 3、4 ,原地的时候打手、肩、肩、脚,跟着跳踢步向前行进,最后再 回到搓步的动作上。搓步的时候注意不要上下窜,花棍击打的位置和 节奏
3、要求准确。3、在掌握动作的基础上,队形排列(1)六人分两排,跟着节拍完成所学的动作。(2)注意人与人之间拉开距离,动作随身体完成,不可离开身体, 防止花棍击打住同学。(3 )十字步与绕花棍的动作要一致协调。5、连贯动作,配乐练习师:我们刚才把动作全都复习了一遍,老师觉得你们跳的都很 不错,接下来我们跟着音乐来跳一跳吧,好吗? 练习时提醒学生注 意表现力,特别是要跳出自信,跳出欢乐,并掌握面部表情。四、学生表演II1、师:你们跳的真不错,我请小朋友来分组表演一下,其他的 小朋友当小观众小评委,看看谁跳的最棒,谁是小小舞蹈家。2、分组表演,找优缺点,相互交流,改进完善。五、小结 师:”今天小朋友都
4、学的非常认真,动作做得也不错,但是还有些不熟练,回家要多听听音乐,熟悉节奏与律动,舞蹈的时候,要注 意面部的表情,步伐的跳跃性,表现出人们的激情与丰收后的喜悦。 下节课我们再把剩下的动作学习并巩固。第四篇:网缆插棍教案感统活动方案网缆插棍活动名称:网缆插棍活动目标:1、强化前庭刺激及运动企划的功能2、强化全身肌肉的伸展和活化性3、强化视敏度、手指运动精细度以及完成任务的条理性活动准备:中班幼儿3名,网缆插棍一套活动过程:1、先让幼儿以俯卧、卷曲仰躺方式置身于网缆中。感受网缆运动。2、指导老师可以协助幼儿做前后、左右、旋转的摆动。并在活动 中可以与幼儿对话,询问幼儿感受。3、待幼儿适应后,在网缆
5、下放置插棍,让孩子在摇摆的同时,尝 试拿一根木棍,插到圆孔中。4、在孩子能较熟练的用单手将棍子差入圆孔中后,可指导幼儿双 手个拿一根木棍,练习两手同时将木棍准确插入圆孔中。活动过程:一开始从中班领了三个小朋友,当他们看到网缆的时候表现出了 极大的兴趣,然后在他们每人玩过之后,都失去了兴趣,开始关注起 活动场地的其他感统教具,并且尝试着玩起来,满场地乱跑。为了引起他们的兴趣,我们拿出了插棍,五颜六色的插棍一下子 就吸引了他们,他们开始想知道怎么玩,简单的介绍了一下玩法,小 朋友就争着想试一试了,第一个小朋友一上来就迫不及待的想把棍子 插进小圆孔,可是她趴在网缆上的姿势有点重心不稳,试了几次都插
6、不进第五篇:花棍飞舞教案终稿花棍飞舞教案终稿民族民间舞蹈花滚飞舞教案教学内容,花 滚飞舞,汉族,执教者,周莉教学班级,民族民间舞八级班教材分析,花滚飞舞是我国普遍 流传的民间舞蹈形式,花棍广泛流传于汉族地区,表演时,舞者手持花棍, 击打自己的肩、臂、手、膝、足等身体部位潇洒作舞。教学目的,该舞 蹈运用了东北地区的花棍舞蹈,民间绕、打花棍的动作,结合汉族民间舞 蹈中常用的“十字步”等,通过舞蹈的学习让学生体会秧歌艺术的魅力, 初步学习和感受秧歌舞蹈的基本动律,初步掌握花棍的基本打法。教学 重点与难点,重点,L花棍手法,通过击打花棍,训练学生们手腕灵活性 和花棍的基本打法。2、秧歌步伐,通过十字步
7、,训练学生们灵活的步伐。难点绕滚踢跳、 横打肩转身、磋步打棍短句。教学准备,教学DVD、CD、教学过程, 组织教学,师生问好1师,同学们好,今天我们要学习花滚飞舞,大家知道这是哪个民 族的舞蹈吗,生,汉族。师,那大家知道这个舞蹈有什么特色吗,生,手法和步伐都很灵活,具 有秧歌舞的特征。师,那好,今天我们就来学习击打花棍和十字步。二、学习动作81、绕花棍,手持花棍,手腕放松,向里绕腕,向外挑出,重拍在外,强调 绕腕的时候手指要放松,手指要先握后放,平转花棍。2、横打肩转身,持棍手心向上,脚下踏步位手腕放松横打肩,滚和头 一个方向,头随滚动,在做转身的时候,头和转身的方向是一个方向的,头 留住转身
