大学生自我意识与适应ppt课件.ppt
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1、为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益大学生自我意识与适应大学生自我意识与适应为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益本章概要n大学生积极自我意识的培养n为什么人要认识自己为什么人要认识自己n如何认识我们自己如何认识我们自己n接纳自我接纳自我n发展自我发展自我 为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益 德尔菲神庙德尔菲神庙人啊,认识你自己!人啊,认识你自己!狮身人面像
2、狮身人面像斯芬克斯之谜斯芬克斯之谜为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益一、为什么人要认识自己一、为什么人要认识自己n自我意识的含义自我意识的含义:n自我意识自我意识是人格的核心成分之一,它是个体对对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识。识。n自我意识是一个内容丰富、包含认知、情感、意志等多种心理机能的、完整的、多维度的、多层次的心理系统,对个性的形成与发展起着调节、监督的作用。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用
3、人单位和职工的合法权益一、为什么人要认识自己一、为什么人要认识自己n自我意识发展的一般历程自我意识发展的一般历程 n1、对自我的确认、对自我的确认确认自己是谁的过程。确认自己是谁的过程。n2、对自我的评价。、对自我的评价。n3、对自我的理想。对自我的理想。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益二、如何认识我们自己二、如何认识我们自己n1、练习:个我是谁、练习:个我是谁n请你把头脑里浮现出来的答案一一写出来n这是自我分析材料,可以不给别人看。所以想到什么就写什么,不要有顾虑。n回答每次提问的时间为20秒,如果写不出来,
4、可以略去,继续往下写。n 为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益20个我是谁个我是谁1、我是、我是 2、我是、我是 3、我是、我是 4、我是、我是5、我是、我是6、我是、我是20、我是、我是 为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益我我 是是 谁?谁?1 1、我就是我,一个身高不足、我就是我,一个身高不足1 1米六的女生米六的女生2 2、我叫李、我叫李 3 3、我来自河南、我来自河南4 4、我有一个幸运的出生日:元旦、我有一个幸运的出生日:元
5、旦5 5、我十八岁生日是在大学度过的、我十八岁生日是在大学度过的6 6、我现在就读、我现在就读 学院学院7 7、我曾经担任院学习部副部长并被评为校级、我曾经担任院学习部副部长并被评为校级“优秀学生优秀学生干部干部”8 8、我现在任院实践协会办公室主任并再次被评为校级、我现在任院实践协会办公室主任并再次被评为校级“优秀学生干部优秀学生干部”9 9、我是一个好胜、表面坚强而内心脆弱的女孩子、我是一个好胜、表面坚强而内心脆弱的女孩子1010、我曾经编辑了一本手册、我曾经编辑了一本手册为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益我
6、我 是是 谁?谁?1111、我曾经怀疑自己的心理是否出现问题、我曾经怀疑自己的心理是否出现问题1212、我会和别人因为一件小事而争得面红耳赤、我会和别人因为一件小事而争得面红耳赤1313、我的感情从不外露,对别人的感激和歉意都埋在心底、我的感情从不外露,对别人的感激和歉意都埋在心底1414、在我的意识里,亲情是最重要的,友情次之,爱情最后、在我的意识里,亲情是最重要的,友情次之,爱情最后1515、我是一个脾气暴躁的人、我是一个脾气暴躁的人1616、我是一个同情弱者、憎恨仗势欺人的人、我是一个同情弱者、憎恨仗势欺人的人1717、我是一个可以为朋友两肋插刀的人、我是一个可以为朋友两肋插刀的人181
7、8、我是一个在别人眼里一帆风顺,而内心却经历了很多不、我是一个在别人眼里一帆风顺,而内心却经历了很多不为人知的坎坷的人为人知的坎坷的人1919、我是一个外表自信、内心自卑的人、我是一个外表自信、内心自卑的人2020、我就是我,一个体重不足、我就是我,一个体重不足5050公斤的女生公斤的女生为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益第一:了解自己有多深?第一:了解自己有多深?自自 我我 归归 类类1、身体状况身体状况(属于你的体貌特征,如年龄、身高、体型等)编号:2、情绪状况情绪状况(你常有的情绪情感,如乐观开朗、振奋人心
