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1、立定跳远说课稿一、指导思想: 依据体育课程标准,本课以“健康第一”和以学生主动参与,确保每个学生受益为指导思想,结合本校实际情况及学生的心理特点,以游戏情境教学的形式让学生在游戏中找到乐趣,在快乐的环境中学习立定跳远的动作,注重激发学生的学习兴趣,发展学生的创造思维,促进学生的个性发展,使学生学会锻炼的方法,为终身体育打好基础。二、教材分析: 本课主题是立定跳远,该教材是小学三年级跳跃的内容,跳跃是人体的基本活动之一,并且是有实用意义的体育项目,我想通过三个阶段学习立定跳远:初步认知、分步学习 加强对完整性技术的学习 发展与提高练习;本次课是我教授立定跳远的第一课时,我把学习目标放在:起跳收腹
2、高抬腿,落地缓冲双手置于前方。三、学情分析:小学三年级的学生活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,自控能力和约束能力较差,具有较强的表现欲望,对具有一定难度的技术动作与要领还未形成较为完整与正确的理解,但只要是让他们感兴趣的活动,他们都乐意去学,乐意去练。在玩中学,学中练,才能符合他们的年龄特征和接受能力。四、教学目标:根据以上我对教材的分析以及我校三年级学生的实际情况,我制定以下教学目标。1、知识目标:通过学习立定跳远,增强学生下肢力量,提高学生弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。2、技能目标:学生能够在快乐的情景下学习,使大部分学生初步掌握“起跳收腹高抬腿,落地缓冲双手置于前方”技术
3、动作,能在生活实践中应用跳远运动技能。3、情感目标:学生具有良好的团结合作精神,在活动中表现出对他人尊重和关心,培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神。五、重、难点:1、重点:起跳收腹高抬腿,落地缓冲双手置于前方2、难点:动作连贯,蹬摆配合六、教法与学法:1、教法为达到本课的教学目标,我将整个教学内容情景化、游戏化、比赛化;我首先采用了故事化的情景进行教学,并将教学内容全部融合于游戏中,以激发学生的学习兴趣,课末将所学知识加以展示,使学生积极主动地学习;另外,我还采用了示范法、讲解法和练习法、纠正错误法、自编口诀法、评价法。2、学法本课在学法指导中,我从“简明扼要的讲解”“标准的示范动作”入
4、手,引导学生自主学习,完成观察、分析、思考、自练、讨论的学习过程;让学生通过集体小游戏活动,对知识产生浓厚的欲望,促进学生积极主动地参与合作学习,最终解决问题。七、教学过程:(激趣导入、学习本领、施展本领、放松身心)(一)准备部分:1、整队,报告人数,师生问好。要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求,安排见习生。3、准备运动。包括:队列队形、排舞热身操4、模仿练习:小袋鼠游戏 (音乐:森林进行曲)要求:起跳收腹高抬腿,落地要缓冲(二)基本部份1、立定跳远:(主教材)动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两
5、臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。口诀:两脚分开对齐线,两臂上摆脚蹬地,落地缓冲要屈膝,两手前撑不往后。重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。难点:动作连贯,蹬摆配合。1、教师讲解示范,提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、学生做起跳抱膝,缓冲落地练习。5、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。6、教师指出易犯错误,并进行纠正。7、学生进行对比练习,分组练习。2、游戏:辅教材(换物接力):游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。如此依次进行,以先跑的队为胜。游戏规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。(三)结束部分1、集合2、放松活动:放松操宁夏随音乐进行3、小结4、解散八、 教学效果预计练习密度:35%40% 平均心率:120130次/分九、 场地器材:录音机、口哨、彩色胶带
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