多彩情绪 (2).ppt
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1、第四课第四课“愤怒愤怒” 这两条的心情是?这两条的心情是?“高兴高兴”我校这个学期将举行拔河比赛我校这个学期将举行拔河比赛,大家的心情是大家的心情是:“恐惧恐惧”你觉得图中你觉得图中“椰树哥椰树哥”的感受是怎么样呢?的感受是怎么样呢?第四课第四课 多多 情情 一、人之常情一、人之常情1、情绪的基本类型是什么?情绪的基本类型是什么?2、少年的情绪特点什么?少年的情绪特点什么?3、情绪的分类情绪的分类 ?4、情绪的作用情绪的作用 ?( 为什么要调节情绪?为什么要调节情绪?)情绪是多姿多彩的情绪是多姿多彩的快乐的痛苦的惊讶的害羞的焦虑的焦虑的困惑的满足的疲惫的伤心的害怕的担心的生气的1、情绪的四种基
2、本类型、情绪的四种基本类型 喜喜 怒怒 哀哀 复合情绪复合情绪 由两种或多种基本情绪所混合形成的由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为情绪称为复合情绪复合情绪。 常见的复合情绪:常见的复合情绪: 惊怒、惊喜、亦喜亦悲、喜忧参半、惊怒、惊喜、亦喜亦悲、喜忧参半、悲愤交加、百感交集、悲欣交集、悲悲愤交加、百感交集、悲欣交集、悲喜交加、哭笑不得等。喜交加、哭笑不得等。2、少年的情绪特点:、少年的情绪特点:(1)比较敏感,但不稳定比较敏感,但不稳定; (2)比较强烈,但相对脆弱比较强烈,但相对脆弱;(3)变化迅速,但不持久变化迅速,但不持久;(4)容易冲动,缺乏理智控制容易冲动,缺乏理智控制。3、情
3、绪的分类:、情绪的分类:(1)正常情绪:正常情绪:有适当原因或反应适度的情绪有适当原因或反应适度的情绪。(2)不正常情绪:不正常情绪:没有适当原因或反应程度没有适当原因或反应程度不适当不适当 的情绪的情绪。(1)积极情绪(积极情绪(或良好情绪或良好情绪):对人的健康对人的健康和发展有利的情绪和发展有利的情绪。 (2)消极情绪(消极情绪(或不良情绪或不良情绪):对人的健对人的健康有害的情绪康有害的情绪。4、情绪的作用:、情绪的作用:(1)不同的情绪对于人的身心健康和成不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用长发展有不同的作用。(2)正常的、积极的、良好的情绪不仅正常的、积极的、良好的情绪
4、不仅有利于我们的身心健康,也对我们的学有利于我们的身心健康,也对我们的学习、工作和生活有积极作用习、工作和生活有积极作用。(3)不正常的、消极的或不良的情绪则不正常的、消极的或不良的情绪则影响我们的身心健康,妨碍我们的学习、影响我们的身心健康,妨碍我们的学习、工作和生活工作和生活。二、心晴雨亦晴1、情绪是可以调节、控制的吗? 情绪不完全被动地由事情本身情绪不完全被动地由事情本身或其结果决定。通过适当的途径和或其结果决定。通过适当的途径和方法,可以对情绪进行有效的调节、方法,可以对情绪进行有效的调节、控制和培养。控制和培养。2、调控情绪的途径和方法、调控情绪的途径和方法(1)认知调节)认知调节(
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