8、。3、磋步打棍短句,手心,右肩,原地的位置是,手心,左肩,右肩,左脚。提醒学生注意,绕滚踢跳踢出去的脚和绕棍应在同一拍完成,重拍在外。磋步时不要上下窜。三、巩固动作20”1、师,刚才的动作你们跳得真不错,那你们想不想看看大姐姐们是怎么跳的呢;在看之前老师要提出要求,看的时候没有声音,仔细的欣赏大姐姐们 舞蹈时的表情和体态。整齐的坐在位置上欣赏。2、师,让我们把学过的动作复习一遍,跟口令将学过的动作连贯跳 起来。老师发现有的动作你们能做的更加好看,我们再来练一练。 巩固绕花棍,手腕放松,平转花棍,腕子向内绕,3、4、5、指先握后放,重 拍在外。巩固绕花棍的动作及手型提醒学生手腕要放松。2巩固绕棍
9、 踢跳,踢出去的脚和绕花在同一拍完成,重拍在外。师,我们一起来分组 练习一下吧,让老师看一看,谁的动作最漂亮。3巩固横打肩转身,持 棍手心向上手腕放松横打肩,原地做的时候,头随棍动,1、2、3、4,转身 的时候,左脚踏步向后转,头向左倒。1、2,两拍完成。,4,巩固错步打棍短句,搓步的时候花棍先打手,再 打肩。1、2、3、4,原地的时候打手、肩、肩、脚,跟着跳踢步向前行 进,最后再回到搓步的动作上。搓步的时候注意不要上下窜,花棍击打的位置和节奏要求准确。3、在掌握动作的基础上,队形排列,L六人分两排,跟着节拍完成所 学的动作。2注意人与人之间拉开距离,动作随身体完成,不可离开身体, 防止花棍击
10、打住同学。3十字步与绕花棍的动作要一致协调。5、连贯动作,配乐练习师,我们刚才把动作全都复习了一遍,老师觉得你们跳的都很不错, 接下来我们跟着音乐来跳一跳吧,好吗:练习时提醒学生注意表现力,特别是要跳出自信,跳出欢乐,并掌握面 部表情。四、学生表演10 1、师,你们跳的真不错,我请小朋友来分组表演一下,其他的小朋 友当小观众小评委,看看谁跳的最棒,谁是小小舞蹈家。2、分组表演,找优缺点,相互交流,改进完善。五、小结12、长棍使用的攻防技术及重点难点(16分钟)。第三阶段:现场施训(85分钟)。准备活动(5分钟)。1、长棍戒备姿势练习(2分钟)2、长棍点击练习(10分钟)3、长棍戳击练习(10分
11、钟)。4、长棍劈击练习(10分钟)。5、长棍挑击练习(10分钟)。6、长棍扫击练习(10分钟)。7、长棍截击练习(10分钟)8、长棍的实战运用(18分钟)第四阶段:总结讲评(5分钟)场地器材:教学场地为宿舍楼下操场,器材为长警棍69根、盾 牌10块、海绵棍34根。n教学进程教学准备:1、准备场地和器材。2、集合站队进入场地。3、宣布教学内容和要求。教学实施:第一阶段:理论提示(10分钟)。观看视频案例:介绍在2015年5月2日黑龙江庆安县火车站内发 生枪击事件,但在民警李乐斌开枪之前曾使用长棍试图制服歹徒,可 惜没成功,而且长棍还被歹徒抢走,最后迫不得已使用武器。通过案 例讨论引出什么时候使用
12、长棍?怎样使用长棍?民警李乐斌的长棍击 打技术存在哪些问题?第二阶段:讲解示范(20分钟)(-)高姿戒备(2分钟)1 .动作要领侧身戒备姿势站立,双手虎口向前持棍,左手(前手)握住棍身 中段稍高在前,右手(后手)握住棍端在后(右手握把距棍端一拳为 佳)。身体重心稍后移,右脚(后脚)向侧后移动一脚距离,两膝微 弯,呈高马步站立,目视前方,棍头指向目标。2 .动作要点(1 )身体重心稍后移,两膝保持一定弯曲,便于移动;(2 )两 肘内收,抵骸持棍;(3 )棍的上端略于肩平,指向目标。3.实战应用利用长警棍的棍身长度制造安全距离,便于快速拦截及点击目标, 同时给对方施加强烈的压迫感,起到震慑效果。(
