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1、暑期体育作业有效布置方法暑假已经到来,你的体育假期作业布置了吗?怎样布置能够保障 青少年的运动时间呢?什么的作业能够让被动“打卡”,变成真正激 发起运动的主动性,从而培养良好的运动兴趣和习惯呢?带着这些疑问,请查收假期作业布置“七招”。一份计划纵观现在的一些假期体育作业,随意性、无目的性很强,在内容 的选择、形式、做法等方面,没有考虑学情与实际情况,学生不知该 练什么,如何练,练到什么标准,敷衍应付的现象比较普遍。所以, 教师布置假期体育作业,教师要做到未雨绸缪,即在假期前设计好计 划,学生锻炼什么?内容如何选择?如何锻炼?如何监督?达到什么 效果?假期后如何检测、反馈?该如何改进等?这些教师
2、都应周密考 虑,制订出详实、可行、有效的计划,让学生练有目标,教师测有标 准。一份套餐因学生的性格、爱好、知识水平、能力、环境、条件等存在一定 的差异,如果布置假期作业考虑不周全,势必会出现优生不能提高、 差生不能完成,失去了假期作业的意义。所以,布置假期做作业时, 在内容、强度、负荷等方面,要依据学生的实际情况而定,不可采用 “一刀切”的做法。由此,在放假前,教师可依据学生的实际情况, 设计一份假期锻炼“套餐”,其中包含多项内容,供不同层次的学生 进行自主选择,要求学生从套餐中,每天自主选择12项内容锻炼, 并认真填写好假期锻炼联系卡,项目如表1所示。内容选取原则:(1)素质锻炼,增强体能。
3、假期应以素质练习为主,以此稳固学生 的体能。(2)简单易行,便于操作。假期中,学生所处的环境、条件等不尽 相同,在安排内容时,应安排些简单易行、便于操作的内容。(3)因人而异,趣味多样。因学生的爱好、能力等不尽相同,安排 内容时,要做到因人而异、趣味多样的原则,使每个学生都能有适合 自己的锻炼内容。一张记录卡假期作业布置时,教师要给家长设计一份“学生假期自主锻炼记 录卡”,放假时,学生回家给家长,由家长监督学生的锻炼,并每天 在联系卡上记录学生的锻炼情况、效果后亲自签名,开学后学生带回 上交。一份收获假期作业的布置,要让学生能够在有限时间内,通过自主锻炼, 看到自己的提高,能有一份收获,这样学
4、生的积极性才能激发,才能 养成自主锻炼的好习惯。所以,假期作业布置时,要针对每名学生的 能力、基础知识等,制定不同的目标,要求假期内完成目标,让学生 学有所获,练有价值。如对于跳绳成绩差、不会跳的学生,假期中, 要求能够掌握跳绳的基本方法,能独立完成多少次等,这样学生通过 自主锻炼,完成了目标,有了收获,达到了布置假期作业的目的。一项创新现实生活中有很多废弃的物品、传统项目、民间游戏等,只要学 生动手、动脑,就能将废旧物品、传统项目、民间游戏变成一件有创 意的体育小器材、新颖的游戏。所以,假期作业的布置,不能只体现 在身体运动方面,也要发挥学生的聪明才智,动脑、动手,自己或与 同伴进行改编、创
5、新、制作,变废为宝、变古今用,同时记录下自己 的收获或将小制作、游戏过程拍成照片,与大家一起分享、学习,以 此培养学生动脑、动手、合作、创新的能力。一份心得布置假期作业时,莫忘给学生布置一篇假期个人锻炼心得,把在 假期中锻炼的收获、体会、困惑、建议等记下来。开学后,交给教师, 教师既可从中看到学生是否积极锻炼的痕迹,又能充分了解学生的所 想、所问,以此制订合理的改进计划,使得假期作业更具时效性。一份表彰开学后,班主任、体育教师要对假期体育作业进行认真、严格的 检查、反馈,对表现优秀、能力提高的学生进行表彰。首先针对“假 期体育锻炼联系卡、锻炼心得”进行查阅,从中得到家长的反馈、学 生的活动情况;找不同的学生面谈,了解他们的活动形式、建议等。 然后,利用课外活动、大课间等时间,对学生进行身体素质、技能、 肺活量等的测试,把测试出的数据和学生在校时的成绩进行对比,通 过对比筛选出锻炼优秀的学生,作为“进步之星、自主锻炼之星、跳 绳王、长跑王、最佳心得奖”等各类小能手进行大会表彰,以此让学 生感受到成功的乐趣,激发大家的锻炼热情。伴随时代的发展,体育课程在教育领域的作用逐渐的突显而出。 而假期又是最好进行体育锻炼的时候,教师一定不要浪费这个大好时 光,用心准备一份假期运动套餐,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、 增强体质、健全人格、锤炼意志,实现文明其精神、野蛮其体魄。
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