8、、烦恼沮丧等)编号:3、才智状况才智状况(你的智力、能力状况,如聪明、灵活、迟钝、能干、机灵等)编号:4、社会关系状况社会关系状况(与他人的关系、如何和别人应对进退、对他人常持有的态度和原则,如乐于助人、爱交朋友、坦诚的、孤独的等等)编号:为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益第二、在我的内心中第二、在我的内心中“我我”是怎样的是怎样的?满意满意不满意不满意为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益 二、如何认识我们自己二、如何认识我们自己 2
9、、其他方法、其他方法n心理测验法n内省法 孔子论语“吾日三省我身”n他人评价 n比较法 唐太宗李世民“以铜为鉴,可以正衣冠;以人为鉴,可以直知得失”n实践成果法为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益 三、接纳自我三、接纳自我(一一)过分追求完美过分追求完美“爱美之心,人皆有之”,追求完美是人类的天性之一,但苛求自我,过分追求完美,就会引起适应障碍。改善的途径与方法:改善的途径与方法:1、树立辩证的认识观念。2、评价自己要有合理的参照系和正确的立足点。3、制定恰当的目标。目标要符合自己的实际能力,不苛求自己。4、悦纳自
10、己。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益三、接纳自我三、接纳自我(二二)过度自卑过度自卑 n1、自卑的定义、自卑的定义:自卑是个体自以为不如他人而产生的一种不满自己、轻视自己、否定自己的消极心理。n2、自卑的危害、自卑的危害:自卑怯懦、缺乏自信是心理抑郁、事业不能成功的主要原因。自卑者往往妄自菲薄。n3、自卑产生的原因:、自卑产生的原因:n 社会对高等职业技术教育尚有些偏见,高职教育的地位不高,还有自身的体形和长相、童年时期的不幸遭遇、学业求职的忧虑,人际关系的苦恼,因经济攀比引起的心理失衡,考试不及格,老师的责备
11、,以及由性和恋爱产生的心理困扰等。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益三、接纳自我三、接纳自我(二二)过度自卑过度自卑 n1、看看负负号号的的自自己己如如何何接接纳纳给给自自己己一一个个蝴蝴蝶拍蝶拍为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益 三、接纳自我三、接纳自我(二二)过度自卑过度自卑 2、练习:天生我才、练习:天生我才 1、我最欣赏自己的外表是、我最欣赏自己的外表是 2、我最欣赏自己对朋友的态度是、我最欣赏自己对朋友的态度是 3、我最欣
12、赏自己对求学的态度是、我最欣赏自己对求学的态度是 4、我最欣赏的一次学业成绩是、我最欣赏的一次学业成绩是 5、我最欣赏自己的性格是、我最欣赏自己的性格是 6、我最欣赏自己对家人的态度是、我最欣赏自己对家人的态度是 7、我最欣赏自己对做事的态度是、我最欣赏自己对做事的态度是 为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益 三、接纳自我三、接纳自我(二二)过度自卑过度自卑n3、其他调适方法:、其他调适方法:n (1)变消极的自我信念为积极的自我信念,重建自信、自尊、自爱的心态 n (2)客观地认识自己,无条件地接受自己n (3)
13、正确看待“长”与“短”n (4)正确地看待成败,适当地表现自己,享受生命n (5)根据自己的情况调整对自己的期望n (6)扩大自己的社交圈,多与豁达开朗、见解新颖的人交往n (7)培养新颖的生活方式为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益 三、接纳自我三、接纳自我(三三)过度的自我接受过度的自我接受 n自我接受自我接受是指自己认可自己,肯定自己的价值,对自己的才能和局限、长处和短处都能客观评价、坦然接受。n过度自我接受过度自我接受则是指人高估自我,对自己肯定评价远远超出自己的实际能力和表现,用放大镜看自己长处,很少认识
14、到自己的缺点和短处;用显微镜看到他人短处,很少看到人家的长处。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益 三、接纳自我三、接纳自我(三三)过度的自我接受过度的自我接受 n调适方法:调适方法:n 1、要看到自己不足n 2、要认识到给你正确反馈和批评意见的人,往往是真心为你好的人n 3、要看到他长处,欣赏他人独特性,理解尊重他人n 4、多与别人交往,以开放心态尊重和认真对待来自他人的反馈意见为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益 三、三、高职大学生
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