13、二)低姿戒备(2分钟)1.动作要领侧身戒备姿势站立,双手虎口向下持棍,左手(前手)握住棍身 中段在下,右手(后手)握住棍端在上,身体重心稍后移,右脚(后 脚)向侧后移动一脚距离,成高马步站立,目视前方,棍头指向地面。3 .动作要点(1)右手握把距棍端一拳位置;(2)身体重心稍后移;(3 )两眼不脱离目标,棍头指向地面。3.实战应用两眼直视目标,棍身靠近身体,体前做好攻击的预收准备,以便移动和选择合适角度进行击打。(三)点击(3分钟)1 .动作要领持棍高姿戒备站立,原地或左脚(前脚)上步,左手(前手)前 伸并抖动棍身,身体随之前倾,右手上提前送,利用棍柔韧弹性,用 棍的前端击打对方头部、手臂等部
14、位,击打后利用棍的弹性,迅速收 回棍呈高姿戒备(低姿戒备)。2 .动作要点3 1)利用棍的柔韧性抖动敲打;4 2)拧腰发力,前手前伸下压并制动,形成爆发用力,将棍的前 端弹击而出;(3)拧腰、抖臂(前手臂)、抵腰(后手臂)协调发力 3.实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离干扰性及防御性打击。5 四)戳击(2分钟)1 .动作要领低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),原地或左脚(前脚)向前跨步,身体前倾下压,左手斜上提,右手旋棍随上步而 前伸,将棍的前端戳击对方的裆腹部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。2 .动作要点(1 )含胸、转腰、俯身、跨步、伸臂,协调一致形成前冲力; (2)在戳击接触击
15、打部位的瞬间,手腕、肘肩、腰腹及腿关节紧锁发 力;(3 )击打后,手臂、上体及前脚依次回收,还原戒备姿势。3.实 战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离直线击打,避免近身发生危险。(五)劈击(2分钟)1 .动作要领持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),以左手 虎口为轴心,右手为动力,引棍由后向前挥棍,原地或右前跨步时压 胯转腰,斜向或正向劈击对方手臂、头部及颈部,击打后迅速回棍呈 戒备姿势。2 .动作要点(1 )引棍后拉时,略扭转身体,并以左手为轴心转动棍身;(2 ) 转腰、前手前伸下压、后手回提三者协同发力,由后向前挥棍;(3)挥棍劈击时,留住身体重心,以便击打后,能快速回收还原
16、戒备姿势,准备第二次击打。3.实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离弧线打击,避免近身发生危险(六)挑击(2分钟)1 .动作要领持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),左手右 侧上提,右手旋棍下压,原地或右前跨步时压胯转腰向斜上挑棍,挑 击对方大腿部位、腹部或裆部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。2 .动作要点(1 )利用蹬地转腰,带动左手的上提和右手的下压;(2 )利用 转腰发力,击打后快速回收还原呈戒备姿势,以便第二次击打。3.实战应用利用长棍的棍身长度及棍前端下置的隐蔽性,实施远距离对目标低位的突然打击,有效性高;同时,也为第二次的连续击打,创造条 件。(七)扫击(3分钟)1 .动作
