_教师情绪管理ppt课件.ppt
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1、关注教师心理健康关注教师心理健康 -情绪管理情绪管理1教师心理健康标准教师心理健康标准1.1.热爱教师职业,乐于教书育人。热爱教师职业,乐于教书育人。 2.2.心态良好,能正确接受并接纳自己。心态良好,能正确接受并接纳自己。 3.3.有优良的教育水平。有优良的教育水平。 4.4.能自我调控情绪。能自我调控情绪。 5.5.在人际交往中能与他人和谐相处。在人际交往中能与他人和谐相处。 6.6.能尽快地适应教育环境的变化。能尽快地适应教育环境的变化。 2案例案例1.南昌一名小学生章师云未完成作业,教南昌一名小学生章师云未完成作业,教师胡苏珍令其到教室后面罚站,章只站在自己师胡苏珍令其到教室后面罚站,
2、章只站在自己位置上未动,胡见状便上前揪章师云,揪扯中位置上未动,胡见状便上前揪章师云,揪扯中把章师云书桌上的文具盒和课本打翻在地,章把章师云书桌上的文具盒和课本打翻在地,章师云蹲下欲去拾课本,师云蹲下欲去拾课本,气怒气怒之下的胡苏珍一边之下的胡苏珍一边说:说:“作业都不做,还要什么书作业都不做,还要什么书?”一边踢过去一边踢过去一脚,想踢开课本,不料这一脚却踢中了章师一脚,想踢开课本,不料这一脚却踢中了章师云的下腹部,致使章的脾脏破裂。云的下腹部,致使章的脾脏破裂。 愤怒导致的悲剧愤怒导致的悲剧3案例案例2.2.某中学一名学生上课不守纪律,教某中学一名学生上课不守纪律,教师一时师一时火起火起,
3、上前就用胳膊夹住他的头,上前就用胳膊夹住他的头颈往外拽,不料因用力过猛,当学生被颈往外拽,不料因用力过猛,当学生被拖到教室门外时,已窒息身亡,情绪失拖到教室门外时,已窒息身亡,情绪失控竟变成一起过失杀人案。控竟变成一起过失杀人案。4 教学悲剧往往是情绪失控的结果。教学悲剧往往是情绪失控的结果。 每一个悲剧背后都站着一个情绪失每一个悲剧背后都站着一个情绪失控、压力过大的教师。控、压力过大的教师。5案例案例3 3:“最近又开始失眠了最近又开始失眠了”孙老师,男,某重点中学教师,孙老师,男,某重点中学教师,1010余余年工龄。随着新学期的临近,他感到异常年工龄。随着新学期的临近,他感到异常的的烦躁烦
4、躁,最近还经常失眠。,最近还经常失眠。“教书十几年教书十几年了,以前都挺好的,今年不知道为什么这了,以前都挺好的,今年不知道为什么这么么烦躁烦躁,看到学生就有一种无名之火,一,看到学生就有一种无名之火,一上完课就想离开学校,一分钟也不愿意多上完课就想离开学校,一分钟也不愿意多呆。又要开学了,我有一种心慌的感觉,呆。又要开学了,我有一种心慌的感觉,真想早点退休真想早点退休”6情绪管理对教师非常重要!情绪管理对教师非常重要! 我们是做一辈子事情,我们是做一辈子事情,不是做一阵子事情不是做一阵子事情 。7情绪的类型情绪的类型四分法四分法:恐惧、愤怒、悲伤、恐惧、愤怒、悲伤、喜悦喜悦。基本情绪基本情绪
5、正性情绪与负性情绪正性情绪与负性情绪 七分法:七分法:喜喜 怒怒 忧忧 思思 悲悲 恐恐 惊惊 七情七情九分法:九分法:兴趣、愉快兴趣、愉快、惊奇、悲伤、惊奇、悲伤、 厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧 8负性情绪占绝对多数负性情绪占绝对多数,如果我们不有如果我们不有意识地调整,就会不知不觉进入意识地调整,就会不知不觉进入不良情绪不良情绪状态。长此以往,我们的身心状态。长此以往,我们的身心工作将会遭工作将会遭到严重损害到严重损害情绪本身在并无好坏之分,关键是要表现适当情绪本身在并无好坏之分,关键是要表现适当9问题与情绪比照表问题与情绪比照表问题(情境)问题(情境) 情绪(
6、你的感受)情绪(你的感受)学生上课不守纪律学生上课不守纪律 、生气、生气一位学生在你批评他时与你顶嘴一位学生在你批评他时与你顶嘴 、愤怒愤怒你教得班级在这次考试中成绩不理想、挫败感你教得班级在这次考试中成绩不理想、挫败感一个新来的能力很强的教师一个新来的能力很强的教师 、对工作恐惧和焦虑、对工作恐惧和焦虑与你共事与你共事领导批评你工作做得不理想对自己感到失望领导批评你工作做得不理想对自己感到失望伤心伤心10心平气和心平气和愤怒生气愤怒生气 美国生理学家艾尔马美国生理学家艾尔马情绪生理实验情绪生理实验将人在不同情绪状态下呼出的气体收集将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水在
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