天人合一,华夏正道 天人合一.docx
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1、天人合一,华夏正道 天人合一 当今提倡的生理养生、心理养生、哲理养生,其实就是我国传统文化中的养生理念下士养身,中士养气,上士养心。 在回来传统传承的当今,已起先提倡生理养生、心理养生、哲理养生。这正应对了我国传统文化中的养生理念下士养身,中士养气,上士养心。看来,中国传统文化中所包涵的对人性、对生活的彻悟,实在精辟精确、应有尽有。 养心为养身根本要义 现代养生文化注意生命的质量和品位,事实上是人本主义的传统回来。撇开中国古代封建社会制度的弊端,从文化角度、人文的角度去考察“天人合一”和“仁义道德”的思想,其内涵就是以人为本,以生命为本原。这种思想浸淫到社会、生活各个层面,就是“中庸”,现在完
2、全可以说明为和谐之道。而到了养生这个层面,要从总体上和根本上对人们身心健康的全面维护,就必需达到人体的和谐、人与自然的和谐、人与社会的和谐。这就是养身、养气、养心。 养身是最基本的一个层面,当然也是健康的基础。我们知道,整个人体就像一部特别困难、精密、完备而神妙的“全自动”机器,各个系统、各个器官既相对独立又亲密协作,并且全都受中枢神经的统一指挥与协调。这部“机器”本身就具有自动调整、自动免疫、自动修复等等奇妙的功能。 要达到人体的和谐,就是在正常的状况下,人体的各种组织的各种机能都会各司其职,各尽其责等。 养气事实上就是要达到人与自然的和谐。每当我们的身体出现不循秩序、不够协调的状况,通过符
3、合自然规律的、与自然达到和谐统一的养气而调整扶正。 而当我们人际关系不睦,人与社会不能和谐时,“身”、“气”俱损。例如:怒气伤肝胆,抑郁伤脾胃,惊恐伤肾,苦闷难过,悲恸伤肺,劳虑伤神几乎是立竿见影的。纵然当时没有造成明显的病症,也留下了肯定的创痕因此,我们必需养心,达到人与社会的和谐。当我们达到这种和谐境界,自然就会精神愉悦伸展,而病魔自然消退。这也即我们平常所说的良好的心态,也是养生的真谛。 祖国传统的中医也认为:健康最重要的因素中,精神状况是更为关键的因素,因为微生态平衡在相当程度上也有赖于良好的心态。可以说,精神状况好,全身皆受益;精神状况差,全身皆受损。正如佛家所云:“身病皆因心病起,
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