立定跳远乒乓球第16课表格式教案.docx
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1、广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课教学任务1、 立定跳远。2、乒乓球。教学内容1、开展身体素养和跳动实力;增加学生下肢力气。2、 开展乒乓球技术实力,培育学生英勇坚韧、机灵坚决、镇静冷静、敢于成功等优良品质。局部教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开场局部一 、开场局部:1、体育委员整理队伍,检查人数,向老师报告。2、师生问好!3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。5、队列练习:成六列横队。三分钟准备部分二、打算活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压
2、腿运动、跳动运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XY Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 七分钟基本部分三、根本局部:1、组织形式:分组不轮换, 2、跳动 (第 1 次 课 10 分钟)(一) 动作名称:立定跳远。(二) 教学任务:开展身体素养和跳动实力;增加学生下肢力气。(三) 教学要求:由
3、小到大、由慢到快。(四) 教学重点:跳动。(五) 教学难点:蹬、伸、跃。(六) 教学手段:(1)轻纵跳。 (5)转身跳动。(多角度)(2)左、右单足跳动。 (6)碰脚跳动。(屡次)(3)左、右脚交换跳动。 (4)前后穿插跳动。 (七) 教学组织:六路纵队进展练习。(八) 爱护扶植:(九) 易犯错误:手脚不协调、蹬地不够充分。(十) 订正方法:多做跳的力气练习,向上跳动练习。十三分钟广东番禺中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课基本部分 3、球类 (第 1 次 课 15 分钟)(一) 动作名称:乒乓球。(二) 教学任务:开展乒乓球技术实力,培育学生英勇坚韧、机灵坚决、镇静冷静、敢于成功等优
4、良品质。(三) 教学要求:对攻 、左、右手都练习。(四) 教学重点:动作协调、攻点精确有力。(五) 教学难点:快中取胜。(六) 教学手段:(1)徒手仿照性练习好步法。(2)老师提出要求、学生练习。(协作)(3)学生双打。老师指导。(4)(七) 教学组织:分组进展练习。(八) 爱护扶植:(九) 易犯错误:动作僵硬、不协调、协作不好。 (十)订正方法:多做徒手仿照练习。十二分钟结束部分四 、 完毕局部: ( 5 分 钟 ) (一)放松运动: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)整理器材:布置学生整理器材。场地器材:练习密度预料:26%运
5、动量预料: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 3 课教学任务1、 立定跳远。2、乒乓球。教学内容1、开展身体素养和跳动实力;增加学生下肢力气。2、 开展乒乓球技术实力,培育学生英勇坚韧、机灵坚决、镇静冷静、 敢于成功等优良品质。局部教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开场局部一 、开场局部:1、体育委员整理队伍,检查人数,向老师报告。2、师生问好!3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。5、队列练
6、习:成六列横队。三分钟准备部分二、打算活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳动运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XY Y Y Y Y Y Y Y Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 七分钟基本部分三、根本局部:1、组织形式:分组不轮换, 2、跳动 (
7、第 2 次 课 10 分钟) (一)动作名称:立定跳远。(二)教学任务:开展身体素养和跳动实力;增加学生下肢力气。(三)教学要求:由小到大、由慢到快。(四)教学重点:。快速有力。(五)教学难点:蹬地有力、腿充分伸直、前上方跃起。(六)教学手段:(1)轻纵跳。 (5)屈腿跳。(2)左、右单足跳动。 (6)立定跳远。(3)左、右脚交换跳动。 (7)课堂达标跳远(70分) (4)腹背挺身跳。 (七)教学组织:六路纵队进展练习。(八)爱护扶植:(九)易犯错误:手脚不协调、蹬地不够充分。(十)订正方法:多做跳的力气练习,向上跳动练习。十三分钟广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 3 课基本部分
8、3、球类 (第 2 次 课 15 分钟) (一)动作名称:乒乓球。 (二)教学任务:开展乒乓球技术实力,培育学生英勇坚韧、机灵坚决、镇静冷静、 敢于成功等优良品质。(三) 教学要求:对攻 、左、右手都练习、敏捷协调。(四) 教学重点:动作协调、攻点精确有力。(五) 教学难点:快中取胜。(六) 教学手段:(1)徒手仿照性练习好步法。(2)老师提出要求、学生练习。(协作)(3)学生双打。老师指导。(4)(七) 教学组织:分组进展练习。(八) 爱护扶植:(九) 易犯错误:动作僵硬、不协调、协作不好。(十) 订正方法:多做徒手仿照练习。十二分钟结束部分四、完毕局部: ( 5 分 钟 ) (一)放松运动
9、: (1)手臂放松 (2)腿部放松 (二)小结本课: (三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。 (四)整理器材:布置学生整理器材。场地器材:练习密度预料:26%运动量预料: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 4 课教学任务1、立定跳远。2、乒乓球。教学内容1、开展身体素养和跳动实力;增加学生下肢力气。2、开展乒乓球技术实力,培育学生英勇坚韧、机灵坚决、镇静冷静、敢于成功等优良品质。局部教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开场局部一 、开场局
10、部:1、体育委员整理队伍,检查人数,向老师报告。2、师生问好!3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:立正 、稍息 、看齐 、报数。5、队列练习:成六列横队。三分钟准备部分二、打算活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳动运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一)X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XY Y Y Y Y Y Y Y
11、 Y YY Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 七分钟基本部分三、根本局部:1、组织形式:分组不轮换, 2、跳动 (第 3 次 课 10 分钟)(一)动作名称:立定跳远。(二)教学任务:开展身体素养和跳动实力;增加学生下肢力气。(三)教学要求:协调用力、动作连接。(四)教学重点:蹬地、伸直、前跳。(五)教学难点:前上跳动、连续、快跳。(六)教学手段: ( 1) 原地挺身跳。 (5)屈腿跳。(2)行进间左、右足跳。 (6)立定跳远。 (3)行进间左、右足交换跳。 ( 7 )课堂达标跳远。( 80分)(4)双手放背后半蹲跳。跳动。 (七)教学组织:六路纵队进
12、展练习。(八)爱护扶植:(九)易犯错误:动作不连接、协调、蹬地不够充分。(十)订正方法:多做跳的力气练习、跳幅小、向上跳动练习。十三分钟广东番禺中学体育课表格式教案 第 2 周 第 4 课基本部分 3、球类 (第 1 次 课 15 分钟)(一)动作名称:乒乓球。 (二)教学任务:开展乒乓球技术实力,培育学生英勇坚韧、机灵坚决、镇静冷静、 敢于成功等优良品质。(三)教学要求:对攻 、左、右手都练习。(四)教学重点:动作协调、攻点精确有力。(五)教学难点:快中取胜。(六)教学手段:(1)徒手仿照性练习好步法。(2)老师提出要求、学生练习。(协作)(3)学生双打。老师指导。(4)(七)教学组织:分组
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