17、要领持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),原地或 右前跨步时压胯转腰侧向扫棍,扫击对方的大、小腿或者脚踝部,击 打后迅速回棍呈戒备姿势。2 .动作要点(1)转腰压胯要充分;(2 )跨步下蹲要协调;(3)利用蹬地转腰的发力,以后收为轴心,带动棍身旋转扫击, 力达棍的前端。3 .实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离大面的打击,避免近身发生危(八)截击(4分钟)1 .动作要领(1)左截击(2分钟)持棍高姿戒备站立(或低姿戒备站立),左跨步侧闪的同时,左 手持棍向右侧挥动(如果低姿戒备,左手需提棍左上扬,再向右挥 动),右手旋棍下压,压胯转腰挥棍,做横向截打;打击后,迅速回 棍呈戒备姿势
18、。(2)右截击(2分钟)持棍高姿戒备站立(或低姿戒备站立),右跨步侧闪的同时,左 向转腰,左手持棍屈臂回拉,带动棍身向左侧挥动(如果低姿戒备, 左手需提棍右上扬,再屈臂回拉,带动棍身向左侧挥动),右手旋棍 下压,重心稍后移,挺胯拧腰挑棍截打,打击后,迅速回棍呈戒备姿 势。2 .动作要点(1)利用脚步移动制造出棍发力的时机; 2)利用转腰发力,右手旋棍下压,推促左手持棍横向挥击;(3 )击打对方的手臂部位。3.实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离的拦击阻挡,避免近身发生危 险。第三阶段:现场施训(85分钟)1、准备活动(10分钟)。2、长棍攻防技能的模仿空击练习(20分钟)。3、两两配对,利用
19、棍、盾的实物击打练习。(10分钟)4、针对出棍时机、距离感和时间差的掌握上。利用步伐移动,结 合击打动作练习。(10分钟)5、单个动作击打,配手还击。快速攻防转换练习。(10分钟)6、多个配手持盾一字长蛇队形,组合动作流水练习,挑击+戳击、劈击+戳击”(15分钟)7、评比竞赛、检查验收。(10分钟)8、易犯错误及解决方法:发力不够协调:多做,可原地徒手拧腰转胯练习。引棍现象:多 提醒,配手回击诱导。回防过慢:配手回击诱导。 教终小结:1、对本课学习内容进行强调。2、对学员训练表现进行小结。3、布置下阶段教学内容,提醒做好预习。4、检查装备,指出不足,组织带回。m教学总结 教学任务的完成:通过学
20、习和训练,使每名参训学员掌握了长棍 的使用技能,提高了实际处控能力。 教学过程的把握:在理论教学中,通过案例导入激发学员的训练 执 八、情,实训训练中通过基础训练的指导和纠错,使学员熟练掌握长 棍的攻防动作要领,增加学员实战应用的信心。 教学的其他情况:在本课教学中,存在少部分学员对长棍击打动 作要领掌握不扎实现象,及时督促课后补习。第二篇:卷棍棍教案卷棍棍教案开始部分:教师带领幼儿做手指游戏,活跃课堂气氛。1、师:小朋友,看老师手中拿的什么?(教师出示报纸)。幼: 报纸。师:这是一张过了期的报纸。(教师跟幼儿一起认识长方形报纸 的边、角)2、师:过了期的报纸可以用来做什么?幼:卷棍棍、卷望远
