孕产期健康教育讲稿.ppt
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1、关于孕产期健康教育第一页,讲稿共四十一页哦孕期分期孕期分期妊娠全过程平均40周,分为3个时期孕早期:妊娠后至12周末以前孕中期:妊娠13周-27周末孕晚期:妊娠28周及以后如何计算预产期(月份-3或+9,日期+7)第二页,讲稿共四十一页哦孕早期孕早期 受精卵迅速分裂,胚胎、胎儿分化发育迅速,是胎儿器官形成期,也是对外界刺激敏感时期,易受外界因素及孕妇疾病的影响,导致胎儿畸形畸形或流产流产。尤其于孕3周到孕8周为胚胎发育的最敏感时期,所以,应特别注意避免各种不良因素对胎儿的影响。第三页,讲稿共四十一页哦图:人类胚胎发育的关键时期及各系统的敏感阶段。图:人类胚胎发育的关键时期及各系统的敏感阶段。头
2、二周胚胎对致畸物质不敏感,但可致死,头二周胚胎对致畸物质不敏感,但可致死,黑色表示对致畸物高度敏感期,白框表示可产生较小缺陷。黑色表示对致畸物高度敏感期,白框表示可产生较小缺陷。第四页,讲稿共四十一页哦如何预防畸形:如何预防畸形:1、防X线透视:孕早期不做腹部X线透视或摄片,否则有引起先天心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。2、不乱服药:孕妇连续用链霉素可致新生儿耳聋;此外,四环素、苯妥英钠、水杨酸类、激素类的药物都有致畸的报导。所以妊娠期尤其是孕早期尽量不用药或少用药,如果必须用药应先确诊先确诊,在医生指导下合理服用。第五页,讲稿共四十一页哦3、预防病毒感染:孕早期母亲患流行性感冒、单纯疱疹、风
3、疹等病毒感染,可能使胎儿患小头畸形或脑积水。4、不要接触猫、狗等家畜:避免感染弓形虫。5、不要接触农药等化学制剂。6、不要接触大量被废气、废水等污染过的环境。第六页,讲稿共四十一页哦7、不要在噪音环境中逗留。8、不要接触装潢材料。新房装修后至少通风,3个月后再住。9、尽量不要接触病人。10、不要长期大量饮酒、吸烟。NTDS的预防:孕前开始服用小叶酸片第七页,讲稿共四十一页哦 孕早期营养孕早期营养任何一种营养素的严重严重缺乏都会导致胎儿畸形。尤其妊娠3-8周是胚胎细胞分化增值和主要器官系统形成期,对营养素的缺乏敏感。第八页,讲稿共四十一页哦孕早期需要特别关注的营养问题孕早期需要特别关注的营养问题
4、:叶酸、锌、锰、碘或维生素E缺乏可形成胎儿神经管畸形、智力低下或脑功能异常。碘缺乏可出现先天性克汀病铁缺乏也可引起新生儿智力发育低下长链多不饱和脂肪酸与胎儿脑发育维生素E过多会使胎儿大脑发育异常;第九页,讲稿共四十一页哦孕早期需要特别关注的营养问题孕早期需要特别关注的营养问题:维生素A过量:先天畸形(中枢神经系统、心血管系统、面部异常)过量服用维生素可能会胎儿的健康造成损害。尤其在妊娠的前12周,如果孕妇大量服用维生素C会导致流产:维生素B6过量则不仅不能促进胎儿的生长发育,还会使胎儿对其产生依赖性,医学上称之为“维生素B6依赖症。”补充营养品或保健品时,不能重复补,以免过多。第十页,讲稿共四
5、十一页哦孕中期孕中期孕中期是胚胎发育较快的阶段。尤其在孕3-6个月个月是胎儿大脑细胞数目数目迅速增长期,是脑细胞生长的第一高峰阶段脑细胞生长的第一高峰阶段。要注意营养及微量元素的摄入,特别是不饱和脂肪酸的摄入。第十一页,讲稿共四十一页哦 一个受精卵,在母体子宫内经过280天左右,增长至出生时67斤体重的胎儿,需要大量的营养。孕中期营养要求:碳水化合物约占65%、蛋白质约占15%、脂肪约占20%。第十二页,讲稿共四十一页哦碳水化合物供给热能,促进胎儿生长发育。蛋白质是构造体内各组织包括细胞、血球、肌肉等的重要营养成分,不饱和脂肪是促进胎儿脑细胞发育的重要营养成分。维生素维持人体正常生理必需的物质
6、。奶类食品能促进胎儿骨骼 和牙齿的发育。第十三页,讲稿共四十一页哦DHA:是脑中最主要的多不饱和脂肪酸。1、孕产妇摄入-亚麻酸,在体内代谢出DHA,通过血液或乳汁供给孩子;2、胎儿期从母体血浆通过胎盘提供;3、婴儿期最好是母乳;4、食用含有-亚麻酸以及代谢物食品:如核桃等硬壳果仁、种子油和鱼均含有一定的多不饱和脂肪酸。第十四页,讲稿共四十一页哦 下面举一个正常孕妇每日最低所需的营养量。牛奶或豆浆 250毫升/日鸡蛋或鸭蛋 12粒/日豆或豆制品 23两/日 动物性肉类 4两左右/日蔬菜 1斤左右/日 水果 12个/日大米饭或面食类 78两/日第十五页,讲稿共四十一页哦每周仍需吃些猪肝、猪血、大枣
7、、虾米、海带、紫菜等食物,以补充孕期钙、铁、碘的需要量。孕期总的铁消耗量为1000毫克,其中350毫克满足胎儿需要,450毫克为孕期细胞增加的需要,其余200毫克用于补偿分娩时失血所丢失的铁。第十六页,讲稿共四十一页哦我国营养学会建议孕妇每日膳食中铁的供给量为28毫克,比非孕妇18毫克增多10毫克,早期铁供给量为15毫克,孕中期为25毫克,孕末期为35毫克。食物来源,动物肝脏和动物血,瘦肉是铁良好来源,含量丰富吸收好,此外,蛋黄、豆类、某些蔬菜如白菜秧、油菜、芥菜、雪里红、菠菜、莴笋等也提供部分铁。第十七页,讲稿共四十一页哦孕期饮食的注意事项孕期饮食的注意事项新鲜的食物。避免添加剂的食物避免高
8、糖、高盐的食物,尤其是高血压、糖尿病的孕妇避免缺少营养素却含高热量食物,如炸薯条少喝咖啡、可乐、浓茶避免长久烹调蔬菜定期测量体重第十八页,讲稿共四十一页哦 此时,通过产前检查或筛查可了解胎儿的状况。9-13周及15-20周可进行产前筛查,筛查先天愚型及开放性神经管畸形。18-24周进行B超或彩超检查胎儿是否畸形。24-28周糖尿病筛查。第十九页,讲稿共四十一页哦孕晚期孕晚期是胎儿发育最快、体重增加最明显的时期,胎儿生长发育到达冲刺阶段。此时孕妇身体负担最重,应注意补充营养、定期行产前检查,及时发现治疗妊娠期各种并发症及合并症。第二十页,讲稿共四十一页哦预防妊娠高血压疾病(预防妊娠高血压疾病(2
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