2021年大学生心理素质教育.pdf
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1、大学生心理素质教育大学生心理素质教育第一节心理与心理素质一 什么是心理心理是人脑的机能,是人们在社会实践和日常生活中对客观事物的能动反映。三者相互联系、相互影响与相互制约。认识过程是引起人的情绪情感和确定行动目标的基础;情绪情感对人的人说活动和意志活动起着动力或阻力的作用;意志品质又反过来对人的认识、情绪情感及目标的实现有着巨大的影响。心理过程知、情、意知情意三者之间的关系是非常重要的,也是区分心理问题和精神病的重要标准之一。知情意三者协调统一则被诊断为一般或严重心理为题,三者不能协调统一则被诊断为精神病。心理过程与个性心理的关系心理过程与个性心理是个体心理现象的两个方面,都是心理学研究的具体
2、内容。心理过程从心理现象的组成部分来研究个体心理现象的共性,它是个性形成的基础;个性心理从个体心理现象的表现来分析个体心理的差异性。心理过程与个性心理都是在社会实践中发展形成的。一方面个性心理是在心理过程基础上形成的,没有对客观世界的认识,就不可能产生情感;没有积极的意志行动,也就不可能形成个体的性格、气质、能力、理想、信念、世界观等。另一方面,已经形成的个性心理又能调节心理过程,并在心理过程中表现出来。认识过程:感觉、知觉、记忆、想象、思维情感过程:情绪、情感意志过程:自觉地确定目的、自觉地支配行动、自觉地克服困难,从而实现预定目的的过程。二、什么是心理素质心理素质是以人的自我意识发展为核心
3、,由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的,包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。那么心理素质都包括些什么呢?精品w o r d 学习资料 可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 1 页,共 26 页非智力因素:动机需要、兴趣爱好、信念理想、气质性格、人生观、价值观、世界观智力与能力因素:思维和创造力心理现状因素:自我评价、自我认识社会适应因素:人际关系、能动地适应社会环境的水平心理素质的特征相对稳定性与可发展性。心理素质是个人的心理特质,不是人的个别心理或行为表现,更不是一个人一时一地的心理与行为表现。但是,心理素质又始终处于发展之中,具有自我延伸
4、的功能。综合性。对心理素质,不应从简单的心理过程或心理特性的角度来加以研究,不能将心理素质简单地看成感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志及其特性,对心理素质的研究应从个性层面上着手。心理素质是人的个性心理品质在学习、工作和生活实践中的综合表现。可评价性。心理素质对人的活动成效有影响,因而具有社会评价意义;其品质具有优劣高低之分。人的某些个性心理品质,如内向与外向,一般不对人的行为成效产生影响,因此不应将它纳入心理素质之列。基础性。心理素质不是大学生在特定领域中获得的某一专门知识和技能,应是那些对大学生学习、生活、社会适应性和创造性等活动效果产生重要影响的心理品质的综合。心理素质与心理健康的关系既
5、有区别,又有联系心理素质属于内在品质;心理健康属于外在表现。心理素质是心理健康的基础,心理健康是心理素质的表现形态。第二节大学生心理素质的现状及影响因素一、大学生心理健康标准 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望;2、具有正确的自我意识,接纳自我;3、能合理调控情绪,保持良好心境;4、能保持和谐的人际关系,乐于交往;精品w o r d 学习资料 可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 2 页,共 26 页文档编码:CX1S6U8L3C8 HT4Z8X3V2E7 ZV1Y3O5M2V7文档编码:CX1S6U8L3C8 HT4Z8X3V2E7 ZV1Y3O5M2V7文档编码:CX1S6U8L3C8 HT4
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12、Z8X3V2E7 ZV1Y3O5M2V7 5、能适应社会环境;6、人格品质完全统一;7、心理行为符合年龄特征。二、大学生在心理素质方面存在的主要问题当前大学生心理素质存在的问题(一)环境适应上的障碍(新生)(二)学习上的心理障碍(新生学习适应、学习方法;学习目标迷失、动力不足。)(三)人际关系上的心理障碍(沉迷网络)(四)性与恋爱方面的心理障碍(性恐惧、性迷恋,失恋造成的心理崩溃)(五)与自我意识有关的心理障碍(焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱)三、影响大学生心理素质的因素(一)社会环境的影响(二)家庭环境的影响(三)校园环境的影响(四)大学生自身因素的影响三、如何提升心理素质?提高大学生心理
13、素质的基本方法 1、确立科学的世界观、人生观和价值观 2、发展健全的自我意识 3、养成科学的生活方式 4、加强自我心理调节 5、积极参加业余活动,发展社会交往本人注意的问题:第一,对自我进行积极调整第二、寻求心理帮助精品w o r d 学习资料 可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 3 页,共 26 页文档编码:CX1S6U8L3C8 HT4Z8X3V2E7 ZV1Y3O5M2V7文档编码:CX1S6U8L3C8 HT4Z8X3V2E7 ZV1Y3O5M2V7文档编码:CX1S6U8L3C8 HT4Z8X3V2E7 ZV1Y3O5M2V7文档编码:CX1S6U8L3C8 HT4Z8X3V2E7
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20、动积极参加社会实践积极寻求专业帮助主动消除心理困惑,预防心理疾病第二章自我意识一 什么是自我意识自我意识是一个人对自我以及自己与周围环境关系的各方面各层次的认知、体验和评价,是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。2、自我意识的结构自我认知是自我意识的认知成分,是人了解自我时所进行的心理活动,它是自我意识的首要成分,也是自我调节、控制的心理基础。它包括自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等。自我评价是自我意识的核心,也是自我体验和自我控制的基础。自我评价就是在自我感觉、自我观察和自我分析的基础上以理想自我检查现实自我,是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估。它回答的是“我是怎样一个
21、人”、“我为什么是这样一个人”的问题。自我体验是自我意识中的情感部分,是人对“理想自我”和“现实自我”经过比较和评价所得到的结果,会产生情感和道德两方面的体验,包括自爱、自尊、自卑、自负、自信、责任感、荣誉感、羞耻感和优越感等内容。情感体验是看这些结果是否与公认的道德准则、传统、习俗相抵触。自我体验会使人形成“我是什么”、“我应该干什么”、“我能干什么”等观念,并且引起显示自我价值和自我追求的强烈激情与冲动,会给人带来自我的和谐统一和满足感。自我控制是自我意识的意志成分,就是以“理想自我”的内容区调节“现实自我”,对那些与“理想自我”不符的行为特征和价值观予以控制和限制,从而使以后的行为活动朝
22、着“理想自我”发展。它包括自我检查、自我监督、自我激励、自我暗示和自我控制等形式。它解决的是“如何控制自己”、“如何改变自己”、“如何成为理想中的那种人”等问题。自我控制受自我认知、自我体验的制约;同时,个体的自我控制状况又反过来通过心理和行为的调整而影响自我认知和自我体验的过程。二、大学生自我意识的特点自我认识内容的广泛性、深刻性和途径的多样性精品w o r d 学习资料 可编辑资料-精心整理-欢迎下载-第 4 页,共 26 页文档编码:CX1S6U8L3C8 HT4Z8X3V2E7 ZV1Y3O5M2V7文档编码:CX1S6U8L3C8 HT4Z8X3V2E7 ZV1Y3O5M2V7文档编
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- 2021 大学生心理 素质教育
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