21、镜、 折枪。基本部分:3、教师示范棍棍的制作过程。(1 )、师:小朋友看老师手中拿了一张报纸,老师现在要把这张 报纸变成棍棍。(小眼睛,仔细看老师哦)(2)、教师示范卷报纸。从报纸的一边(角)慢慢的往下卷,直 到把整张报纸全部卷完为止。看这样就卷好了,可是老师把手拿开它 就会散开,这样小朋友想想应该怎么办?(老师给小朋友准备了即时 贴)(3 )、教师示范粘贴报纸。用即时贴把报纸的上边、中间和下边 牢牢地缠住这样报纸就不会散开了,这样就把棍棍做好了。(4 )、指 导幼儿卷棍棍。师:小朋友想不想自己动手用报纸卷出漂亮的棍棍呀,(幼:想。 分发材料)师:老师看看哪个小朋友卷的棍棍最漂亮,卷完一根再卷
22、另一根, 比一比谁卷的最多、最长。教师巡回指导。4、游戏部分。小朋友把卷好的棍棍举起来让老师们看看。小朋友 真棒都卷好了。(1)教师请一幼儿到前面,数这个小朋友卷了几根棍棍,让其他 小朋友跟其进行比多少。(2)让幼儿选出自己手中最长的棍棍,教师请一幼儿到前面让 其他小朋友挨个进行比长短。最后评出卷的最长棍棍的小朋友。(进 行表扬、鼓励)(3)师:小朋友卷了这么多的棍棍,那想想可以怎么玩呢?幼:当望远镜、滚着玩、金箍棒等。(4 )在歌曲猴哥的伴奏下,教师跟幼儿一块玩进棍棒。(5 ) 师:猴孩子们金箍棒可以干什么呀?幼:打妖怪。教师跟幼儿一块进行打妖怪的游戏。结束部分教师跟幼儿拿金箍棒走出教师跟其
23、他班的小朋友一起玩金箍棒。第三篇:花棍飞舞教案民族民间舞蹈花滚飞舞教案教学内容:花滚飞舞(汉族)执教者:周莉教学班级:民族民间舞八级班教材分析:花滚飞舞是我国普遍流传的民间舞蹈形式,花棍广泛流传于 汉族地区,表演时,舞者手持花棍,击打自己的肩、臂、手、膝、足 等身体部位潇洒作舞。教学目的:该舞蹈运用了东北地区的花棍舞蹈,民间绕、打花棍的动作,结 合汉族民间舞蹈中常用的十字步等,通过舞蹈的学习让学生体会 秧歌艺术的魅力,初步学习和感受秧歌舞蹈的基本动律,初步掌握花 棍的基本打法。教学重点与难点:重点:1、花棍手法:通过击打花棍,训练学生们手腕灵活性和花棍的基 本打法。2、秧歌步伐:通过十字步,训
24、练学生们灵活的步伐。难点:绕滚踢跳、横打肩转身、磋步打棍短句。教学准备:教学DVD、 CD、教学过程:一、组织教学,师生问好1师:同学们好,今天我们要学习花滚飞舞,大家知道这是 哪个民族的舞蹈吗?生:汉族。师:那大家知道这个舞蹈有什么特色吗?生:手法和步伐都很灵活,具有秧歌舞的特征。师:那好,今天我们就来学习击打花棍和十 字步。二、学习动作81、绕花棍:手持花棍,手腕放松,向里绕腕,向外挑出,重拍在 外,强调绕腕的时候手指要放松,手指要先握后放,平转花棍。2、横打肩转身:持棍手心向上,脚下踏步位手腕放松横打肩,滚 和头一个方向,头随滚动,在做转身的时候,头和转身的方向是一个 方向的,头留住转身
25、。3、磋步打棍短句:手心,右肩,原地的位置是,手心,左肩,右肩,左脚。提醒学生注意:绕滚踢跳踢出去的脚和绕棍应在同一拍完成,重 拍在外。磋步时不要上下窜。三、巩固动作201、师:刚才的动作你们跳得真不错,那你们想不想看看大姐姐们是怎么跳的呢? 在看之前老师要提出要求:看的时候没有声音,仔细的欣赏大姐姐们舞蹈时的表情和体态。整齐的坐在位置上欣赏。2、师:让我们把学过的动作复习一遍,跟口令将学过的动作连贯 跳起来。老师发现有的动作你们能做的更加好看,我们再来练一练。(1) 巩固绕花棍:手腕放松,平转花棍,腕子向内绕,3、4、5、指先握后 放,重拍在外。巩固绕花棍的动作及手型,提醒学生手腕要放松。(2)巩固绕棍踢跳:踢出去的脚和绕花在同一拍完成,重拍在外。师:我们一起来分组练习一下吧,让老师看一看,谁的动作最、1 ! 一 %P| t=3/示(3)巩固横打肩转身:持棍手心向上手腕放松横打肩,原地做的 时候,头随棍动,1、2、3、4 ;转身的时候,左脚踏步向后转,头向 左倒。
限制150内