篮球教学大纲.doc
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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date篮球教学大纲篮球教学大纲篮 球一、教学目地与要求:本课程主要学习篮球基础知识、基本技术、基本战术、基本规则,侧重实战体验,寓练于乐,培养学生团结合作的集体主义精神和顽强的意志品质,树立“健康第一”的指导思想,培养学生“终身体育”的健身理念。通过学习,达到增进健康、增强体质、提高欣赏高水平比赛的能力目的。通过篮球课的教学,要求学生了解篮球运动的基本理论知识,掌握基本技术
2、、基本技能和方法,并能运用基本战术进行比赛。 二、教学重点与难点:重点: 传、接球;运球;投篮;传切配合;掩护配合;半场人盯人防守;区域联防。难点: 单手体侧传、接球;运球后转身;行进间单手低手投篮;掩护配合;区域联防。三、教学内容: 1、理论部分 (1)篮球运动概述 (2)篮球技、战术分析 (3)篮球竞赛规则与裁判法简介 (4)篮球运动特点及对身体锻炼价值2、基本技术(1)移动:基本站立姿势、起动、侧身跑、急停急起、跨步、转身、跳、滑步。(2)传接球:双手胸前传、接球;单手肩上传、接;,双手头上传、接球;单手体侧传、接球;反弹传球。 (3)运球:高、低运球;体前变向运球;背后变向运球;运球后
3、转身;运球急停急起。(4)投篮:原地单手肩上投篮;行进间单手高手投篮;行进间单手低手投篮;跳投;运球或接球急停跳投。(5)持球突破:同侧步持球突破;交叉步持球突破。(6)个人防守:防守无球队员;防守持球队员;抢球、打球、 断球。(7)抢篮板球:抢进攻篮板球;抢防守篮板球。 3、基本战术 (1)进攻战术基础配合:传切配合;突分配合;掩护配合;策应配合。 (2)全队进攻战术配合:快攻;进攻半场人盯人防守;进攻半场区域联防。 (3)防守战术基础配合:挤过;交换防守;“关门”、夹击。(4)全队防守战术配合:防快攻;半场人盯人防守;区域联防。四、教学学时分配表学时分配教材分类 学期时 数小 计百分比备
4、注第一学期第二学期理论部分体育知识44811实践部分基本技术18102872基本战术224教学比赛21012身体素质448考试661217合 计363672100五、课程教学进度(仅供参考)(1)第一学期教学进度周次教学内容备注11 、简介篮球运动的特点和锻炼身体的价值。 2 、运球:直线和曲线运球,半场运球投篮等。21 、学习脚步移动:急停急起、后退跑、侧身跑等。 2 、学习原地双手胸前传、接球。 31、学习行进间高、低手运球等;运球急停急起 2、学习原地单手肩上投篮 41、复习原地双手胸前传、接球;2、学习单手肩上、体侧传、接球和基地传、接球3、复习原地单手肩上投篮4、学习原地跳起投篮51
5、、学习一步急停、两步急停;前、后转身2、学习行进间双手胸前传、接球3、学习行进间运球高、低手投篮61、复习上节课内容2、学习原地体前左、右和体侧前、后摆动运球;3、学习行进间体前变向运球。71、复习行进间双手胸前传、接球2、学习行进间运球后转身81、传球、运球、投篮综合练习2、学习行进间背后变向运球91、传球、运球、投篮综合练习2、学习行进间胯下变向运球101、理论知识:篮球比赛主要规则介绍2、全场2攻1攻防练习3、教学比赛:半场3对3或4对411心肺机能测试:男生1000m;女生800m121 、运球、投篮组合练习;2 、全场 3 攻 2 131、运球、投篮综合练习2、进攻战术基础配合:传切
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