一岁多宝宝辅食食谱例文.docx
《一岁多宝宝辅食食谱例文.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《一岁多宝宝辅食食谱例文.docx(4页珍藏版)》请在得力文库 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、一岁多宝宝辅食食谱番茄牛肉滑蛋饭 主料打算:牛里脊肉*50克(假如用的不是牛里脊肉的话,在给宝宝烹调牛肉时间油滑还不够,要彻底地煮到软烂为止),洋葱*15克,土鸡蛋*1个(不用土鸡蛋味道会差一大截),番茄*半个(约50克),软米饭*40克。 配料打算:橄榄油和淀粉少许,盐一点点的一点点。 辅食制作: 1、牛里脊肉切成细粒加少许淀粉、盐抓匀腌10分钟,洋葱切细粒,番茄滚水中烫去皮切小块,鸡蛋打散。 2、锅中倒少量橄榄油,油热后下腌好的牛肉粒用筷子滑散变色盛出备用。 3、再倒少量橄榄油,下洋葱粒爆香倒入番茄块煮出汤汁,假如汤汁不够可加少量清水或高汤。 4、把牛肉倒入番茄中混合,沿着锅边缓缓倒入打散
2、的蛋液。 5、待蛋液凝固,用筷子稍稍滑散,浇在软米饭上即可。 奶香玉米饼 材料:玉米面125g、面粉50g、奶粉25g、鸡蛋1个、白糖适量、酵母适量、温水适量 起先操作: 1、把适量酵母用温水冲开调匀 2、把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌匀,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和适量温水一起调成面糊 3、面糊调好后放在一边,饧发20-30分钟,直到面糊表面出现很多小气泡,就可以拿来做饼了 4、平底锅里须要一层薄油,烧热后用勺子舀入适量面糊,摊成圆饼,一面煎上色后翻面,两面金黄即成、小饼里加了糖,火大的话会很简单糊 辅食小提示:好吃的奶香玉米饼,松软,有奶香味,可以做早餐,做主食,宝宝也喜爱吃; 紫
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 一岁多 宝宝 食谱 例文
限制150内