体育课教案(六年级).docx
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1、六年级 第1周第1课次年 月 日教材内容;1、年级目标2、体育、卫生保健基础知识(课间十分钟休息的作用)课的任务:1、了解本年级的学习目的及考核、标准2、初步了解课间十分钟休息的作用,部分课的内容次 数时间组织教法与要求教学内容 与方法课堂常规。组织形式:室内教学1师生问好3要求:精神饱满、思想集中2宣布上课内容a、抽查假期活动情况及要求6b、表扬在假期中坚持锻炼的同学及优秀活动小组培养学生,调查假期体自觉遵守纪育锻炼情况6体育卫生基础知识、田径、体操、游戏、律的好习惯/小球类、武术、韵 活动和舞蹈、培养学生 学习积极 性7发展身体素质练习、选用教材简单介绍本学要求:期教材内容51、站队听铃声
2、准时到操场指定位置集合,由体委整队进行检查。/62、考勤、病、事假应向体育老师请假,未向老师请假也未到操场上课者, 按1节旷课处理对本学期课 堂常规提出3、服装、夏季,男、生一律穿短要求裤、球鞋;冬季,一律穿便装,特殊情 况听老师安排。4、纪律严格遵守体育老师提出的要求,在指定区域内活动。介绍本学期考 核项目、标准 标准:教材或 大纲二、课间十分 钟休息的作 IIJ小结讲评 宣布下次内 容布置作业1/88/92/3考核项目:1、400米(途中跑)2、单双手向前推抛实心球3、跳远要求:认真记录学校每节课之间都要安排十分钟休息, 并要求大家走出教室,进行体育活动。你知 道其中的作用和道理吗?作用:
3、使大脑从紧张转向轻松(人的大脑 各有分工,当思考问题是,管理思维活动的 这部分细胞就工作(也称“兴奋”),这时管理 肌肉活动的细胞就处于休息状态(也成“抑 制”);如果学习时间长了,管理思维活动的细 胞就会疲劳,工作能力下降。这是如果活动 活动身体,那管理肌肉活动的细胞就会兴奋 起来,相反,管理思维活动的细胞就会减弱, 同时得到休息。2使脑部供血充足(脑部所消耗的氧气 约占全身需要量的四分之一,如果血液流去 的少,氧就会出现供血不足现象。3使全身得到放松(在教师学习,身体 基本处于静态状况。时间长了常常会感到颈, 背,腰,肌肉疲劳)。怎样解决:开展课间体育活动那在课间, 适当的进行体育活动,是
4、积极休息,消除疲 劳的有效措施。作业:(课堂完成)课 后 小 节场地器材六年级 第1周第2课次年 月 日教材内容;1、棍棒操3,高抬腿跑课的任务:1、使学生掌握后4节棍棒操的动作,矫正学生的身体姿势2、改进跑的技术和跑时大腿高抬的能力3、培养学生棍棒操的常规意识和习惯部 分课的内容次数时IHj组织教法与要求教学内容 与方法开始部分课堂常规。1体育队长整 队,报告人数 2师生问好内容 4检查服装, 安排见习生 5队列练习 立定、稍息、2/3 次4组织:如图#*要求:学生集合快整齐组织:学生成四路纵队行进 教法:教师口令学生练习 要求:动作整齐、精神饱满培养学生:, 自觉遵守纪 律的好习惯准备部分
5、新广播操 (-)1-51、伸展运动2、头部运动3、扩胸运动3、体侧运动5,体转运动每节4 / 8拍6 /7组织:体操队形# *要求:1、充分伸展、臂、腿屈伸动作2、颈、肩放松,上下肢协调配合3、扩胸动作幅度大,上体正直培养学生 学习积极 性4、体侧屈身体保持平衡,手臂协调 配合5、转体时较不能移动, 重心在两脚基本部分一、棍棒操 要点:1、上 举手伸高、 身体伸展 2、半蹲、屈 肘于胸前 3、向前上方 棒触脚尖 4、左右转体 脚不移动、高抬腿跑里求;大腿 高抬、重心、上提2313211-21-22-322-311/1213 /14组织;学生集体练习教法:1、介绍操特点作用2、教持棒方法、3、分
6、解动作练习4、完整动作练习5、四节操的复习 学练法:1、理解听讲2、掌握体会。3、体会动作路线4、体会连贯动作。5、巩固复习 要求:动作路线清楚、规范到位 组织:学生散开成体操队形 教法:学练法:1、教师讲解示范1、学生观察听讲2、两腿交换高抬腿2、体会高重心3、斜支撑两腿交换抬大腿蹬抬3、体会蹬抬腿4、原地高抬腿练习4、体会蹬伸5、行进间高抬腿5、体会连贯静腿6、加速跑练习6、改进跑的动作要求;练习步幅小、步频快听从指挥集体意识不怕苦克服困难结束部分1成四歹1 幡队 黔2教师小结3收器材4宣布下课31放松练习2教师评定本课优缺点3收拾器材4师生再见课后小节场地器材体操棒每个学生一根平均脉搏予
7、计产 105Iio/分练习密度予计3035%体育课教案六年级 第2周第3课次年 月 日教材内容;1、棍棒操2、后蹬跑课的任务:1、使学生掌握后4节棍棒操的动作,矫正学生的身体姿势2、改进跑的后蹬技术,提高跑时的后蹬能力,发展腿部力量3、培养学生听从指挥和集体主义作风部分课的内容次数时IHj组织教法与要求教学内容 与方法开 始 部 分课堂常规。1体育队长整 队,报告人数 2师生问好3宣布上课内容 4检查服装, 安排见习生5队列练习 稍息、立定2/3次4组织:如图#*要求:学生集合快整齐组织:学生成四路纵队行进教法:教师口令、学生练习要求:动作快速、整齐、有力培养学生, 自觉遵守纪 律的好习惯准
8、备部 分新广播操 (-)1-51、伸展运动2、头部运动3、扩胸运动4、体侧运动每节4 / 8拍6/7组织:散开成体操队形#*要求:1、充分伸展、臂、腿屈伸动作2、颈、肩放松,上下肢协调配合3、扩胸动作幅度大,上体正直培养学生 学习积极性5、体转运动4、体侧屈身体保持平衡, 手臂协调配合5、转体时较不能移动, 重心在两脚基本部分一、棍棒操 要点:1、: 体侧屈膝、 直不提蹿 2、提前屈用 棒触脚起立 后振3、模仿举 重、全身用 力4、两脚前后 开立跳轻快三、后蹬跑要求;摆动 腿屈膝、积 极向前抬摆212-311211-22-32-33-411/1213 /14组织;学生集体练习教法:1、复习前四
9、节动作2、教师讲解示范3、分解动作练习4、完整动作练习5、全套操练习学练法:1、复习、巩固2,观察建立定势3、学习动作方法路线4、掌握连贯完整动作5、复习巩固提高质量要求:动作路线清楚规范到位组织:学生成四列体操队形教法:学练法:1、教师示范讲解1、学生观察理解2、弓箭步走练习 2、体会后蹬、送微3、双脚交换跳转 3、体会蹬摆 入小步幅跳4. 10-15后蹬跑 4、上下肢的配合协调5、后蹬跑过渡到 5、实践体会跑动中 加速跑练习的蹬摆要求;蹬摆积极有力、上下肢协调勇敢克服困难结束部分1成四歹幡队 豁2教师小结3收器材4宣布下课31放松练习2教师评定本课优缺点3收拾器材4师生再见课后小节场地器材
10、棍棒学生每人一根平均脉搏予计105120/分练习密度予计3035%六年级 第2周第4课次年 月 日教材内容;1、爬竿3、3050米加速跑课的任务:1、使学生初步掌握“三拍”爬竿的方法,发展上肢力量和灵敏素质2、改进学生跑的正确姿势,发展快速跑的能力3、培养学生的相互合作的集体主义作风部 分课的内容次 数llJ 间组织教法与要求教学内容 与方法开始部分课堂常规。1体育队长整 队,报告人数 2师生问好内容 4检查服装, 安排见习生 5队列练习 立正、稍息2/3 次4组织:如图#*要求:学生集合迅速整齐组织:学生成四路纵队行进教法:教师口令、 学生练习要求:队伍整齐、 步伐一致培养学生, 自觉遵守纪
11、 律的好习惯准备部分新广播操(一)6-96、踢腿运动7、全身运动8、跳跃运动每节4 / 8拍6/7组织:散开成体操队形要求:1、直膝、绷脚面,上体正直2、弓步幅度大,全蹲充分团身培养学生 学习积极 性9、整理运动3、快速蹬地跳起,缓冲落地 动作协调4、动作自然放松,上下肢 协调配合,注意调节呼吸基本部分二、爬竿重点;上下 肢动作协调三、3050 米加速跑重点;均匀 加速2-32-32-322-3212-33-422-313/1411/12组织;围爬竿架站成六边形教法:1、两手握竿悬垂举腿收复练习2、握竿夹竿单手交换握竿3、握竿屈臂引体向上4、有人托扶“三拍”爬竿法 学练法:1、体会收腿2、体会
12、双腿夹竿3,体会拉臂引体4、体验成功要求:正确估价自己的能力、注意安全 组织:学生成四列体操队形教法;1、教师示范加速跑2、教师质疑;在加速时注意什么3,在地上画标记练习4、按教师口令,信号练习5、教师提示跑姿学练法:1、观察 2、思考、答疑3、体会加速4、听信好加速跑5、改进姿势 要求:跑时跑姿正不怕苦 和累架持不懈克服困难勇敢直前结束部分1成四列横队2教师小结3收器材4宣布下课31放松练习2教师评定本课优缺点3收拾器材4师生再见课 后 小 节场地器材平均脉搏予计105110/分练习密度予计2832%六年级 第3周第5课次年 月 日教材内容;1、爬竿3、3050米加速跑课的任务:1、掌握“三
13、拍”爬竿的动作方法,发展身体的协调性2、改进学生跑的正确姿势,提高均匀加速的能力3、培养学生相互协作的集体主义作风部 分课的内容次 数时I-Hj组织教法与要求教学内容 与方法开始部分课堂常规。1体育队长整 队,报告人数 2师生问好 3陶内容 4检查服装, 安排见习生 5队列练习 立正、稍息2/3 次3组织:如图 *#*要求:学生集合迅速整齐 组织:学生成四路纵队行进 教法:教师口令、学生练习 要求:动作整齐、精神饱满培养学生, 自觉遵守纪 律的好习惯准广播操(一) 6-96、踢腿运动7、全身运动每节46组织:散开成体操队形#*要求:1、直膝、绷脚面,上体正直培岸学生 学习积极 性8、跳跃运动/
14、备9、整理运动8 拍72、弓步幅度大,全蹲充分团身部3、快速蹬地跳起,缓冲落地分动作协调4、动作自然放松,上下肢协调配合注意调节呼吸居本部分-AA-一、竿要点;上下 肢动作协调三、3050 米加速跑重点;均匀 加速2-3 2-32-322-32112-3 2-322213/1411/12组织;围爬竿架站成六边形 教法:1、握竿收复、举腿夹竿练习2、有人托臂帮助爬杆3、有人保护爬竿练习4、组织34人比赛 学练法:1、体会手腿夹竿2、体验三拍爬竿法3、自己尽量用力消除害怕心理 4、给学生表现机会要求:练习严肃认真、注意安全 组织:学生四人一组练习教法;1、教师质疑在跑动中应如何加速2、按教师信号练
15、习3、追逐领先跑4、站立式起跑,加速跑 练习(3050米) 学练法:1、学生思考、答疑2、体会均匀加速3、体会正确跑姿4、体会全面的正确的加速跑 要求:加速均匀、跑姿正确不怕苦 和累架持不懈克服困难勇敢直前结束部分1成四歹幡队 有2教师小结3收器材4宣布下课31放松练习2教师评定本课优缺点3收拾器材4师生再见课后小节场地器材爬杆架2副秒表一块平均脉搏予计105iiy分练习密度予计2832%六年级 第3周第6课次年 月 日教材内容;1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起2、发展上肢力量练习课的任务:1、进一步掌握单脚跳方法,发展学生的上肢力量及身体的协调性2、通过各种练习,发展学生的上肢力量3、培养学生
16、不怕苦和累,坚持到底作风部分课的内容次 数时 IHj组 织教法 与要求教学内容 与方法开始部分课堂常规。1体育队长整 队,报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装, 安排见习生5队列练习 立定、稍息、2/3次4组织:如图#*要求:学生集合快整齐组织:学生成四路纵队行进教法:教师口令学生练习要求:动作整齐精神饱满培养学生, 自觉遵守纪 律的好习惯广播操(二)1、伸展运动组织:如图准2、肩部运动3、上肢运动#*备4、扩胸运动部5、体侧运动1、教师逐节示范、提示方法2、学生模仿进行练习3、集体随口令练习4、教师观察做操情况及时指正培养学生 学习积极 性分要求;态度认真、模仿力强基本部分、各种方式
17、的 单脚跳、 要点;跳时 上下肢配合 协调二、发展上肢力量练习2-3 2-32-322-322-32-33-42-32-313/141112组织;学生分成四组排成四路纵队教法:1、原地单脚跳2030次换另-脚 2、原地单脚交换跳各1015次 3、单脚跳比赛接力 4、做跳绳单脚交换跳接力学练法:1、体会单脚跳2、体会交换跳 3、在游戏中练习 4、体会跑动中交换跳 要求:不怕累、坚持到底 组织:学生站于圆上教法;1、用实心球向上抛接 2、两人一组相互抛接 3、游戏“叫号接球”学练法:1、抛接动作协调自己创造方法 2、远度高度合理 3、结合游戏练习要求:抛接时、注意安全不怕苦 和累坚持不懈克服困难勇
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- 体育课 教案 六年级
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